暑假实训心得(四篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——暑假实训心得(四篇)无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

暑假实训心得篇一

在这两个月里，我主要协助同事进行现场技术管理、工程质量管理和南华段内部资料的整理和整理。现在我总结一下我两个月的实习。

(一)防水工程

防水施工前的基层表面处理:

1.初始支撑完成的凸起部分和挖掘不足部分的处理。

2.基础钢筋头和预埋注浆管的处理。

铺设柔性ecb防水板；

1.根据施工图设计要求，两块防水板的搭接宽度应不小于100mm，防水板搭接宽度的允许偏差为10mm。下防水板应压在上防水板上；搭接缝应采用双焊，单焊有效宽度不应小于10毫米。

2.热塑性热熔垫片暗铺间距为拱形0.5m，侧壁0.8m，底板1.2m，呈梅花状排列。

施工缝的处理:

施工缝防水主要采用中间埋式橡胶止水带，带钢边。连接方式是钢板焊接，橡胶现场硫化，接头由厂家预制，但不得现场自行制作。(连接器类型为t形和+-形)

(2)加固工程

钢筋下料长度严格依照施工设计图各断面图，施工设计图断面尺寸因围岩等级不同而不同。由于截面不同，钢筋下料长度也不同。

钢筋的绑扎和焊接

1.钢筋绑扎应符合设计要求和相关规范，搭接长度应符合设计要求。(施工图设计要求搭接长度35d，搭接率50%。)

2.钢筋焊接，设计要求单面焊接，焊接长度为10d双面焊接，焊接长度为5d。

3.钢筋的绑扎间距应符合施工图的设计要求。

4.钢筋进场后，应有生产厂家出具的证明和试验数据，现场取样试验，试验记录齐全。

(3)混凝土工程

混凝土的质量对结构的安全性和造价有很大的影响，因此在施工中必需对混凝土的施工质量给予足够的重视。

手术前准备:

混凝土浇筑前，应清除模板内的垃圾、污物等杂物和钢筋上的油污。施工缝是否踢凿，水泥基渗透结晶界面剂是否涂刷，钢筋水泥垫是否垫好，封堵工作是否到位。

混凝土质量:

在工程中普遍使用商品混凝土时，使用自拌混凝土是为了防止紧急措施造成的商品混凝土临时供应和零星混凝土的现场搅拌。原材料和协同比应与商品混凝土一致。

1.要严格控制混凝土的协同比，控制粗细骨料和砂的含水率。

2.装车顺序:一般先装碎石，再装水泥，最终装砂。假使需要外加剂，应与水泥一起参与。假使外加剂(减水剂、早强剂等。)需要添加时，粉末要进行预处理，按每盘装入小包装袋，时间要与粗细骨料同时添加；应根据每盘的用量，将液态参与搅拌机中，同时用水搅拌。

3.搅拌时间:混凝土搅拌最短时间根据施工规范要求确定。添加外加剂时，搅拌时间应适当延长。

4.混凝土开始施工时，施工单位的技术主管部门和专业工长应组织有关人员对所用混凝土的坍落度和和易性进行测试，达到设计要求后方可使用。

5.混凝土浇筑时，必需振捣密实，以保证成型后混凝土的设计强度和外观美观。而且要留着做试验数据齐全的试块。

混凝土的早期养护:

混凝土的早期养护对混凝土的强度有很大的影响。混凝土早期养护的主要目的是保持适当的温度和湿度条件，以达到两种效果。一方面可以保护混凝土不受不利的温湿度变形，防止不必要的冷缩和干缩。一方面，水泥的水化可以顺利进行，以达到设计的强度和抗裂性。适合的温度和湿度条是相互关联的。混凝上的保温措施往往具有保湿作用。因此，混凝土浇筑后的前几天是养护的关键时期，在施工过程中要认真对待。

1.专业知识把握的不够全面。虽然大学三年来认真学习了专业知识，但目前的知识还不够广泛，不足以轻松胜任土壤工程工作。所以，虽然马上就要上班了，但还是要把工作当成新学习的开始。只有在实践中学习，才能把握更多的专业知识和技能。

2.专业实践经验远不丰富。由于过去专业实践时间短，很难将学到的知识应用到实践中，通过实践获得的经验也很少。因此，今后一定要抓住机遇，多向建筑工人的师傅学习，同时要改变学习方法和态度，改变过去过于依靠老师的被动吸收学习模式，积极向别人学习和求教，同时加强自学能力和解决问题的能力。

