中医养生与亚健康防治答案

中医养生与亚健康防治答案中医养生与亚健康防治错论问题:中医学认为:春夏养阳,秋冬养选项:C:阳阴气血答案:【阴】念①免中医养生与亚健康防治第一章测试问题:金元四大家眷于脾胃派的是选项:A:李东垣B:刘完素c:张从正D:朱丹溪答案:【李东垣】问题:是气血运行的通道。选项:A:经络B:刘完素c:张从正D:朱丹溪答案:【经络】问题:生命存在的基本特性是选项:天人B:形神合c:动静统D:协调脏腑答案:【形神合一】问题运动和静养是中国传统养生防病的重要原则静以养,动以养选项a:血、气B:阴、阳c:津、液D:神、形不答案:【神、形】像中医养生与亚健康防治第二章测试问题:七情太过,超出人体本身调节的苑围,使脏腑气血功效紊乱,而造成疾病,怒则伤选项A:肾肝:脾D答案:【肝】问题:《灵枢行针》指出:"多阳者多多阴者多性T石A:喜、怒B:喜、恐思怒恐思像答案:【喜、怒】冋题:小朋友脏腑娇嫩、气血未充,中枢神经系统发育尚不完备,多为情志致病。选项:A:抱负信念B:动静c:养心养神D:竞争急躁答案:【抱负信念】回随:情志转移法的具休方去不涉及9选项:A:运动移情B:移情易性6c:硫导宣散D:升华超脱答案:【硫导宣散】中医养生与亚健康防治第三章测试问题:下列哪一项不是中医饮食养生所倡导选项::过分强调高营养饮食B:药膳保健c:倡导饮食有节D:克服饮食偏嗜答案:【过分强调高营养饮食】问题:《素问脏气法时论》指出五为养五S为助为益,五为充,气味合而服之,以补精益气”,全方面概述圣饮食的重要构成内选项:6A:畜、谷、果、菜资的B:谷、果、畜、菜果、畜、菜D:菜、果、谷、畜答案:【谷、果、畜、菜】问题:有关进食保健中错误的是选项:A:进食宜缓B:进食宜快c:食宜专致D:情绪舒畅答案:【进食宜快】问题:食后养生涉及食后摩腹、食后潮口选项::食后看书B:食后跑步c:食后散步9来6D:食后静坐答案:【食后散步】问题:哪个季节是进补的最佳时机,是吃坝asB:春夏秋冬DA答案:【冬】中医养生与亚健康防治第四章测试问题:中医养生将称为三宝选项:6A:气、血、精B:精、气、神c:气、津、液筋、骨、肉答案:【精、气、神】问题:运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点,以_为基本锻炼形式。选项:A:守意B:动形c:养神D:练气答案:【动形】问题:易筋经是一种使全身经络、气血畅通从而增进健康祛病延年的传统健身法。其中的"易指选项:A:活动B:容易冰金c:简朴D:变化答案:【活动】问题道家健身术其理论源于老子、庄子,主张觉得主,以提高生命能力选项A:养神B:养精c:养心D:养气答案:【养气】问题:太极拳是一种意识、呼吸、动作亲密结合的运动,以意领气,以气运身”,用指挥身体的活动,用呼吸协调动作,融武术、气功、导引于体,是内外合一"的内功拳。选项A:精气环6B:思想c:意念D:精神答案:【意念】中医养生与亚健康防治第五章测试问題:"日出而作,日入而息〃阐明了人们的起卧休息与自然界消长的变化规律相适应,才干有证于健康。选项:机B:邪气c:阴阳D:止气答案:【阴阳】问题:人的体温总是时最低。选项不凌晨E善网交流群】B:上午c:下午D:黄昏答案:【凌晨】冋題:《庄子刻意》说:邢艻而不休则弊,精用而不已贝劳,劳则竭,这反映了选项:过逸伤身B:过食伤身c:过劳伤身D:情志伤身答案:【过劳伤身】问题:张介宾说:”久卧则阳气不伸,故伤气冬坐血脉潇手四体,故伤肉",阐明了选项:A:过逸伤身B过劳伤身c:过食伤身?296D:情志伤身答案:【过逸伤身】冋题:缺少劳动和体育锻炼的人,易引发不畅,升降出入失常。选项:a:气机B:气血c:血液D:阳气答案:【气机】中医养生与亚健康防治第六章测试问题流行病学研究证明,人类的疾病与境有关。人类想健康长券,就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。