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文档简介

《50米快速跑》教学设计1)、谈话导入:通过学生熟悉的世界百米飞人博尔特,从而引出站立式起跑下50米快速跑的教学内容。1分钟2)、热身操练习:行进间裂队、并队走。通过游戏集中注意力,伴随《再出发》的昂扬音乐,激发学生的参与兴趣,培养良好的身体姿态。时间2分钟3)、接下来在音乐的伴奏下进行棒操热身,拉伸各肌肉及活动各关节,以下肢练习为主,预防运动损伤。时间3分钟基本部分:1)、专项辅助练习:原地摆臂练习提高手臂摆动的规范性与频率;原地碎步跑练习,提高学生的脚步频率;原地高抬腿练习采用前后两人合作方法,搭档双手伸出掌心向下在腰部位置,练习者大腿触搭档的手掌,提高学生的高抬腿的规格,提高学生的步幅;身体前倾练习,感受站立式起跑重心前移,两脚蹬地而出的动作。教师归纳总结快速跑的影响因素为:步幅与步频。本环节各项目练习4-5次,总耗时5分钟;2)、站立式起跑技术学习①教师讲解动作要领,并做出完整动作示范。首先进行口令的学习与练习“各就位——预备——跑”,引导学生明确各口令所要完成的动作,要求口令清晰、干脆、响亮,教师运用手势引导联系,提高学生的学习热情。本环节用时2分钟,口令练习3次。②教师引导学生集体练习站立式起跑的动作,要求跑出一步,体会迅速跑出的感受;练习3-5次,用时3分钟;③起跑后加速3-5步跑的练习;分列进行,练习3次,找优生示范,满足四年级学生用于展示自我的愿望,引导学生进行客观评价,本环节用时2分钟;④让学生进行站立式起跑以及起跑之后的加速跑练习。讲解途中跑的技术动作。分列练习,给学生讲解标准的田径跑道的宽度,普及田径知识。通过比赛的形式,提高学生的锻炼热情,同时满足学生对竞争、对比赛的渴望,使学生真正感受体育课堂的乐趣与激情。练习2次,用时4分钟;⑤学生坐在地上双手敲打大腿与小腿,进行放松,当耳朵听到教师下达的口令时迅速指向部位,教师参与,并可以用错误动作误导模仿教师动作的学生,从而引出“站立式起跑中也是要求用耳朵判断口令进行起跑”的知识。学生不仅在该环节就进行阶段性放松,而且在愉快的游戏中学习了起跑的注意事项。本环节用时2分钟。⑥接下来进行50米飞人大奖赛。采用小组第一名参加决赛的形式,提高学生的参与热情,引导学生敢于竞争、勇于争先的品质。本环节用时5分钟3)、体能练习:上肢力量练习。推手游戏,补充站立式起跑的运动负荷不足,提高学生的灵敏性、上肢力量等素质。培养学生团队合作意识与拼搏进取精神。每个游戏2次,用时4分钟。4.结束放松部分:1)、放松。教师播放舒缓的音乐,引导学生坐在地上,深呼吸,让学生在愉快模仿瑜伽动作中进行身体各关节、肌肉的放松。2)、回顾与小结。教师引导学生进行本课知识的梳理与回顾,引导学生最重要的不是胜利,而是追求胜利的过程,对学生进行德育教育。3)、下课,回收器材。七、教学评价:在教学过程中,通过站立式起跑的比赛,教师的评价要更注重评价的鼓励和反馈功能,以鼓励为主,激发学生的学习欲望,为完成教学目标,打下基础。八、预计效果:1、学生能够在教师的引导下,愉快的按照教师的引导完成站立式起跑下的快速跑的学习与练习。2、95%以上学生能了解站立式起跑的技术方法,并敢于拼搏竞争;3、本课练习密度在35%-40%,学生平均心率在120-125次/分左右;九.安全防范:1、引导学生认真进行热身活动,充分拉伸肌肉,活动关节,尤其是腿部的肌肉拉伸;2、强调课堂纪律,一切行动听指挥,听从教师的组织与调度,避免发生碰撞与损伤;十、课的特色1、技能与素质同步发展。两人交换扶棒的游戏,即激发了学生的参与兴趣,解决站立式起跑异侧臂在前的技术要点,有发展学生快速反应的身体素质,培养学生的与人合作能力;2、关注个体差异。由于学生的性别、身体素质和接受能力存在差异,在进行上肢力量练习时,设置不同的练习目标;学情分析五年级学生活泼好动、喜欢表现、善于模仿,但体育活动能力和认识水平一般,自制力较差,注意力容易分散,因此,对于快速跑这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。针对这一现象,结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点,本课主要以游戏比赛为主,把快速跑融于游戏比赛中,在教师的正确引导下,让学生在玩的过程中探究、总结出快速跑的方法和要领,让学生在“玩中学”,激发学生的学习兴趣和热情,以保证教学活动的顺利进行。《50米快速跑》效果分析一、对整节课的分析首先本课学习内容选择合理,贴近学生的实际,符合《课程标准》精神与教材内容的要求。如抓尾巴游戏比赛,改变单一跑的练习,把快速跑的学习和游戏结合进行,使学生在游戏活动中学习基本的运动技本,以培养学生的运动兴趣。其次本课的准备部分、基本部分和结束部分,教学流程安排合理,教与学的方法多样、有效。准备部分以徒手操和专项练进行,激发学生的学习兴趣,为以下学习做铺垫。通过观察,让学生自主体验快速跑,学生展示、师生评价、教师指导纠正,体现了教师为主导,学生为主体的作用。最后以课课练把课推向高潮,提高学生身体素质。教学手段和方法的多样化有助于提高学生的学习效果,使学习目标得以实现。二、对检测分析通过有效的评价方式,对学生进行督促,养成良好的课堂常规习惯。教材分析50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。要求学生在保持姿势的跑进中,坚持以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的喜爱,并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥,因此,上课时应采用多样化的教学形式,要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性,提高学生学习的兴趣。评测练习这节课的学习,主要是运动技能,只能用运动技评和反应速度的形式来评测。开始学生的动作模糊,通过学习,练习,展示,评价等方式,学生的掌握率80%以上,学生整体效果明显。