3.专业知识在工程中的应用不够灵活。通过这次毕业实习，真的感觉自己之前的专业知识不够灵活。这主要是由于所学的知识没有一个完整的体系，很难利用这些零散的知识点。因此，在今后的学习和实践中，要重视积累和应用，使所学的知识由量变到质变，发挥更大的指导作用。

4.计算机技术的应用还不够。随着科学技术的发展，信息办公将成为未来的发展趋势。但是通过这次实习，感觉自己对一些应用并不精通；我只知道一些常规的，不知道一些新的办公软件。所以在今后的工作中，要加强对计算机知识的学习和理解，能够熟练运用。

首先，通过这次毕业实践，我对建筑工程专业知识有了更深入的了解。大学经过三年的专业基础课和专业课的学习，逐渐获得了扎实的专业知识，但在学校所学的内容都是理论知识。除了课堂上学到的知识和专业课的实践训练，在实践中学习和应用学到的理论知识是远远不够的。通过这次实习，我对自己之前的学习和实习中存在的问题和不足有了正确的认识。关注一些老大师对常见问题的处理方法、分析思路、计算原理，让我对之前的专业课程知识有一个全新的认识。

以前课本上学的知识是建筑工程最基础的内容，使用的模型和原理也是最简单的类型。然而，随着我国建筑业的日益规范化和整体化，以及人们对建筑安全性、合理性和经济性的更高要求，工程中出现了大量新的施工方法和技术。

其次，通过这次毕业实习，我更加意识到施工管理的重要性。无论是从事设计、施工还是监理，都要重视提高施工管理的效率。本次毕业实习所在工程单位的先进管理理念和方法值得学习。

最终，通过这次毕业实习，我对未来的方向有了更全面的了解。其实这么短的毕业实习，真的很难学到更多的知识和技能。但是，在我两个月的毕业实习中，我已经从一个更全面的角度明白地了解了未来建设工作的方向。

大学毕业找了新工作，面对的是一张白纸，一切都是新的，一切都在等着我们去努力。所以面对这么多长期从事建筑工程的同行，他们比我们有更丰富的工作经验，更扎实的知识，更渊博的知识。只有我们有耐心，虚心向他们求教学习，才能取得更大的进步，也才能在建筑工程这个艰苦而又富有挑战性的领域获得更多。

这次实习让我深刻认识到，读书纵然是增长见识、开阔眼界的一种方式，但也是通过多实践、活在现实、触动社会脉搏、给自己定位来提高综合素质的一个绝佳选择。这个实习是在大的社会环境中学习实用知识。这也是我第一次真正接触社会，体会到。我坚信通过这段时间的实习，所获得的实践经验会让我受益终生，并会在毕业后的实际工作中不断得到验证。我会不断理解和欣赏实习中所学的知识，并将所学的理论知识和实践经验不断运用到以后的工作实践中，充分展示自己的个人价值和人生价值。努力实现我的理想和美好的未来。

感谢学院领导和老师的支持和关心，感谢实习单位领导和同事的关心和帮助。

暑假实训心得篇二

从学校出发，步行10多分钟，终究到达了xx钢业集团。高墙之中，隐蔽着漂亮的厂房。我们四处观光，看看这个企业的生产与规划，熟悉它成长的历程与艰辛。工厂很大，有好几亩地，也是附近炼钢企业的龙头老大，产值很高，带动整个温州炼钢企业的发展，是龙湾区的纳税大户，为城市经济发展做出了优良的贡献。今日，我们终究可以目睹这温州企业之龙的风采。

首先，我们四处参观，了解了整个炼钢环节所需要的原料以及过程，明白了原料的来源以及成品的去处，还有中间那不得了的利润。滚滚的浓烟从烟囱中飘出，伴随着滚滚恶臭，组员中有不少人用手蒙住鼻子与嘴巴，步伐也显得迅速多了。这下子，我们都明白了，明白了可持续发展的重要性，明白中国当今经济模式的发展对环境破坏的可怕。企业的发展不能建立在对环境的过度破坏之上，不能只追求数字经济。且我国企业的资源利用率依旧较低，我们通过资料了解到，该企业虽是全市领先，但其资源利用率依旧很低，生产一吨成品所需要的资源是国外一些发达国家的好多倍。这又给我们敲了一下警钟。据了解，成品销售路线较小，成品种类数目不多，创新能力不足，而中国的未来更需要madebychina而非madeinchina，这又引起我们的深思。

在经过近一个小时的参观之后，本小组干起清洁工的活，负责管理公司清洁问题。公司中由于清洁工十分敬业，地面环境乍看之下十分清白。于是，我们只好在这鸡蛋之中挑骨头，去解决那些被清洁工所忽视的死角，拿起扫把清洁地上的垃圾，用拖把消灭地上的粉层，还有玻璃是我们骄傲的作品，被擦得直发亮，在阳光的照射下光辉显得十分刺眼。

