学蛙泳写(十篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——学蛙泳写(十篇)每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观测、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来我就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

学蛙泳写作文篇一

开始，我只是呆在水里发楞，甚至连憋气都不敢。可老师说：“要尝试，不试试怎么知道行不行呢？〞我于是就试了一下。哈！效果不错，只要屏住呼吸就可以了！后来，老师教我练习抓住东西漂泊，这下可将我难住了，我又不敢尝试了。但想起老师上一课说的要“勇于尝试〞，便又抓住扶板，又脚一蹬，哇！浮起来了耶！原来，水有浮力，只要你放松自己，一定可以学会漂泊的。

渐渐地，我的游泳技能在逐步提高，简直可以游到20米以外的距离了。我相信，经过不断的努力，我一定会游得更远！

有一次，我挑战25米的距离，游到15米时，就感觉累到支撑不下去了。但是，我想，坚持就是胜利！于是，我便咬紧牙关，把脚和手的力量大爆发，可还是在游到23米时停了下来，失败了！

不过，虽然失败了，但是我也很高兴。由于通过我的坚持，已经把老师教给我的动作要领都把握了，我为自己而感到高傲。

现在，我终究学会了蛙泳。希望你也学会了。游泳只需要记住两件事：“勇于尝试〞、“坚持终究〞！

学蛙泳写作文篇二

去年暑假里，妈妈给我报了“蛙泳学习班〞。

今天，是第一节蛙泳课，我穿上泳衣，拉着妈妈的手，去了小区的游泳池。我好紧张，心想：“游泳老师会不会说我呢？游泳会不会很难呢？〞我边想边说：“妈妈，可不可以不去呢？〞妈妈笑着说：“没关系，要大胆点哦！〞听了妈妈的这句话，我的心才放不来。

开始上课了，教练先自我介绍了一下，之后，教练让我们先热身一下，让我们扒在泳池边，教练让我做对腿的运动，告诉我们他说一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。

就这样，教练一遍又一遍地说：“一、二、三、四，〞半小时过去了。

然后，教练把我们带下了其中一个最浅最小的泳池，一般小婴儿常在这里玩耍。之后，教练下到泳池里，带上泳镜，做了一个标准的示范动作，让我们自己练习。

所以教练领着我们来到其次个泳池。这个泳池不深不浅，刚好到我的小巴下，我下了水有点畏惧。有一个女孩悄悄地对我说：“不要怕哦！一点也不可怕呢！〞教练十分和颜悦色地说：“这里就是我们练习的场地，请大家自由练习！〞

我照着教练的样子倒吸一口气，把脸埋进水里，脚一蹬，我游起来了，我用手用力地滑着半圆形，用腿蹬着，我仿佛是一艘小船，手是前浆，脚是后浆，我想着想着，到了对岸，我会了!我很高兴，我继续练习着。

就这样，我学会了蛙泳。

学蛙泳写作文篇三

我学会了蛙泳暑假里，我听妈妈说今天给我学蛙泳。我冲动的一跳三尺高，开开心心的走向了游泳馆。到了游泳馆，我换上了游泳衣，下了。

水。我手扶着池边妈妈让我先练习憋气。第一次，我刚把头潜下水去就喝了一大口水；我练了一次，两次，三次。可还是

喝了一肚子的水。妈妈见状说：“你要先在水面上深吸一口气在下水憋气。"于是，我依照妈妈说的去做，果真成功了！我开心的

喊起来：“我终究学会憋气啦！〞

然后，妈妈又让我把身体漂在水面上。第一次，我沉到了水底；其次次，我又失败了；可第三次，我在妈妈的指导下成功了。

最终，我学会了游泳。看，我多用功啊！两手轻轻地拨动水面，两脚向后一蹬像青蛙一样游到了妈妈身旁。

我终究学会游泳啦！

学蛙泳写作文篇四

放暑假第一天，妈妈说了一件我并不喜欢的事情，她竟然要让我去学游泳！我不情愿地问：“为什么要学游泳啊？〞妈妈笑眯眯地说：“学了游泳，你身体会棒棒的，还可以救生呢。〞听了这番话，我爽快地允许了。

