心理健康讲座心得体会模板5篇

心理健康讲座心得体会模板5篇听了教师的《心理安康培训》讲座，我收获很大。真可谓受益匪使我学习了很多专业的心理学问，真正弄懂什么叫做“心理安康"，情愿做一名真正有阳光心态的二十一世纪新型教师。以前许多的疑问都得到了解决，我真正熟悉到了心理安康的重要性。作为一个人要身心安康，就是不仅要有安康的体魄，还要有安康的心态，两者有机结合才是一个有1建全人恪的人。世界卫生组织宣言近年来一再强谲指出：“安康不仅仅是没有躯体疾病，心理和．社会能均臻良好的状态。"这，句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理安康，教师卞身更要保持心理安康。作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责心所以具有卓越的专业学问技能当然重要。但具有健全的人格魅力与安康心态也势在必行、确实，有的教师患上“职业倦怠症”。影响了身心安康也涉及了学生，真应当重新校正一下心一里运行航向，有利于」身进展更有利于学生身心安康。教师经常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又怎样解决呢？听了这次心理安康培训，这个问题已经迎刃而解“我们总教育孩子兴趣是最好的教师，那我们就把自己的兴趣培育起来吧。你看那些靠出苦力搞装工作的人们，他们要付出多少汗水，才赚到并不行观薪永。而且我们是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨淋不着，多么幸福！这就叫知足者常乐！，看一看我们每日的工作，虽备讲批辅考，看似紧急劳碌点。但乐趣太多0教学相长使我们学问愈加渊博。到社会上一说自已是教师，大家都投来艳羡敬重的眼神！哇！心理别提多爽！我，傲慢哇！特殊是自己教过的学生，有的考上《东北师大，有的考入北京交大，还有的已是公司老板““．哎呀，我做慢啊！你看，前几夭发来两张证书，市级硬笔书法与软笔书法分获优秀奖．多么让人兴奋的荣誉！我们把别人喝芬`谈天的时「司用来练字了，没白练，这回报早晚都会来约。我欢乐！我傲慢啊！生活中总会有许多乐趣伴苤。这些收获会使我们欢乐一辈子的！有了这样的心态我们就拥有安康．．教师是这个社会的一个特别的群体，由于自身的社会角色和所担当的社会任务和对自已．身份的认同，及社会的认可的不同程度等，或许会给自已带来一些困惑和压力。但只要我们尽力了，凡事都问心没愧了。保持良好的心态去而对！有正确的人生观就会缔造连城的人生价值，“教师的工作环境是学校，和自己的学生终曰在一起。社会分工的其他工作都是针对物品，或者人的某一方面或者某一时闫段来效劳。而教师的效．劳对象是人一一成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间，还在为自已的学生的成长和将．来殚思竭虑也确实是一种压力。但我们会有解压的方法一一次在外地的公汽里看到一句话：市民应当做到尊师重教！社会真的挺关注我们的。你看，我家每月还还公积金贷款，日常消费也有人际交往也照常不差。工资也上调了多少次了！我们国家的政多好啊！人道主义和谐社会！假如一味的与豪华浪费去攀比。那又有什么意义呢？确实，看一看现实，有的的舆论开头关注教师的”亚安康”状态，不仅是身体的，更多的问题来溽于心理。那么，教师怎么样避开或者剪除自己的心理障碍问题呢？结合自身想法进展了一下总结归纳，又不够完蓍的地方还需大家逐步提升一、要开阔自己约視野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了熬炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗秸“欢乐物质一会让人们放松，快乐。我的同事就有许多喜爱打篮球`排球，羽毛球的。我间或也昏加进去真的很欢乐！、储蓄友情，要多交好友。常言说，与善人之交如入兰芝之室，久居而不闻其香。所以就我个人观点，交那些品律高尚、有学识，又和善，有良好心态的朋友。比方我这多年身边的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她们倾诉，倾诉，真的就释然了，欢乐了。确实是缓解心理压力的好方法。、闲暇观赏音．乐，陶冶情操。确实象在网上搜集一些叫人积极向上，乐观安康的歌曲或乐曲。比方电视节目《星光大道》，《欢快音乐汇》、《中国好歌曲》都会给人带来无限的陶冶与欢快一四、经营好家庭。不管什么事情发生，家是你永久的避风港湾。我们要工作家庭两不误。这样我们会更感到生活是多么丰富多彩！欢乐真的许多许多。由于我们喜爱生活。以上，是我切身体会，收获是很大的，体会可能不够全面，一点温馨的建议仅供同行们参考。有了心理安康就会有更大的身体安康！重视我们自己的心理，看到自己的优势，也找到自已的缺乏。生活到处都有美妙！只要我们的眼睛去发觉。祝愿我全部的教育界同仁，你们都能保持开阔的心境，良好的心态！欢乐地走教育教学这条最美妙的绚烂之路。心理安康讲座心得体会2转瞬问，参与心理安康培训班的学习已完毕，这一期的学习让我深深感受到此次时机弥足宝贵。学习时间虽短，但收获颇丰。此次培训学习我了解了心理安康教育的意义以及它的屯要性，明白了教师不仅仅要教．六更重要的是要育人。小学生心理安康教育关键是教师，教师要敬重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教育教学环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培育小学生的探究精神与生活情趣。让学生们能够欢乐学习，欢乐成长！通过学习，我熟悉到：教师本人首先学会正确熟悉和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中消失的问题看作生活之必定存在，把消失的各种问题作为自己力量熬炼的时机。