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文档简介

癌症预防的10项措施肿瘤内科1.戒烟吸烟是很多疾病的患病危险因素20%-30%的癌症与吸烟有关男性肺癌与吸烟数量及年数成正比烟雾中的煤焦油、尼古丁、亚硝类等有害物质具有致癌作用2.了解家庭疾病风险临床中，有5%-10%的肿瘤与遗传有关乳腺癌、卵巢癌、肠癌是遗传比例最高的三大肿瘤3.增加新鲜水果蔬菜的摄入不新鲜的食品中多含有亚硝胺新鲜水果及蔬菜富含的维生素C可以抑制亚硝胺在人体内的合成水果中的果胶及黄铜等物质具有防癌作用4.每年看一次医生，而不是看病癌症如果能早期发现、早期诊断、早期治疗治愈率可达到80%中晚期治愈率只有10-20%，甚至更低建议不要有病了才找医生，至少每年要做一次全面体检5.减少油、盐消耗饮食力求清淡，清淡意味着少油、少盐盐能破坏胃粘膜表面的黏液层，使胃粘膜的屏障机能丧失，致癌物极易入侵造成胃癌发病率提高

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