中小学生心理健康与辅导-6-中小学生心理辅导方法-2-沙盘游戏疗法

中小学生心理健康与辅导济宁学院教育系2014年11月-2015年1月刘华2014/12/8-122014/11/91济宁学院2012级教师教育专业专科第四章小学生心理辅导的方法小学生心理辅导方法概述行为改变的基本方法：强化法代币奖励法行为塑造法示范法暂时隔离法自我控制法行为演练的基本方法：全身松弛法系统脱敏法肯定性训练改善学生认知的方法理性情绪行为疗法沙盘游戏（箱庭）疗法学校心理辅导室的配置2014/12/8-122014/11/92济宁学院2012级教师教育专业专科系统脱敏法：含义：当某些人对某事物，某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使本来可以引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。由沃尔普首创基本程序：第一步：放松训练渐进性肌肉放松每天1次每次20-30分钟6-8次第二步：建立焦虑等级主观感觉尺度（subjectiveunitof

disturbance简称SUD）由来访者制定SUD、等级层次要均匀第三步：系统脱敏想象脱敏由小到大逐次脱敏2014/12/8-122014/11/93济宁学院2012级教师教育专业专科沃尔普的经典案例：来访者：c小姐，艺术系学生，24岁，由于考试失败导致极度的焦虑：不仅对考试焦虑，对被别人观察或批评以及与别人争论也很害怕。沃尔普：治疗分为三个过程：放松、等级建构、脱敏2014/12/8-122014/11/94济宁学院2012级教师教育专业专科第一步：放松沃尔普用这样的方式教C小姐：我要你用腕子用力抵抗我拉你的力量，以便绷紧你的二头肌。我要你仔细注意肌肉里的感觉。然后，我会减少拉你的力量，让你逐渐松弛下来。注意，当你的前臂下降时，你会感到二头肌放松的感觉。你将前臂放在扶手上休息，你想着自己尽可能舒适，完全放松。放松肌肉纤维可以带来我们需要的情绪的放松，你试试看。用先绷紧再放松的方法，可以放松身体的不同部位。在治疗过程中也要继续放松练习。沃尔普在5-6次的会面的时间里教C小姐放松，请她每天用10-15分钟练习。2014/12/8-122014/11/95济宁学院2012级教师教育专业专科第二步：建立焦虑等级关于看到与别人争论吵架的等级焦虑表：事件SUD

1、她母亲对佣人喊叫50

2、她的妹妹抱怨她姐姐40

3、她姐姐和父亲争辩30

4、她母亲对她姐姐喊叫20

5、她看到两个陌生人吵架102014/12/8-126济宁学院2012级教师教育专业专科第三步：脱敏沃尔普为了考察她的视觉表象能力，首先让她想象一个中性的情境，然后让她想象表中最轻的恐惧情境，即第5个情境。咨询师：现在我要你想象一些场面。你要想象的清晰，他们也许会干扰你的放松，如果你感到焦虑，想让我注意，你随时可以告诉我。如果你已经清楚地想象出了一个情境，举起左手指让我知道。首先你想象自己在一个熟悉的街角站着，这是一个愉快的清晨，你再看着车来人往。你看到汽车、摩托车、卡车、自行车、行人和交通灯，并听到相应的声音。（过了几秒钟，c小姐举起了她的食指，咨询师停顿了5秒）2014/12/8-122014/11/97济宁学院2012级教师教育专业专科第三步：系统脱敏咨询师：停止想象那个场面。在你想象的时候，你的焦虑增加了多少？C小姐：一点也没有咨询师：现在注意力再回到放松上。（停止20-30秒，重复放松指示）咨询师：现在想象你看到街道对面有两个陌生人在吵架。（在15秒后c小姐举起她的手指。等待5秒）咨询师：停止那个场面。焦虑增加了多少？C小姐：大约15分咨询师：现在继续想象那个情境。（在第二次想象中焦虑分数仅增加5分，第三次是0分。处理完等级表中的第一项，可以进入第二项）