7月5日上午上第一节游泳课，我既紧张又兴奋。来到少年宫游泳馆，我发现叶葭梓和我在一个班里学，好开心！教我们的是一位年轻帅气的黄教练，他和蔼可亲，说话很耐心，我们都很喜欢他。黄教练对我们说：“同学们，大家好！我们要在十二节课里学会蛙泳。今天我们学憋气和换气，先和我一起做热身运动。〞黄老师教我们憋气和换气的技巧，先吸一口气，把头埋进水里，在水里吐泡泡，再抬起头，张大嘴巴快速吸气。我认真听讲，努力练习，很快把握了方法。

接下来的三天，是教我们练蛙泳腿。蛙泳腿分三个动作，分别是：收翻、蹬、并。练蛙泳腿过是趴在地上练的，开始，我的蹬腿动作做得不标准，经过黄教练的屡屡示范和改正，我做对了。

第五天，我们开始学漂泊。黄教练给我们每人一块浮板，让我们双手抓住浮板，入水时把双腿并扰，双臂伸直，全身放松，渐渐就会浮起来。两节课后，我找到了浮起来的感觉。

第八天，我们练习手、腿协同游。我觉得有点难，脚的动作总是太快，协同不好。教练不厌其烦地指导我，困难一点点地战胜了。我对自己充满了信心，最终达到老师的要求。我竟然能从游泳池的这头游到那头了！

最终一天是考试。经过十二天的努力，我顺利过关！

游泳令我健康，让我开心！

学蛙泳写作文篇五

夏天到了，小伙伴们三个一群，五个一伙地来到了游泳池，我每次看见大哥大姐姐在水里自由逍遥地嬉戏，看着这一幕，我心里十分羡慕，脑海里马上蹦出了学游泳的念头。

我快速地跑回家，对妈妈说：“妈妈，我想学游泳，好吗？〞

“你啊，太小了不适合学游泳。〞妈妈好像并不是很赞同，只是平平淡淡地说：“你现在还小，再大一点之后，妈妈一定让你学游泳。〞

“不嘛不嘛，我的好妈妈，你看，天气那么热，太阳像火球一样，我都热死了，我好想痛痛快快地在水里凉快凉快。妈妈，你就允许我吧！〞我不停地拉着妈妈撒娇地说。终究妈妈被我死缠烂打的方法打倒了，她说：“那好吧！不过你一定要认真学哦！〞我即刻心花怒放，开心地一蹦三尺高。

妈妈先带我去小店里买泳衣，我挑了一件粉红色的泳衣，马上换上，兴奋地奔向泳池。

“扑通〞一声，我戴着游泳圈跳下水，霎时，水花满天飞行，一种痛快的感觉涌遍我的全身。

一高兴，我就忘了自己是初学者，把泳圈给拿了，这下可好，我一下子沉入了水底，不管我怎样扑腾，也无济于事。幸好妈妈发现了，扔了一个泳圈给我，我才“得救〞了。

我抱都会泳圈浮了上来，嘴巴里的水像喷泉一样吐出来，妈妈笑了，说：“以后下水可一定要戴上泳圈哦！〞我对妈妈点了点头。

开始学游泳了，我的教练——妈妈让我先学憋气，我一口气把头伸到水中，过了会儿，妈妈对我说：“宝物，你真厉害，你已经憋了15秒了。〞我一听，在水中深吸了一口气，啊！一大口水进了我的口中，我心想：这池水果汁真难喝。

接着，我学习蛙泳，妈妈说蛙泳是旬青蛙一样游，由于我以前观测过青蛙，所以妈妈一教，我就学会了，我很开心，在游泳池里一圈一圈地游来游去。

经过一次次困难，我终究学会了游泳。

学蛙泳写作文篇六

有一年暑假，爸爸给我报了一个游泳班，我可高兴了。来到游泳池边，教练给每个人发了浮板和浮袋，然后让我们像青蛙一样压腿。我刚一压下去就疼得哇哇叫，教练说：“压得越疼越好，说明压腿有效。〞