工厂角落的一个草丛被清洁工完全无视了，不过没关系，我们整个小组立刻集中在此处。草丛中垃圾丛生，我们了解到事态的严重性，便每人手持一个垃圾袋，进入草丛之中，表达了不怕苦不怕脏的奥义，经过近半个小时的努力，终究消灭所有垃圾还草坪一个靓丽的风采，看着手中满满的垃圾袋，每个人都笑了。我终究明白：其实假使每个人爱护自己脚下的一片土地，清洁工也不会那么累，真的是你好我好大家好。

我们还当了1个小时的保安，了解到保安这一行也不简单啊。保安必需严格控制车辆的出入，还要对出入的车辆进行严格的管理与登记，时不时地还要在工厂内巡逻。这几样看上去简单，做起来就难多了，我们即刻傻了眼，看着公司保安娴熟的做着，不经感慨：每行都有每行的不简单。

结尾:经过这一天的社会实践，我们收获颇丰，包括对这个产业的了解以及对自己素质的提升。面对炼钢这样的大企业的发展，我认为国家应给予其科技上的支持，以确保对成本、环境的控制，还要在该专业上大力贯彻可持续发展观，大力发展炼钢的技术，以增加国民收入，减少浪费。国家仍应努力提高科技水平，建设创新型的企业。

而作为一个劳动者，保安也好，清洁工也好，其实都不简单，经过这一天的实践，我们真正了解到这几个工作的不简单，给我们对职业的了解上了一课，也明白劳动是最荣誉的。对于我们每个让人，无论你以后选择了何等的职业，都应当敬业与乐业，要对的起自己的薪水与劳动成果。

看着蓬勃发展的xx钢业集团，我们的心里充满无比的高傲。有朝一日，或许我们也将从事这个行业，为我市钢业、我国钢业的发展做出自己的一份贡献，而如今应当以学习为主要工作，为我国美好的明天做充分的准备，世界的明天终将交个我们这一代。寒假到私企进行社会实践活动的体会

暑假实训心得篇三

白云浮动，传奇被停留在过往，落叶沉睡于大地，孕育着一个希望的诞生。××年的冬天，这是我进入石大的第一个寒假，美丽的石大，承载着我的梦想——去当一名荣誉的白衣战士。生命的意义是由自己定义的，为了给自己医学知识充电，而实践的过程是所有课本不能给予的，短暂的寒假便来到新城红十字医院(原八毛职工医院)实习。

对于我这个只有半年学医经历的学生来说，应当从医院中最基础的护理工作开始。来到医院，我对一切都感到新鲜和畏惧，即使自己曾以病人的身份到过此地。

镜中的我，穿着清白的白大褂，戴着纯洁的帽子和口罩，想想自己第一次穿着白大褂的那份高傲，心底的那份顽强与自信犹然而生!

看起来很简单的护理工作，让我开始有些手忙脚乱。原本的自信荡然无存。我开始虚心向护士学习，紧紧地跟着护士，寸步不离，年轻的护士耐心地给我讲解着关于护理的知识。渐渐地，我穿梭在各个病房，了解了她们的护理术语和一些日常工作。

我协助护士接诊病员，做好四测(测血压、测体温、测脉搏、测体重)，熟练地把握了血压及体温的测量方法，接触配液环节，在严格坚持“三查七对〞(三查：操作前查、操作中查、操作后查;七对：对床号、对姓名、对药名、对浓度、对剂量、对方法、对时间)的原则下，并为病员配液。

终究有了我实践的机遇，想着护士交代我的操作要领，端着装有止血带、胶布、碘付的器皿，来到病房。面带着微笑：“阿姨，该打针了!〞我给病人绑上止血带，用碘付进行消毒，然后拿起针头，防备翼翼地扎入病人的血管中。看见管中有回血，一种如释重负的感觉曼延全身。想不到，身平第一次扎针竟然会如此的顺利!