我们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的工作热忱，面对某一项工作就耗尽心理、生理上的能量，以致对以后的工作产生倦怠，丢失激情，教师应先学会熟悉自己、接纳自己，关怀自已，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教育和影响学生，成为学生的良师益友。详细可从以下几方面去努力：、教师要审时度势，自觉加强心理调适教师心理不安康就可能导致学生的性格不完整，就不能正确的处理学生之间`教师之回、家庭之fil的问题，这些问题一旦爆发，就可能损害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师为已首先必需是心理安，康的人。其次教师要做到语言标准。小学生认知水平比拟低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的进展。另外，作为教师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心0上的安全感。教师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。`教师要加强修养，坚决抵抗各种诱惑纷繁简单的现代社会给人们带来种种诱惑，因此，尤其需妄教师树立起自尊、自强与自律的人生态度和高尚情操。教师是学校心理安康教育的推行者、详细实施者，一个胜礻刂的教师，除了要有湃博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以，教师自身保持一种乐观的心态特别重要。通过学习，我知道了教师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地对待自己的优缺点。只有这样，才能以积极安康地工作热忱投入到教学活动中去。、教师要开据潜能，促进学生安康成长我对心理调适的技能，供应维护心理安康和提高心理素养的方法有了肯定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对熟悉与识别心理特别现象有了熟悉，而且有了肯定约辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心珲素养良．好约教师，会凭借为已的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习，学生在教师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦，满意的情感，并流囅出对教师的敬重和爱。要努力克制不良心情的@扰，在不断提高学问素养的根底上，培育自信牙，观`豁达开朗的安康心理。只有这样才能充分开掘自已的潜能，发挥自己的才能，促进学生的安康成长，提高教育教学的整体效益。四、教师要面对学生，争做一名阳光教师作为教师，要以当人民教师为荣，提升人生信念，面对学生，担负起育的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起教师职业的教师，决不会成为好教师，更不能培育出出色的人才。教师要力争做一个阳光教师，具．有安康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极的心态，有化为难为融洽，化压力为动力，化苦痛为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为奇妙的魅力。面对孩子，要有阳光般绚烂的笑脸；面对同事，要有阳光般暖和的态度；面对家长，要能阳光般真诚的沟通，面对教育，要有阳光般平和的心态；面对教研，要有阳光般积极的热忱；面对进展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就会给学生撒播阳光，给大家带来阳光。让我们永久记住：“给你点阳光就绚烂。”调整好自己的心态，热忱地学习，欢乐地生活，幸福地工作。培十云的培训学习已完毕，我找到了自己以后努力约方向，我要从心理教育的层而上去育我的学生，更多的关注学生的心理进展。信任这次培训賜予我的东西决不止理论学0它会有一种连续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生！为了让学生安康欢乐的成长，我会连续仔细的学习，并将所学运用到实际工作之中！心理安康讲座心得体会篇3我听了韩学荣教授的心理安康讲座感觉受益匪浅收获许多。韩教师从安康的定义、安康的标准、安康与不安康的问題等几个方面绽开了叙述，感觉教师讲的这些都很贴切实际，很有用，尤其对于我们教师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了许多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以，旨教育学生上和自己自我调整上受到很大启发，详细表达在以下方面、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的方法，教师怎么教要把握技能和技巧，不要只知道批判，要学会站在学生的角度考虑问题，敬重学生让孩子们喜爱你。学生在喜爱你的根底上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且情愿学刁，由于兴趣是孩子们最好的教师。、在我的心里上，教师的讲座让我释放了许多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调整。另外还要正确熟悉自已，必需要学会独立生活，在生活扌要有最起码的独立性。当我们不能转变环境时，我们要试着适应环境。总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，快乐也是一天，不快牙也是一天，为什么不高快乐兴过好每一天猊？心理安康讲座心得体会篇12022年Il月12曰晚上6：30，作为四川音乐学院心理委员的一员，我听了一场关于心理安康教育的讲座，这个讲座是我学习如们当一个称职的心理委员的第一课。