压完腿，教练让我们下水吐泡泡，教练刚说完，我就“扑通〞一声跳进水里，本来觉得可以浮起来的，没想到浮板一下子从我的手中飞走，我沉了下去，冒死挣扎，喝了一肚子水。这时教练把我拉起来，我才渐渐地爬上岸。

到了岸，教练严肃地说：“现在急什么，还在学基础。〞我只好乖乖地吐泡泡了。

渐渐的，我已经可以吐很久泡泡了。这时教练叫我们用蛙泳游到第一个飘浮线那里。一听我吓得魂都没了，不过又想起爸爸对我说的一句话：“失败是成功之母。〞我变得有信心了。教练教我们怎样做动作，首先蹬两下腿，滑行一会儿，然后用两手划一个大圆圈，划圈时抬头换气。

一开始，我不停地往下沉，不管脚怎么用力地蹬都没有用。后来我明白了，原来是我太急划圈了，应当滑行一会儿才划圈。

上完了这节课，我对自己有信心了。从那以后，我每次去那里训练都有信心。十天后我终究学会了蛙泳。在回家的路上，爸爸问我：“明年再学自由泳，敢不敢？〞我说：“当然敢！〞果真在其次年暑假我很快就学会了自由泳。

通过学游泳，我明白：只要有信心，敢尝试，成功还是在手里的！

学蛙泳写作文篇七

游泳达标测试是学校每年暑期必需完成的任务。为了能在测试中取得好成绩，今年一放暑假，我就找了教练，并办了一张游泳卡。

第一天，我开始学习蛙泳的腿部动作。“腿部动作有：收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段。〞教练说着就做起了示范动作。我模仿教练的样子做了起来。教练看了我的动作说：“你脚翻得太小了，而且蹬腿终止后脚没有并拢。〞我就依照教练说的样子又做了起来。教练看了后，又说：“我教你一首蛙泳腿的儿歌：边收边分慢收腿，向外翻脚对准水，弧形向后蹬夹水，伸直并拢漂一会。〞

接下来学蛙泳的臂部动作。教练说：“蛙泳臂部动作分为抓水、划水、收手和伸臂四个阶段。〞我也学着做了起来。可是，在呼吸协同的过程中，脖子总是向一边偏，我努力战胜，终究改了过来。教练还告诉我：“分手比肩稍微宽，向内旋肘伸向前。两臂侧下向后划，伸直并拢漂一会。〞

经过腿部和臂部动作的练习后，终究在学习游泳的第五天，开始学蛙泳动作的整体协同了。我一边游教练一边说：“要记住整体动作协同的要领是：划手腿不动，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一会。低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气。〞

我依照教练的要领和口诀刻苦练习，终究在学习蛙泳的第十天，学会了第一项泳姿——蛙泳。其次十天，我就能游到１００米了。

我高兴极了，由于我知道学校达标测试只要求游２５米，我已经能游１００米了！

学蛙泳写作文篇八

很小的时候我就想，哥哥姐姐们能在泳池里自由逍遥地游泳，无拘无束，好幸福啊！今天，我终究不用再羡慕他们了，由于我终究长大了，我也可以到泳池里去学游泳了。于是暑假一到，我就立刻拜爸爸为师，让爸爸教我学蛙泳。

阳光明媚的一天，爸爸带我到了一个好大的游泳馆，我们换上装备，相视一笑。第一个要学习的动作就是练习蹬腿。“教练〞告诉我：蹬腿的时候要双腿开启、用力蹬出去、双腿并拢，然后再重复一致的动作。听起来好简单哦，我迫不及待地下了水，双手抓着泳池扶手的钢管，像只小青蛙一样用力地把腿蹬出去，可是却怎么也做不到双腿并拢。于是，我在回家的路上练习，到家以后躺在地毯上练习，睡觉之前趴在床上练习……两天过去了，我终究学会了如何蹬腿了。

接下来就是抓着浮板离岸了。双手离开了钢管，整个人漂在水面上，突然觉得好紧张，之前的蹬腿动作早忘得一干二净，只觉得大脑一片空白。虽然我游的不好，爸爸还是一个劲地勉励我。渐渐地，我越来越放松，进步也越来越快，终究能在一分钟之内游上几个来回了。

