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文档简介

《彩绳飞扬》跳绳教学教学设计教学内容:1、双脚跳、两脚交换跳2、游戏:快乐接力比赛教学重点:动作协调,两脚交替自然。教学难点:有节奏的摇跳,上下肢协调配合。

场地器材:短跳绳人手1根、平整场地一块,音箱一个,标志桶6个。教学过程:准备部分(6分钟)上课常规:(约2分钟)1.整队、报告人数、师生问好。2.宣布教学内容。3.教师提出要求。同学们,咱们班的跳绳王是谁?你知道世界吉尼斯30秒跳绳纪录是谁创造的吗?是岑小林,30秒钟跳绳226次。你们想不想让自己跳绳更厉害?希望通过这节课的学习,我们能够掌握两脚交换跳动作,我们的跳绳技巧更好,同学们有没有信心?进行安全教育。组织:四列横队准备活动(组织:圆形)

(1)绕学校篮球场地跑步练习。加音乐(跑,手臂绕环跑)热身小游戏:捉尾巴(将跳绳系在腰间,手柄向后,两人一组,互相触摸小尾巴)(2)徒手操。头部、腹背运动-体侧运动-腰部(三节用跳绳)、膝关节、正压腿侧压腿、腕踝关节。二、基本部分(27分钟):(一)辅助性练习:(约6钟)加音乐教师领做(一)A原地手臂绕环练习。双臂练习。(要求:上臂夹,小臂屈起,手腕放松)B手臂绕环加脚半起练习掌握节奏,注意手臂和提踵动作协调。C徒手模仿并脚跳练习。四八拍(要求:上臂夹,小臂屈起,前脚掌着地,落地时两膝微屈,进行缓冲。复习双脚跳。学生采用标准双脚跳姿势(强调动作协调性,注意安全,保持好课堂秩序)上臂紧贴身体,小臂展开,手腕发力,起跳高度不要太高,已刚过绳子最好,脚不要后踢,落地时前脚掌着地,膝关节微屈缓冲。纠错:指出学生跳绳中存在的问题,例如直臂摆动、高低手前后手、垫脚等。(三)学习跳短绳:两脚交换跳。(约13分钟)A学生采用自己喜欢的方式跳绳,然后展示。(1分30秒左右)B学习双脚交换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速落地,交换跳数次。教师展示——学生原地模仿(先练习两脚,再加上手臂练习)——学生练习(小组长带领)——优生展示——纠错练习——集体展示(表扬鼓励)(四)游戏:快乐接力比赛(约8分钟)方法:篮球场地。分为六个小组,组长带领。规则:第一名学生听到信号后采用单双脚交替的形式前行,到达圆圈处采用两脚交换跳跳绳10个,达到标志物前用手触到以后然后接着采用单双脚跳的形式与第二名学生继续,比赛继续,直至最后一人完成,比赛结束。第二组比赛直接跑到跳绳处,采用任意动作跳绳,然后摸到标志桶迅速跑回与下一个学生击掌,直至最后一人完成比赛结束。对于获胜者及时鼓励,调动积极性。组织:步骤:1.教师讲解,示范。2.学生比赛,评价。2次