护士在休息的时候，给我讲着由于静脉注射的输液管中一个小小的气泡，而使病人死亡的真实事例后，我大为震惊，不免开始崇敬这些平凡的护士们。

⒌⒉在医院领导的同意下，我观摩了一例左下肢静脉曲张高位结扎及剥脱术!手术前病人的家属用充满期待的目光凝眸着主刀的医生，即刻让我感到医生的宏伟责任。手术的时间大约两个小时，主刀医生精湛的医技，让我了解到医学基础知识的重要性，他的细心，仿佛把病人当成自己的家人一样精心地照料，就好象生理老师曾经说过：虽然你们是用动物做试验，但以后你们却是要给人看病!因此，使我是深深体会到，我们要提高自己的职业素质。

短短的天医院实习终止，终究可以喘一口气了。想想这么多天的繁忙，再想想每日辛苦战斗的护士们，才知道护理工作的不易。

我觉得护理工作不仅需要熟练的技巧，而且同样需要优秀的职业素质：

思想素质：要教育和培养每一个护理人员热爱护理工作，献身护理事业，树立稳固的专业思想要有崇高的道德品质、高尚的情操和良好的医德修养，以白求恩为模范，发扬救死扶伤，实行革命的人道主义精神：真诚坦率，精神饱满，谦逊提防，认真负责;要高度的组织性、纪律性和集体主义精神，团结协作，爱护集体，爱护公物。

专业素质：护理人员要对病人极端负责，态度恳切，和蔼热心，关心关心病人，把握病人的心理特点，给予细致的身心护理;严格执行各项规章制度，坚守岗位，按章办事，操作正规，有条不紊，执行医嘱和从事一切操作要思想集中，技术熟练，做到确凿、安全、及时，精益求精;要有敏锐的观测力，擅长发现病情变化，遇有病情突变，既要冷静冷静，精明灵活，又要在抢救中灵敏、确凿、果断;做好心理护理，要求语言亲切，解释耐心，要有针对性地做了病人的思想工作，加强其向疾病做斗争的勇气和信心;保持衣着整齐，仪表端庄，举止稳重，礼貌待人，简朴大方;作风正派，对病人一视同仁，对工作严肃认真。

科学素质：护理人员要具有实事求是、勇于控索的精神，要认真把握本学科基本理论，每项护理技术操作都要知其然并知其所以然;护理学是一门应用学科，必需注意在实践中积累丰富的临床经验，要把握熟练的技术和过硬的才干;要刻苦钻研业务，不断学习和引进国内外先进的护理技术;要擅长总结经验，不断控索，开展研究，勇于创新，努力提高业务技术水平，不断推动护理事业的发展;要积极努力学习和了解社会学、心理学、伦理学等知识，拓宽自己的知识面，更好地为病人的身心健康服务。

同样，即将成为口腔医生的我们也应当充分认识到：

医生是一个很平凡的职业，他的责任就是救死扶伤，挽救病人的生命。

医生也同样应当具备一定的思想素质、专业素质和科学素质，要有一定的责任心，把病人的生命看作是自己的生命。

医生要有创新和摸索的能力，积极为医学的未来作出贡献。

新的学期开始了，新一轮对医学知识的吸收和总结也拉开序幕，我会投入百分之百的努力：加油——对所有的人说!

暑假实训心得篇四

20xx年***月***日，注定是我人生中不平凡的一天，在这一天，注定我的人生将发生转变，由于，在这一天我荣幸的进入到了省集团公司实习。

对于我而言，这是一个全新的历程，也是人生宝贵的一笔资产，在实习的几个月里，通过亲身实践实习，让我懂得了工作的真谛，更懂得了人生的意义和价值。

工作不仅仅是为了养家糊口，更是为了能够表达出人生的价值。我所在的是所，位处省的最北边。是一座依照“建成支点，走在前列〞的总体要求建设的现代化标准化的站所，全所收费广场面积约为3373.4平方米,收费现场设有3进4出共7个车道，日均车流量约20xx辆，日均收费额约6万元。

刚来实习的时候，面对眼前的一切，不仅是充满着好奇，更是憧憬满满。实习的时间在站所一每日的过去，公司为了更好的帮助我们这些实习生了解站所，熟悉未来岗位业务，经过精心计划安排，公司为我们实习生安排了“导师〞，手帮手，一对一的进行业务辅导和帮助，让我尽快了解到了未来工作的业务流程，在短暂的实习过程中，自己还深深的感受到了我们所从事事业的荣誉和圣神，记得那是一次业务培训课程时，一位老员工给我们讲授业务知识，在讲课的过程中，他的一句话让我至今记忆尤深，“每当客户满意时，那怕付出的再多，我们的劳动也是值得的，我们是一扇窗口，更是一面旗帜〞。老员工的话朴实却又真实，在实习的过程中，日常的业务让我深深的体会到了收费员这个岗位的重要性，收费员的言行举止，服务态度会被随着天南海北的过往客户传播到天眼海角，满意？不满意？都将直接代表着我们站所的形象。

在实习的过程中，除去思想的洗礼外，感想最深的还是工作纪律的要求，根据实习计划安排，老员工们对我们开展了军训。在军训的过