抱头攻防技术在2011年欧洲跆拳道锦标赛中的应用

抱头攻防技术在2011年欧洲跆拳道锦标赛中的应用

通过2011年欧洲拳击比赛的81kg和1个半球项目的测试，以及在三级职业比赛中采用防守技术，为拳击训练和比赛提供了一些参考和建议。1战术与网络技术的运用的关系拳击防守技术是指当对手进攻时,运动员以求抑制对手进攻或者最大限度地防守被对手击打到所使用的技术。在拳击比赛中不能只认为防守是简单地阻挡对手的攻击,防守的最终目的是为了更好地发起一次进攻,拳击的进攻和防守是紧密相连,互相配合,二者的重要性是一致的。对手每一次全新的进攻,都需要有一个正确的防守动作来抵御这次攻击。2战术中旋转的技术变化本研究对防守技术动作进行筛选,将防守技术分为格档、闪躲、摇臂、拍击、步伐、贴靠、抱头共7种防守技术。抱头防守是一种全守姿势动作,包括低头、含胸、收腹;两只手臂位于头部前侧,眼睛从两臂中间窥视对手。能有效地挡住对手强有力的进攻。现代拳击运动比赛中,应该更清醒地认识到防守不只是简单地阻挡对手的攻击,防守是为了更有效的进攻,尤其近年来,国际业余拳击规则发生了一系列的变化,规则的变化促进了技战术的发展与演变。从新规则实施后的国际大赛来看,规则对运动员在中近距离的攻防能力上提出了更多的要求,加之新规则更多的鼓励进攻,能否有效地防守也就成为获取最佳进攻机会、乃至比赛制胜的关键,而抱头防守技术由于防守严密性强,又适合在中近距离使用,因而受到了更多运动员的青睐,从而成为一种新兴的防守技术。32011年欧洲拳击比赛中三位防守技术的分析3.1局限和介绍:使用关键环节,训练学习能力,在五场比赛前,官方适用五场以使用中为主要加强以进攻为特色的五场从表1中可以看出来,贴靠防守和抱头防守是防守技术使用次数最多的,分别是60次和55次。从成功率中,可以看出闪躲防守、步法防守和抱头防守是最高的,分别是72%、75%和82%。其他防守技术在使用次数、成功率和失点率上都是相对平稳的。通过观察比赛录像可以看出,在81kg级中常以使用中近距离进行进攻,在拳的速度上相对要比中小级别要慢,但是在拳的力量上,却是大于中小级别。所在防守上,更是需要严谨。在视频中,贴靠防守技术在使用次数上很高,但是在成功率上却是很低,对于贴靠防守技术,一般是在破坏对手进攻,自身体力不足时使用,在使用拳法反击时以勾拳为主。在拳击得点规则中,需要拳击打到对手时清晰明显,所以击腹效果并不明显,得点率会不高,何况在近距离更不明显。步法防守和闪躲防守在拳击比赛中使用率很高,运动员也比较擅长使用,能有效地组织反击。但是步法防守和闪躲防守对速度、距离、反应时的要求相对较高。抱头防守在比赛中的防守能力很强,在表1的数据中能体现出来,防守能力是比赛胜负的关键环节。抱头防守相比其他防守技术的失点率最低,只有18%。由此可知,抱头防守的防守能力很强。对于在中近距离的进攻和反击,抱头防守是防守技术的最佳选择。3.2领导人的防御措施3.2.1抱头进攻技术学习效果分析抱头防守技术分为纯抱头防守,先攻后抱头防守和先抱头防守后攻3种运用形式。调查可知,纯抱头防守的使用次数和使用率在这3种运用形式中均最低,使用次数最多的是先抱头防守后进攻为29次,占抱头防守技术使用率53%。由此可以看出,抱头防守技术属于被动式防守,纯的抱头防守运动员在比赛过程中进攻及攻防转换次数少,导致比分少。这样不利于拳击选手获胜,其次也不符合现代拳击运动发展趋势。先攻后抱头防守和先抱头防守后攻在一定基础上改善了这一点,比赛中进攻和反击都需要防守技术的支撑,抱头防守也符合防守严谨性。3.2.2抱头防卫技术结构抱头防守技术的失点指在使用抱头防守技术过程中被对手进攻和反击得点,表2以头部、腹部和头腹结合作为区域。头部的失点率为15%,腹部的失点率为36%,头腹结合失点率为6%。从中可以看出,抱头防守技术结构包括低头、含胸、收腹,由于两只手臂位于头部前侧,所以腹部的破绽最为明显,尤其是在侧边;头部失点为其次。在这些失点中,常以处于要进攻和反击时,容易出现破绽而失点。3.3抱头进攻技术比较分析防守能力强弱是比赛胜负的关键环节。运动员怎么做到得点却不失点,需具备灵敏迅速的反击技术,变化莫测的拳法技术,巩固的防守技术,缺一不可。防守意识强、抱架严密,在与对手交手过程中始终处于闪躲或移动状态,以确保与对手保持在最佳反击距离的中近距离范围之内,为有效的反击做好准备。抱头防守技术是格挡防守连续使用的扩展,在防守中的严密性是最好的。中近距离拼打和紧逼式打法,在使用距离上以中近距离比较合适。数据显示,抱头防守看似处于被动状态,其实利用防守来洞察对手进攻时所暴露出的破绽,利于自身的进攻或者反击对手,双臂置于头部前,有一定的紧张度,含胸尽可能地把自己掩盖,用抱头防守时机逐渐逼近对手,进行反击或者进攻。大多数运动员不认为防守技术很重要,而更强调进攻,所以比赛中失点率会明显提高。抱头防守是最本能一种防守技术,但纯抱头防守技术,会使运动员处于很被动状态,从某种意义上讲,不利于拳击的制胜,这就是为什么抱头防守技术在拳击运动最初就已经形成,但是没有让大家接受和应用。先抱头防守后攻技术,体现出在对手进攻中寻找破绽,再相应做出反应,做到不失点却得点。先攻后抱头防守技术,攻击后,在以抱头防守最为保障的前提下,再进行反击。这2种技术是纯抱头防守的演变,也很好地体现出拳击攻防转换的特点。4结论和建议4.1抱头防卫技术在比赛中失点的变化抱头防守技术与其他防守技术相比,防守能力很强,成功率高,不仅能很好地阻止强有力的进攻,还能巧妙观察到对手的破绽,让运动员能够适时使用多拳组合反击对手,有效克服比赛中运动员防守技术保守,得点数连续下降的问题。抱头防守技术在比赛中失点很少,仅存在于进攻状态下被对手反击,进攻移动过程中失点,腹部暴露和侧面空档时失点。常在对手运用上下结合的拳法、尤其是勾拳、摆拳相结合进攻时,容易被击中失点。4.2抱头进攻技术使用抱头防守技术时,防守意识要强、抱架要严密,在与对手交手过程中保持灵活闪躲或移动状态,确保与对手保持在最佳反击距离的