选项:的3)的A:70%903:70%-90c:60%-80D:60%-70%%%%:【70%-90%】问題:环境可分为自然环境与人类环境。人类环境按其景响因素的性质,可分为物理环境、化学环境、生物环境和四类。选项::生态环境B:人文环境c:自然环境D:社会环境答案:【社会环境】不问题:我国大部分地区而言,建房的最佳座向是,这样有助于至温调节、有助于室内采光选项:A:座北朝南B:座南朝c:座西朝东D:座东朝西答案:【座北朝南】冋题:风水事实上是中国人的天地观或自然观,强调的是人与自然的和谐相处,建筑住宅要选择的地势。选项::依水傍山B:依山傍水c:西高东低D:北高南低ParEB答案:【依山傍水】问题:下列不是绿化环境的作用是265065选项:A:净化空气B:削弱噪声c:除尘灭菌D:杀菌除螨答案:【杀菌除螨】中医养生与亚健康防治第七章测试问题:睡眠养生就是根据宇宙与人体的规律,采用合理的睡眠办法和方法,以确保睡眠质量,恢复机体疲劳,养蓄精神,从而达成防病治病、强身益寿的目的。选项A:气血变化B:脏腑功效盛衰Q,多c:阴阳变化D:气血阴阳变化答案:【阴阳变化】问题:睡眼以选项:为主宰。神静见味,神动酒心装志舒易情志过极则难准A:肝血B:心神c:脾阳D:肾气答案:【心神】问题:下列哪那项不是睡眠的作用?选项::消除疲劳B:锻炼形体c:增强免疫D:利于美容答案:【锻炼形体】不6问题:睡眠时间与年纪、性别有亲密的关系,年纪越睡越交’普通_比平均睡眠时间长。选项:A:小、长,女性、男性B:大、长,女性、男性部网课小帮手】c:小、长,男性、女性D:大、长,男性、女性答案:【小、长,女性、男性】问题:季节的变化影响睡眠的调节。普通认为,宜早睡晚起。洗项:A:春季B:秋季c:夏季D:冬季答案:【冬季】中医养生与亚健康防治笫八章测试问题:有关房事保健下列错误的是选项:A:晚婚多育B:行房卫生c:行房有度D:倡导独宿答案:【晚婚多育】问题:双掌摩腰法,取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,意守命门,双摹从上向下摩搡40~100次,使局部有温热感。此法有之效选项:健脾补气B:温肾摄精c:安神益智D:硫肝理气不答案:【温肾摄精】2问题:《素问上古天真论》说:女子,四七,筋骨坚发长极,身体盛壮”,丈夫,四八,筋骨隆盛,肌肉满壮”。就是说,女子28岁左右,男子岁左右,是生最旺盛的时期,也是生育的最佳时期。选项A:脾B:肾气肝D:心阳答案:【肾气】问题:有关妇女房事禁忌,应当节欲的时期是选项A:经期B:孕期早晚阶段c:哺乳期内D:产期百日内不6份答案:【哺乳期内】问题:妇女在怀孕期间,对房事生活必须谨慎从事,严守禁忌。特别是妊娠前个月和后个月内要避免性生活。选项ABcD答案:【3】完整智慧树答案中医养生与亚健康防治第九章测试问题属木,与肝对应。肝主疏泄,在为怒,恶抑郁而喜调达。选项ABc春夏不秋冬答案:【春】问题:春季阳气初生,宜食甘发散之品,而不适宜食酸收之味。选项:A:苦B:辣D答案:【辛】问题:季饮食上尽量少食葱、姜等辛味之品。选项:R:春夏秋冬答案:【秋】问题:季养生的基本原则为”藏选项:判春夏秋冬答案:【冬】完整智慧树答案中医养生与亚健康防洽第十章测问题:保健针灸、按摩就是根据理论,运用不同的办法调节经络气血,借以通达营卫,谐调脏腑,达成增强体质,防病治病的目的。第选项A:经络B:五行c:脏腑D:阳答案:【经络】线问题位于膝下三寸,胫骨外大筋内,含有健脾胃、助消化,益气增力,提高人体免疫机能和抗病机能的作用,为全身性强健要穴。选项A:三隙交B:足三里c:白D:大椎答案:【足三里】问题:位于足内踝高点上3寸,胫骨内侧面后緣穴对增强腹腔诸脏器,特别是生殖系统的健康,有重要作用。选项:a:涌泉B:气海SroSc:关元答案:【三阴交】多关免象问题位于当脐正中处,神阌为任脉之要穴,含有补阳