下一步就是练习憋气。我和爸爸一起浮在水面上，不管三七二十一，我用力吸了一大口气，犹踌躇豫自不敢把头扎进去，爸爸一把把我的头按了下去，没想到效果是稀奇的好，我竟然一直憋了十三秒！爸爸打趣说：“最难的事情你第一次就做得这么好，以后都不用跟我这个“教练〞学了。〞听到这话，我心里原本的畏惧和紧张瞬间就消失了，取而代之的是一阵莫名的开心和顽强。

真刀实枪的考验正式开始了。没有了手里的浮板，没有了身上的腹板和背板，此时此刻我能依靠的只有我自己了。从泳池的这头游到那头，每一次我都会呛好几口水，呛得鼻子酸酸的，有时候眼泪都留下来了。“爸爸，呛水好难受啊，我不想游了！〞爸爸却轻松地对我说：“没关系，哪个学习游泳的人没喝过几次池里的“洗澡水〞呢！。放轻松，你确定行的。假使现在你放弃了，以后你就只能继续羡慕别人喽！〞听了爸爸的话，我又有了勇气，顽强地挥舞着小胳膊向前游去。回家的路上，我很开心。但我继续勉励自己：虽然能游了，但动作还不规范，也不熟练，我一定要趁热打铁，在最短的时间内练到最好。

好景不长，“教练〞要出差了。可是没关系，我不能放弃练习，没有教练，我就自己练，等爸爸回来的时候一定给他一个大惊喜！果真，爸爸回来之后大吃一惊，还跟妈妈表扬我呢！

这就是我精彩的“蛙泳〞练习战。以后我还要继续学习仰泳、蝶泳、自由泳，请大家拭目以待吧！

学蛙泳写作文篇九

去年暑假，由于实在太热，所以我就去学游泳来解暑。

学习游泳中蛙泳对于我来说吃算是最好学的了，因策，我就开始学习游泳中的蛙泳……

由于太费钱而且我只是游着玩，所以我就没有去计划报游泳班，爷爷叫我蛙泳。爷爷说，蛙泳就是像青蛙一样游泳，先把手放在胸前，接着往外划一个一百八十度的大圈。说着，就拿起我的手来比划着。我试了试，似乎成功了：“这玩意儿太简单了。〞我心里想着，又重复着方才的动作。爷爷看我回了，又说：“到脚了到脚了啊，你只要一伸一收的往后蹬就好了，然后注意了，每一下都要用力，尽量用大点力，但是你也要保存体力，不要一次性把力气用完，由于你还有一大段没有游。〞我也照做了，“这个动作比上次还简单。〞“嗷，那你就试着游一段路吧！〞“这啊，确定简简单单，轻轻松松。〞哦，我想我那时的确有点过分骄傲了。

我做了几个深呼吸，就开始游了。游了一两米我还觉得简单，但是吧，一到后面，我就感觉我的四肢有点不协调了，应当就是，怎么说呢，节奏乱了吧。完蛋了，我慌了，慌乱的手脚使我沉了下去，我冒死挣扎但还是无能为力，知道爷爷赶来了，把我扶起来。幸好谁只深一点四米，我还能露出个鼻子，要不然我坑你小命都没了。啊这我还吸了几口水，太难受了吧……

受了次惨痛的教训，我一直在练习，受从不离开把手和游泳池，这样联系整整十二天，我终究鼓起勇气一头猛扎进水里。开始我还很怯懦。但这次，我的四肢终究听话了。嗷我想自己…好像成功了？“我成功了！〞我大叫了一声！整个游泳池都能听到，全部人都看向我，我难堪的一头钻到地下。

我只想告诉在读的你，努力可能会有回报，但假使没有的话，那么就更加努力吧。

学蛙泳写作文篇十

今天一大早，我就拿出我准备已久的游泳全套装备——穿上防晒游泳连体衣，带上蓝色的硅胶泳帽，带上防水游泳眼镜，兴高采烈地向我们小区的游泳池出