一年级武术基本功教学反思

Word版本，下载可自由编辑一年级武术基本功教学反思一、指导思想

本次课以《体育与健康课程标准》为依据，结合七班级同学的心理和生理特征来支配教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以同学进展为中心，突出同学主体地位，关注同学的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体悟胜利的乐趣。同时也注意培育同学吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。二、教材分析

武术作为一种民族体育项目，受到同学们的普遍宠爱。同学利用演练武术获得熏陶。武术基本功练习是为以后学习武术的各种套路奠定基础，进展同学身体的柔韧性、敏捷性、协调性和节奏感，提升动作的速度和连贯性，培育同学的武术爱好，激活民族骄傲感。但此节课内容只是学习基本手型、步型和马步冲拳，内容显得有的枯燥无谓。因此为了让本节课上的更生动一些，需采纳一些特别的`教学方法！三、学情分析

教学对象是七班级同学，他们正处于身素养进展的"敏感期"和生长发育期,可塑性大,好胜心强,但武术的身体素养不是很好，而且很少有同学真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思想，促进同学身心全面健康进展。以同学的进展为本，充分发挥同学的主体地位，挖掘同学的潜能，因男女生身体素养有一些差异，因此在教学过程中应因材施教（如在马步冲拳时的女生和身体素养较差的同学可蹲的微微高一点，以及各种动作放低要求）。他们不是武术专业，对他们的要求也不用过高。主要利用本节课学习让同学掌控抱拳礼，初步掌控掌控武术的基本手型和步型及并马步冲拳的熬炼方法。

二、教学目标

运动参与目标：利用引发、引领、激活同学的参与热忱。提升同学对武术的爱好，培育崇尚武德的精神。

运动技能目标：利用同学观看、仿照、相互沟通、练习，让同学认识武术基本功，以及90%以上同学能基本掌控本节课的基本手型、步型和初步掌控马步冲拳。

身体健康目标：利用武术基本功练习可进展同学协调性、柔韧和力气等身体素养。

社会适应目标：利用本节课中同学间的互帮互助，增加他们的团结合作意识。五、教学重难点：

教学重点：武术基本手型、步型以及马步冲拳的动作要领。教学难点：虚步要挺胸塌腰，虚实分明。歇步要两腿靠拢贴紧。

马步冲拳时拧腰顺肩、动作的协调、连贯发力。

三、教学策略：

本次课以运动参与、运动技能、身体健康和社会适应为目标。内容采纳：武术基本功练习。在教学过程中老师穿武术服登场，吸引同学的眼球，采纳“抱拳礼”和武术谚语“练武不练功，到老一场空”这里的“功”就是本节课所学内容--武术基本功，来增加同学学习武术的爱好。本课采纳了讲解、示范（正面、侧面）、引发、点拨（引领同学进行创新）、循序渐进、因材施教、个别指导、语言法（如马步冲拳中的眼神要求“怒视对方”把对方当成敌人，冲拳时喊出力度）、分解-整体教学法、同学重复练习法、预防和订正错误法、以及嬉戏等方法，认识学习武术的基本功。同时，为了培育良好的人际合作关系，让同学在预备活动和教学内容中增加了互帮互助的环节，以此来让同学体悟体育活动的乐趣。七、教学过程（1）开头部分：

首先是老师行抱拳礼师生问好!用抱拳礼和武术谚语“练武不练功，到老一场空”导出本节课的教学内容：武术的基本功！

预备部分：

在跑步的过程中加入与本节课教学内容有关的和好玩的热身活动（高抬腿跑、胯下击掌等）还有徒手操以及原地的团身跳、另加前踢摸脚跳（女生可分腿跳摸脚）进行热身并拓展一下增加爱好。还加入两人一组的预备活动增加同学之间的团结合作。（3）基本部分：

用多种教学方法教同学学习抱拳礼、基本手型和步型。利用嬉戏来巩固所学的内容，然后升华为同学自己动脑，大胆创新地用本课所学基本手型和步型制造属于自己的武术造型。最终教同学学习马步冲拳，以此来熬炼同学的下肢力气和身体协调性等（4）结束部分：

1、采纳武术和瑜伽等拉伸方法使肌肉放松

2、闭目采纳武术的太极拳呼吸方法（腹式呼吸）放松3、总结本节课的上课状况以鼓舞为主，并宣布下节课内容八、场地器材：

场地：篮球场1个器材：哨子1只九、估计教学效果：练习密度：45%—50%

平均心率：110次∕分—120次∕分

最高心率：140次∕分160次∕分十、课后反思与总结：

同学对武术布满了奇怪   ，但是基本功学习是一项比较枯燥无味的，要充分利用他们的奇怪   心调动同学的学习乐观性。从上课效果上看他们的武术基础比较薄弱，手型掌控还能够，步型中弓步、马步、仆步掌控比虚步、歇步掌控要好一点，但是还是不够规范，尽管能照葫芦画瓢地能把基本动作串联下来，但动作质量却不是很抱负，日常应强化基本素养练习。

总之，在教学中，教学方法多