三、结束活动(约5分钟)1.拉伸放松,加音乐。放松上下肢2.教师总结,布置作业。3.师生再见。《彩绳飞扬》跳绳教学学情分析好动是小学生的天性,他们对体育活动有着广泛的兴趣,自信心强,但注意力容易转移,缺乏合作精神等不良心理倾向。本课的教学对象是五年级的学生,他们正处于生长发育的关键期,他们的.年龄特征如下:依赖性强、自我约束能力较差;2、模仿能力强;3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。五年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼,思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强。但是个别学生自我约束能力差,而且有一部分孩子特别喜欢展示自己,因此要适当加强课堂纪律管理。绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与她们团结合作,完成活动任务。针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律,我选择了跳绳动作中的两脚交换跳为本课的教学内容,同时为调动积极性,将小游戏加到教学内容中,会充分调动学生学习和练习的积极性。《彩绳飞扬》跳绳教学效果分析教学目标:一.情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生能在活动中展示自我,快乐锻炼。2、培养学生的主动创造性和吃苦耐劳的精神,同时增进学生团队合作意识和竞争意识。二.知识与技能:通过教学,使学生能体会一绳多用的方法,进一步发展学生智力水平。2、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习,发展学生的灵敏、协调的能力,掌握两脚交换跳的动作要领,进一步提高学生动作协调能力。教学重点:动作协调,两脚交替自然。教学难点:有节奏的摇跳,上下肢协调配合。下面就教学效果分两部分进行分析如下:1、 理论成绩分析:优秀人数35,占总人数的97%,及格人数36人,为100%。学生对两脚交换跳的动作要领都能够很好的掌握,很清楚的记住跳绳动作要领。2、 技术成绩分析:优秀人数34,占总人数95%,及格人数36人,为100%。学生对两脚交换跳动作掌握不错,大部分同学能够很好的完成动作,动作技术不错。有个别同学对上下肢协调用力做的不是十分到位,还需进一步系统练习。《彩绳飞扬》跳绳教学教材分析跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体活动,它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的,适合不同的年龄和性别。本次课在学习掌握双脚快速跳的基础上,掌握两脚交换跳的跳绳方法来丰富我们的体育课堂。由于设备简单,不需要很大的场地,容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用,同时还可促进少儿智力、身高的增长,增强少儿心肺功能和胃肠功能。《彩绳飞扬》跳绳教学评测练习本节课的评测练习如下:基本部分中,在复习双脚跳时,我采用的测试方法为1分钟跳绳测试,结合学生体质监测标准,了解学生的跳绳个数,尽量找出学生的问题所在,为下一步的跳绳教学提供第一手资料,并以此及时调整教学计划。在学习两脚交换跳时,设计了任务单,任务单内容就是两脚交换跳的动作讲解及图解及学生应该达到的动作标准。在后续的检查学习效果中我采用的方法如下:首先是男女生分开检查动作掌握情况并及时鼓励,再有就是找出问题动作进行纠错练习,最后是30秒测试(考虑到学生的练习强度)通过所跳个数及教师所观察到的学生动作情况,了解学生掌握的熟练程度,适当调整下一步的教学计划。通过测试,大约90%的学生都可以做到,很好的完成了本节课的教学目标。本节课学生心率:准备活动心率为110次/分,基本部分心率平均为130次/分,结束部分为90次/分,符合学生的正常生理和心理特点。《彩绳飞扬》跳绳教学课后反思本节体育课贯穿了“健康第一,快乐为本”的指导思想,注重了学生心理健康和身体健康的协调发展,在教学中,充分体现了“一物多用”原则,将跳绳贯穿始终,同时遵循了“以学生为主体,教师为主导”的原则,充分调动了学生学习的积极性,并且在教学中引导学生学会评价、学会合作、学会欣赏和帮助他人。课堂上在学生自主学练过程中,每位学生都非常投入地进行跳绳,我边巡视边指导学生练习。在学生展示活动中,我积极鼓励学生,要大胆地向同伴展示自己的创新动作,并且鼓励学生,让学生参加展示活动,让学生感受到"我能行",听到教师激励性的话,学生们都迫不及待地尝试起来,练习的积极性特别高。通过对这节课,我觉得在课堂上正确的引导是非常的重要的,教师在教学过程中的主导作用不能仅仅体现在教案的设计上,更应该在教学过程中灵活的把握教学机制,及时调整课堂结构,以学生的主体性为课堂教学的契机,以激发学生的学习兴趣为目的,为了突破本节教学重点,我在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法,从而引出本节教学重点。然后通过学生展示评价,学生比赛,师生比赛等方式大大调动了学生学习的积极性,提高了教学效率。整节课上下来,我认为出现了以下两点问题:手脚配合问题绝大部分学生都能很好的掌握跳绳的基本技能,但是还有部分学生手脚不能协调配合,主要是手的摇绳动作跟不上跳的节奏,主要问题在于摇绳动作的不对。有些学生是整个手臂在摇绳,而不是手腕发力,教师应进行纠正和指导。两脚交换跳动作僵硬,不够协调,学生有踩绳现象。因为动作不够熟练,身体姿势不够协调,还有个别学生两脚离地距离控制不好,所以出现了踩绳,动作僵硬等情况。针对本节课出现的以上两点问题,我做出了以下的反思和改进方案:

一.设置互帮互助小组针对课上没有学会跳绳的同学,教师可对其进行单独辅导或成立互帮互助小组,让已经学会跳绳的同学将要领传授给还不会跳绳的同学,并帮助他们学会跳绳。在此期间要多鼓励学生、肯定学生做得好的地方,以此在精神上给予他们支持和帮助。二.细致地剖析动作要领,循序渐进不要急于求成。在练习中个别学生已经有好的基础,本身就会跳,但有部分学生不会跳,所以在教学中还是要一步一步慢慢来,不要过于着急,从而让学生更加无所适从,或者压力太大。个人存在的问题主要是语言组织不够凝练,动作示范时动作还是不够完美,还需要多加练习,进一步提高个人业务水平,此外,在学生合作跳绳的教授中,教学方法有些单一,过多注重了学生的练习成果,而忽视了学生的体验感受。通过对本节课的反思,我又学到了一些能够上好课的技巧。在今后的教学工作中,我会再接再厉,努力上好每一节课。《彩绳飞扬》跳绳教学课标分析本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主教材,树立“健康第一”的指导思想,以学

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