《大学生职业生涯规划》（陈志斌）472-7教案 第17课 大学期间职业生涯规划实施方案

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课题大学期间职业生涯规划实施方案课时1课时（45min）教学目标知识技能目标：了解大学期间职业生涯规划实施方案的制订方法。思政育人目标：能够制订出大学期间职业生涯规划的实施方案。教学重难点教学重点：了解大学期间职业生涯规划实施方案的制订方法教学难点：能够制订出大学期间职业生涯规划的实施方案教学方法讲授法、问答法、讨论法、案例教学法教学用具投影仪、多媒体课件、教材教学设计课前任务→考勤（2min）→新课预热（5min）→传授新知（23min）→分组讨论（10min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图课前任务【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过文旌课堂APP或其他学习软件进行预习。2020年10月20日，第十五届“中国大学生年度人物”推选展示活动结果揭晓，兰州大学文学院2019级本科生王心语（图6-1第一排中）荣获“第十五届中国大学生年度人物”提名奖。据介绍，2017年，18岁的王心语考入兰州大学。收到兰州大学录取通知书后，她发现里面还有一张征兵宣传单。不爱红妆爱戎装，她毅然报名参军，经过严格的选拔，最终进入中国人民解放军仪仗大队，并参加了国庆70周年阅兵。2019年9月退伍返校后，她积极讲述自己的军旅故事，号召更多的有志青年投笔从戎，相继被聘为江苏省征兵形象大使、甘肃省征兵宣讲团成员。2020年2月，突如其来的新冠肺炎疫情席卷全国，她毅然加入家乡防疫志愿者队伍，用实际行动展现了新时代青年的责任和担当。2020年5月，王心语作为五名优秀大学生官兵代表之一，参加了江苏省征兵宣传节目的录制。6月，王心语作为优秀大学生官兵代表，加入甘肃省征兵宣讲团，参加了甘肃省征兵宣传教育进高校活动启动仪式。初心不忘，未来可期。“我将尽己所能，完成学业，希望自己能有所作为。”王心语说。通过课前的预热，让学生了解所学课程的大概内容，激发学生的学习欲望考勤

（2min）【教师】清点上课人数，记录好考勤【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况新课预热

（5min）【教师】教师讲解课前任务中的案例（详见教材）【学生】聆听、思考【教师】提问王心语的大学生涯无疑是成功的。那么，大学生如何制订大学期间的职业生涯规划实施方案，才能让自己的人生更有意义？【学生】发言【教师】根据大家的发言，导入课堂，板书：大学期间职业生涯规划实施方案通过导入环节，让学生了解这节课的大致内容：大学期间职业生涯规划实施方案的制订方法传授新知

（23min）“千里之行，始于足下。”职业生涯规划制订得再好，如果不落实到行动上，就不可能实现既定目标。职业生涯规划的实施是大学生依次实现各个阶段性目标并逐步向最终目标推进的过程。【教师】通过某高校英语专业某学生的职业生涯规划实施策略的案例（详见教材），用问题引入新的知识点，讲解教学内容你大学四年的职业生涯规划实施策略是什么？【学生】聆听、思考、回答【教师】讲解教学内容一、职业生涯规划的实施策略一般来说，大学四年可以分为探索期、定向期、成长期和冲刺期四个阶段，大学生可以分阶段实施职业生涯的行动方案。（一）大学一年级——探索期1、了解本专业人才培养规格专业人才培养规格是学校按照国家政策和人才市场导向制订的符合专业教育培养目标的综合素质要求，是对各专业人才培养的方向和所要达到的目标的概括性描述。2、培养自己的学习兴趣兴趣是一个人最好的老师，兴趣会帮助大学生打开通往理想的大门，并成为其主动学习的动力。3、探索适合自己的学习方式大学时期的学习带有很强的专业定向性，这就要求大学生必须在某个专业领域内进行有针对性的学习。4、树立职业生涯规划意识大学生应在大学一年级就开始对自我和职业进行探索，树立职业生涯规划意识。（二）大学二年级——定向期1、主动学习专业知识大学生应掌握扎实的专业基础知识，提高英语应用能力和计算机操作能力，掌握现代职业人所应具备的最基本技能。2、积极参加社会实践大学生不仅应熟练掌握本专业的理论知识，还应在实践中熟练运用这些知识。换言之，大学生应实现理论与实践的完美结合，以便更好地适应社会。（三）大学三年级——成长期1、全面打牢专业基础大学生应明确自己所学专业的知识体系，完善自己的知识结构，注重专业能力的培养。2、锻炼独立思考能力独立思考是指个体自主思考，是一种不仰仗他人意志，不受他人干扰，对某个问题所进行的较为深刻而周密的思维活动。3、主动学习社会技能大学生应有意识地扩大自己的交际圈，加强与职场人士的交往，学会与不同类型的人沟通、交流，培养独立处理人际关系的能力。（四）大学四年级——冲刺期1、科学地确定就业意向2、做好充分的求职准备大学生应留意学校就业指导中心信息栏和其他重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。3、掌握求职面试技巧大学生应积极参加招聘活动，在实践中检验自己的综合能力。【学生】聆听、思考、理解、记忆【教师】通过如何更好地执行职业生涯规划实施方案（详见教材），用问题引入新的知识点，讲解教学内容你这周的计划是什么？请你从学业方面、成长方面、实践方面三个角度来进行回答。【学生】思考、回答【教师】讲解教学内容二、职业生涯规划实施方案的制订（一）总行动计划大学期间的总行动计划是大学生根据自己的职业发展目标制订的行动方案。（二）年度行动计划年度行动计划是大学生为了完成年度任务而制订的配套实施方案。（三）月度行动计划月度行动计划围绕月度目标来制订，应以“周”为单位来制订行动方案。（四）周行动计划周行动计划围绕周目标来制订，应以“天”为单位来制订行动方案。（五）日行动计划日行动计划围绕每天的目标来制订，一般应具体到每个小时的任务安排。【学生】聆听、思考、理解、记忆通过讲解，让学生了解职业生涯规划的实施策略分组讨论

（10min）【教师】组织分组，并选出小组组长，让大家参与讨论3～5人一组，各小组从本模块的“总行动计划表”“年度行动计划表”“月度行动计划表”“周行动计划表”“日行动计划表”中选择一个表格，并将表格中涉及的内容补充完整。5分钟后，组内成员在一起讨论彼此所填内容，并依据他人提出的意见完善自己的表格。【学生】思考、讨论【教师】组织发言【学生】发言以学生为主体，让学生最大程度参与课堂中，加强与同学、老师之间的交流沟通，勇于发表自己的见解，学生能够制订出大学期间职业生涯规划的实施方案课堂小结

（3min）【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了大学期间职业生涯规划实施方案的制订方法；希望大家通过学习能够制订出大学期间职业生涯规划的实施方案。【学生】总结回顾知识点总结本节课的知识点，巩固学生对知识点的印象作业布置

（2min）【教师】布置课后作业（1）设立自己的人生目标（分成