公司户外拓展心得体会 户外拓展训练的心得体会(八篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——公司户外拓展心得体会户外拓展训练的心得体会(八篇)我们得到了一些心得体会以后，应当马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

员工户外拓展心得体会公司户外拓展活动心得体会篇一

虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神资产，无论我们身处何种岗位、只要认真体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(比赛、奖惩)，为了完成任务、取得胜利，就必需合作，必需建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和宽容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的对岸。

在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙〞这个项目。毕业墙有4.2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都探讨纷纷，那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，譬如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回复我们的却是什么道具都不能用。最终大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。高傲的佳居乐人心中都暗暗勉励自己要大胆，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。最终，当所有人卓越的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们卓越的完成了任务。教练告诉我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。此后也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻觅机遇，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不〞，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工〞的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和聪慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协同和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

员工户外拓展心得体会公司户外拓展活动心得体会篇二

拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益好多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创立活动中。

一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力

在拓展的真人cs中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力依照教练宣布的游戏规则进行。第一局终止，10号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的其次局，在已经被树枝伤到的状况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。

二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系

在拓展训练穿电网项目中，有80%的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。由于我们曾经是“cs战队〞的战友们。

在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必需就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员共享，探讨，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为浮现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。

那在训练的过程中，也会有一些不和谐的状况的出现，那也由于这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价〞那值得我们思考的是，这些不和谐状况的出现是什么原因。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机遇啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价〞降低到最少，让我们的利益变成最大。

员工户外拓展心得体会公司户外拓展活动心得体会篇三

这次，我参与了航程公司组织的户外拓展训练，通过这次活动，以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为女生这个团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感想良深！

短短一天的拓展训练，开启了一扇重新认识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟！我真恳切切感受到“团结就是力量〞——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！

这次训练令我印象最深刻.就让我谈谈“信任背摔〞和“毕业墙〞这2个训练项目吧。与大家一起共享一下这2项训练的心得！团队的核心是共同奉献，“信任背摔〞需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友，依靠团队的力量，在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上，带着点畏惧地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗?〞听着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻准备着.〞的声音时，我的心里没有了畏惧，更多的是对队友的信任。假使没有这一承诺，任何团队的一分子就会失去信心，团队就会宛如一盘散沙。做出这一承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。这个活动终止后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:〞我就说：“由于相信你们,我就什么也不怕了。〞教练还特意地把我拉出来,他冲动的说,我一直在观测你,你和队长一直在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,由于你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇气相信漠视朋友一定会把你接住,这之间就形成了相互的信任。

一天的拓展训练虽然终止了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比开心，心情也总是不能恬静——由于拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神资产。

我真的很喜欢这个活动,不仅加强了团队凝聚力和团结协作的精神,还有队友给我的支持和勉励、帮助，我们一起面对困难，迎接挑战，衷心希望我们永远是这样的相亲相爱，如此和谐开心，我们一起迎接美好的未来。

员工户外拓展心得体会公司户外拓展活动心得体会篇四

7月17日，我有幸参与了公司组织的新员工户外拓展活动。我们参与了信任倒、蜘蛛网、天使之手＆巨人梯、毕业墙等项目。游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思考，引起了心灵的猛烈震撼和共鸣！

第一、挑战自我。在拓展项目中，有一项叫“天使之手〞，大家在安保措施的下，要跨越横跨空中的钢索桥。但由于是在高空，所以每个人都产生了或多或少的畏惧感，我们要做的就是挑战自己的畏惧感，跨越这一小步。在人生中，我们也会遇到好多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，大胆的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机遇牢牢抓住。

其次、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的计划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标可能并不具体，“成功〞的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应当为了这个目标倾尽全力。

第三、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应当对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体聪慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。

第四、有力的领导。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以一致步调行动，团队合作的过程中必需只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。

第五、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、协同默契和工作中的相互帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧凑合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。

一天的拓展训练已经终止，而工作与生活中的拓展训练才刚刚开始。盘点着心中的收获，防备翼翼的珍藏着这份难得的回忆，按捺不住心中的冲动与惊喜！抬头望去，天比以往更蓝，山比以往更绿，眼前的道路比以往更宽广，心中的舞台比以往更宏大！坚信它这次拓展会持续影响着我们每个人以后的工作和学习。