《50米快速跑》课后反思本节课内容是50米快速跑,快速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个部分。为了贯彻新课程标准的精神,积极探索有效、合理的教学方法,在设计教学内容时,我充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质,以及接受能力和学习兴趣,将学习技能和参与游戏融为一体。本节课的优点是:在传统教学的模式中,采用灵活多样的教学方法,既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异,在教学中采取示范讲解,学生自主练习,自评、互评,相互纠错等形式进行。在教学中充分体现教育教学的新思想、新观念,把发展学生个性与展示自我相结合,充分体现了活泼、自由、愉快的课堂新模式,为学生营造一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围,及时调动学生的学习积极性,在轻松愉快的游戏活动中学习和掌握知识本节课的不足之处:没能较好的调动学生参与“学”和“练”活动的积极性、创造性和主动性课堂的调控不到位,个别学生锻炼意识、注意力不集中。对于组织学生以学习小组为单位开展讨论的活动较少,让大多数学生提出问题以及分析问题的机会不够。《50米快速跑》课标分析课程目标:1、认知目标:学生乐于参与跑的运动,建立站立式起跑后加速跑的动作概念。2、技能目标:75%以上的学生能熟练完成站立式起跑和起跑后的加速跑作。发展学生快速反应能力和速度、力量素质。3、情感目标:培养学生勇敢顽强的意志品质,团结协作精神和竞争意识。目标分析:1、通过本次课的学习,使全体学生了解50米快速跑的动作要领;75%以上的学生掌握快速跑的动作方法,培养正确的身体姿

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