……经过脱敏后，c小姐能够在看到别人争论吵架的等级表上所有项目上放松地想象，在实际情境中也可以放松了。之后，沃尔普用同样的方法解决了她的其他问题2014/12/8-122014/11/98济宁学院2012级教师教育专业专科系统脱敏的其他方式：现实脱敏：让来访者逐渐暴露在真正引起恐惧的刺激情境中，同时保持放松。操作比较困难，花费的时间和钱较多其他变式：接触脱敏法：示范和接触自动化脱敏法：录音带自己操作情感意象法：适合于儿童2014/12/8-122014/11/99济宁学院2012级教师教育专业专科肯定性训练：含义：也叫自信训练、果敢训练，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己的真实情感和观点，维护自己的权益也尊重别人的权益，发展人的自我肯定行为。自我肯定行为主要表现在三个方面：请求拒绝真实地表达自己的意见和情感自我肯定训练的方法：角色扮演2014/12/8-122014/11/910济宁学院2012级教师教育专业专科三、改善学生认知的方法艾利斯认为：人的情绪是由本身的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。理性治疗（RT）理性情绪治疗（RET）合理情绪行为治疗（REBT）AlbertEllis（1913—2007）2014/12/8-122014/11/911济宁学院2012级教师教育专业专科艾里斯的11种不合理信念：1.在自己的生活环境中，每个人都绝对需要得到其他重要人物的喜爱与赞扬。2.一个人必须能力十足，在各方面至少在某方面有才能、有成就，这样才是有价值的。3.有些人是坏的、卑劣的、邪恶的，他们应该受到严厉的谴责与惩罚。4.事不如意是糟糕可怕的灾难。5.人的不快乐是外在因素引起的，人不能控制自己的痛苦与困惑。6.对可能（或不一定）发生的危险与可怕的事情，应该牢牢记在心头，随时顾虑到它会发生。7.对于困难与责任，逃避比面对要容易得多。8.一个人应该依赖他人，而且依赖一个比自己更强的人。9.一个人过去的经历是影响他目前行为的决定因素，而且这种影响是永远不可改变的。10.一个人应该关心别人的困难与情绪困扰，并为此感到不安与难过。11.碰到的每个问题都应该有一个正确而完美的解决办法，如果找不到这种完美的解决办法，那是莫大的不幸，真是糟糕透顶。2014/12/8-122014/11/912济宁学院2012级教师教育专业专科不合理信念的特点：绝对化的要求：必须应该过分概括化：一无是处毫无价值糟糕至极：2014/12/8-122014/11/913济宁学院2012级教师教育专业专科三、改善学生认知的方法ABC理论A：个体遇到的主要事实、行为、事件B：个体对A的信念、观点C：事件造成的情绪结果因此：D：要驳斥（D）非理性信念BE：建立新观念并获得正向情绪效果（E）以上是治疗步骤ABCDE例：A：事件：这个问题我回答不好B：观念：老师会批评我，同学会笑话我，真丢人。C：情绪：难过、沮丧。D：驳斥：这不是事实，只是我的主观想法，怎么知道同学会笑话我？即使有人笑话我，过一会就没事了。E：新观念：可能没人笑话我。被笑话只是一时的，只要认真讲。回答问题就不会出错；何况我还有其他长处。2014/12/8-1214济宁学院2012级教师教育专业专科四、沙盘游戏（箱庭）疗法—含义含义：在一个自由和受保护的空间，来访者通过在沙盘内用各种模型、玩具摆出心灵的故事，使来访者与无意识接触并表达超语言的经历和被阻碍的能量。2014/12/8-122014/11/915济宁学院2012级教师教育专业专科四、沙盘游戏（箱庭）疗法—来源来源：沙盘游戏的创意：威尔逊—《地板游戏》沙盘游戏的框架：洛温菲尔德—世界技术沙盘游戏的内涵：多拉.卡尔夫1957—1962年沙盘游戏的理论基础：荣格分析心理学东方文化及其哲学（中国）卡尔夫的整合性思想1985年国际沙盘游戏治疗学会成立多拉.卡尔夫（1904-1990）2014/12/8-122014/11/916济宁学院2012级教师教育专业专科四、沙盘游戏（箱庭）疗法—应用应用领域：心理咨询心理治疗心理教育人力资源开发专业心理分析等等具体：基本上各种心理问题与心理障碍均可作为此方法的治疗范畴。对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展和心性成长都有促进作用有助于自我概念的提升和人际关系的调试，促进个人心理成长。2014/12/8-1217济宁学院2012级教师教育专业专科四、沙盘游戏（箱庭）疗法—在中国张日昇和箱庭疗法申荷永和沙盘游戏1963出生，山东即墨人

1959年出生，山东菏泽人

2014/12/8-1218济宁学院2012级教师教育专业专科张日昇和箱庭疗法：1965年，河合隼（sun）雄在瑞士的荣格研究所留学时跟卡尔夫学习了这一技法，将这一技法介绍到日本，并将其译为“箱庭”。在日本，箱庭疗法已被相当程度的肯定,已成为心理治疗的主流之一。1998年：北京师范大学发展心理研究所张日昇教授将箱庭疗法引入中国，考虑到“箱庭疗法”与中国传统园林、盆景艺术的相似性，即“在箱子中制作庭院”，沿用河合隼雄的“箱庭疗法”这一名称，并在国内开展了富有开创意义的研究、应用以及推广介绍工作。“天圆地方，境由心造，入静定心，见箱成庭”。2014/12/8-122014/11/919济宁学院2012级教师教育专业专科2014/12/8-122014/11/920济宁学院2012级教师教育专业专科申荷永和沙盘游戏：1995年：赴瑞士参加国际分析心理学大会期间，开始接触沙盘游戏治疗和有关的培训。从1998年开始实践和研究。2000-2002：在美国旧金山荣格心理分析研究院研习，随后获得IAAP(国际分析心理学会)心理分析师资格，ISST(国际沙盘游戏治疗协会)和美国沙盘游戏治疗学会（STA）心理治疗师资格。三个层次：“安其不安：医生与心理治疗”“安其所安：安心与心理教育”“安之若命：明心与心性发展”