通过上大学心理安康课程，我了解了很多关于心理方面的问题，也使我更好的熟蒸了自己，懂得了心理安康对一个人成长的重要性心理安康对一个人的成长是很重要的。然而，不少大学生自已意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理询问中心或是专家寻求解决方法。例虹一些大学生常常口口声声说夜郁闷”、“空虚”或是“孤独”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期病症：而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平常看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们心情崩溃的导火索。但这些小问题、细节平常都不为他们所重视，他们意识不到简单引发的危机，也就不会主动寻求帮忙，直至最终问题日积月累、一发不行整理。所以大学生应当更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己的所想。我们应些都知道，如今，心理安，康这个话题越来越引起大家的重视。身体安康当然很重要，但心理安康也不行缺少。我们要追求的是身心安康，不身体`心理都要安康。心理教师的心理安康学问讲座使我受益匪浅，她给我们定义了心理安康的标准，提出了大学生面临的成长问。如何做好自己的人生规划`何养成良好的学习`生活和理则习惯、如何建立良好的社交`人际关系及大学生常见的心理分析等。．i上我们感受最深的有三个方面：第一个方面：要适应社会0色，环境的变化。我们应当要很清楚的熟悉到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主动心责任心，许多问趣及事情都要靠我们自己主动去做，去解决。要能尽快的适应一个新的环境，不要总是思念过去的时闾。每到一个新的环境，习惯就好。就像我们刚来到大学，也应当让自己尽快的适应。否则就会失很多的心理困扰，从而影响到自己的学习和生活。其次方面：建立良好的人际关系。虽然有句话叫“靠天靠地不靠自已”，但许多时候你还是需要别人的帮忙。或是你不行能离开一个群体独立存在。所以就需要我们建立好人际关系，比方学会倾听别人或是苤美别人。总之就不要让自己脱离群众。其实，我自认为自己在这方面做得不好。虽然自已也有几个志同道合的好朋友，但人际交往方面很狭窄，不敢主动与别人沟通等。现在也要深刻的熟悉到了这个问题，信任自已以后也会在这方面多加留意。第三方而：大学生常见的失落、0卑心理。自已觉得自已在这方面表现得很明显。首先，来到这里也不是自己最初的幻想，由于某些缘由，能选择到这里来。看着班上的同学进入了自己心仪的学校，为已不免有些许的失落。再者，来到这里，在学习上遇到了很多飞难。生活中同学多才多艺。这更添加了我自卑的感。但现在的我，不再自卑，不再失落。教师的教育、师兄师姐和同学们的关怀让我更加坚决：一诃都会好起来．的，一切都会过去。心理安康可以促进大学生全而进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向性会，在工作岗位上发挥智力水平`积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德．智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影拘和制约着全面进展的实现心理安康利于大学生培育安康的共性心理。大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。学习是一项艰难的脑力劳动，在学习过程中会遇到很多难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，把握更多的科学文化学问，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不行能的。安康的心理，以积极进取`效劳于社会的人生观作为自已人格的核心，并以此为中心把自己的需要一愿望、0标和行为统一起来，树立远大抱负，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学顶峰。心理安康是大学生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。假如离开良好心理的培育，就培育不出具有先进文化学问的合格大学生。在心理．课讲座上教师提到心理委员必备的条件。如学问条件、技术条件、询问人员的道德禁忌等，让我们一下子产生了一种剧烈的情感，作为心理委员，自己首先不能对那些不法的行为或错误的态度置之不理，假如心理委员都麻木不仁，同学在如伺调整自己的心理．这方面就又可能入盲区。心理委员责任重夫，不能掉以轻心。我不泄露他们的隐私，我会尽最大的努力做到的，我盼望我能成为一个称职的有责任心的心理委员。心理菱康讲座心得体会5学校心理安康教育是面对全体学生实施的，旨在提高其心理安康水平的教育活动。由于影响学生心理进展与心理安，康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理进展和心理安康的途径也应当是多渠道、全方位的。本学期心珲安康教育着重从三个方面进展：`提高常规性教育活动的实效性。上意课堂实效，加强全面教育。课堂是教育的主阵地，由于目前尚未有相应的教材，因此在各课上比起其他学科的教师要多一个环节：收集资料，确立主遜。在选材上就要考虑注意实效性，一方面是依据年级特点，另一方面就是依据学生的进展选材。心理安康教育这0学科既没有教材，也不考试，许多学生并不屯视，要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题，不仅在选材上注意实效性，在教学形式设计方面更需要多样性。为此，通过故事呈现、角色扮演、情景小五辩论等活动方式进展教学，让学生在活动中体验、感悟、收获。2，做好宣传二作，增