动作要点：得之于心/应之于手/形之于沙2014/12/8-122014/11/921济宁学院2012级教师教育专业专科2014/12/8-122014/11/922济宁学院2012级教师教育专业专科治疗室的设置：环境:物理环境心理环境基本设备沙箱沙子模具其它设备水相机等等2014/12/8-122014/11/923济宁学院2012级教师教育专业专科标准配置（我国）：沙子：茶色粗沙、细沙或白沙三种沙箱：沙箱内侧的尺寸为57*72*7（cm）1．1米高。外侧涂深颜色或木本色，内侧涂蓝色。2个，一个干沙，一个湿沙模具：1200个2014/12/8-122014/11/924济宁学院2012级教师教育专业专科关于沙：作用：沙是沙盘疗法中必不可少的媒介罔田康伸：回归大地整合来源：海滩或河边的细沙颜色：茶色、咖啡色、白色种类：湿沙和干沙2014/12/8-122014/11/925济宁学院2012级教师教育专业专科关于沙箱：蓝色的作用及象征意义：是为了使人挖沙子会挖出水，这种感觉是很重要的。浅蓝色本身可以对人的思维过程和行为产生心理以及生理方面的冲击。蓝色可以用以代表碧水和蓝天蓝色本色还可以被视为一种“客体”，在沙盘中它提供了一种清晰的视觉呈现。2014/12/8-122014/11/926济宁学院2012级教师教育专业专科关于沙箱：长方形的作用及象征意义：长方形空间的不平衡性可以产生紧张、骚动的感觉，使人有要移动和进入的愿望。正方形或圆形产生平衡静止的感觉，人们的注意力很容易就汇聚于中心，缺乏挑战性。而对于长方形的沙盘，人们需要上下左右调整自己的位置才能最终找到其中心。因此，长方形比正方形和圆形能提供更多的探索空间和更大的挑战性。2014/12/8-122014/11/927济宁学院2012级教师教育专业专科关于模具（玩具）：是来访者用以表现内心世界的形象物。分类：人物类：动物类植物类建筑物类家具与生活用品类交通运输工具类食品、果实类石头、贝壳类其他等2014/12/8-1228济宁学院2012级教师教育专业专科2014/12/8-122014/11/929济宁学院2012级教师教育专业专科2014/12/8-122014/11/930济宁学院2012级教师教育专业专科2014/12/8-122014/11/931济宁学院2012级教师教育专业专科2014/12/8-122014/11/932济宁学院2012级教师教育专业专科五、学校心理辅导室的配置心理辅导室组织制度心理辅导室人员配备心理辅导室场地及设备心理辅导室的功能：部分中高年级学生作心理教育与辅导活动，每学年不少于8课时。有中、高年级学生的心理健康档案系统。有对学生个别辅导的记录。每学年有3个案例分析报告。每学年有地市级以上心理健康经验交流论文1篇。心理辅导室的工作在所在地(市)具有影响、辐射和示范作用2014/12/8-122014/11/933济宁学院2012级教师教育专业专科心理辅导室场地及设备：

办公区办公桌椅，沙发，茶几，电脑，电话，饮水机，时钟，文件档案柜，话术绿植

阅览区：心理类图书书籍、杂志，书架，沙发，茶几，花束绿植。个体辅导区：沙发、茶几，时钟，空调，绿植花束，心理挂图。心理测评区电脑、电脑桌椅，心理测评档案管理系统，心理挂图。

团体活动区电脑，投影仪，团体活动道具箱，课桌、椅子，坐垫，绿植，心理挂图。沙盘游戏区心理沙盘设备，心理挂图，绿植，

情绪宣泄区宣泄人，宣泄球，宣泄沙袋，涂鸦墙，宣泄地板，宣泄棒，宣泄手套等宣泄器材。心理放松区音乐放松椅，心理挂图，绿植，在办公区外设立心理辅导信箱。2014/12/8-122014/11/934济宁学院2012级教师教育专业专科小学心理辅导室配置效果图1.个别辅导室2.测评室3.沙盘室4.探究室5.办公室2014/12/8-122014/1