员工户外拓展心得体会公司户外拓展活动心得体会篇五

为期两天紧张而极具意义的户外拓展活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戏如人生，虽然游戏终止了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。

从xx年毕业到现在也走过2家公司，但是之前由于做人事工作，也间接的了解到好多公司的企业文化，就我个人而言，我觉得我们公司的企业文化很人文化，在高层领导的倡导下，很重视内部团队的建设，不像一些公司只说却做不到，让员工内部没有标榜，让员工没积极性。

公司每次都如此大手笔的为提高我们自身能力着想，那我们是否在日常的工作中也时刻能为公司着想呢?我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，无论到哪家公司都要点滴为公司着想，从小事做起，俭约一滴水，俭约一度电，俭约一只笔，俭约一点…………….由于感恩，我们的生活会更美好!

个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光彩。这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌,团队精神，团队合作，优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的表达。在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。

良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的浮现。我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作四处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在好多状况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。在成功时，能平淡的总结经验;在失败时，能微笑的检讨过程。在与人谈话时，要讲求方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友情加深，能促进工作的顺利开展!

最终体会深刻的就是听从力和执行力。在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的听从，以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌!

通过这次有意义的活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为公司为个人的人生增加光芒!

员工户外拓展心得体会公司户外拓展活动心得体会篇六

短短两天的野外拓展训练已经终止，而内心仍旧为之澎湃，激情仍旧因其延续。训练场上“黑豹突击队〞和“亮剑队〞的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功〞与“失败〞;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经终止、思考永不停步〞，训练的完结，不是思考的中止，将是思考的延续。

训练伊始，黑鹰教练为参训队员下达了“解职令〞，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将“四个凡事〞铭刻在心，即凡事认真负责，凡事积极主动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零〞的心态来参与此次集训活动。“四个凡事〞，说起来简单，做起来难。假使对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、协同全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。

营员共有49名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了“黑豹突击队〞和“亮剑队〞两个小组。“黑豹队〞在pk中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“黑豹队〞的一员也倍感荣幸。

“两根木头，十根绳子〞的“有轨电车〞放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车〞。当五个人站在“电车〞上，齐声喊着“左、右〞，用一致的步幅迈着“左、右脚〞时，脚下的“电车〞稳稳开动了。“齐心协力〞让我眼里不可能的事变成了简单的事。

站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种畏惧的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“请相信我们，我们永远支持你，倒吧!〞。背后传来队友的支持声，我想起了方才我在台下接住同事的时候，那种高傲感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了好多，内心的畏惧已减少了大量。信任背摔项目终止后，我们围成一个圈儿，共享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的相互信任、团队成员之间的相互信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也大胆的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步〞的艰难，这时才体会到“举步维艰〞的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，踌躇不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步伐不够大，踩空了怎么办，或者步伐够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?畏惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，大胆的跨过去，没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。可能，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的畏惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和战胜困难的勇气。

就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，假使没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，好多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事〞和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!

员工户外拓展心得体会公司户外拓展活动心得体会篇七

平日，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机遇太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机遇。大家共同攻破一个又一个的困难，加强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协同、相互扶持的团队精神和整体意识。

我相信每一个人都从拓展训练中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神资产！蕴涵了大量富有教育意义的工作理念和人生观！

一：所有成员组成同心圆，不分近或远距离握手相互问好，可以消除同事间的陌生感与隔膜，增近同事之间的亲近感。

二：6人组双手双脚协同踏木板共进退，可以提升团队合作，协调能力。

三：两人握手赚取rmb竞赛，可以开阔思维，创造互惠互利互动的关系。

四：水上竹排接力竞赛，可以增加团队的共勉合作精神。

五：全员安全无声息翻越4.2m高墙，相信自己的团队，相互信任是团队建设的基石，感动了每一位参与的同事，显现出了同事们的亲近协同，不一样的自我、不一样的集体。

短暂的一天户外拓展训练活动终止了，我们盘点着心中的收获，珍藏着每一份很难得的回忆，激情仍旧因其而延续。组内的合作，各组的角逐，个人的适应与协同能力的施展，都上演了无言语的难忘，拓展训练虽以告一段落，思考却不可停步，训练活动的完结，不是思考的中止，将是思考的延续。

忘不了：那一幅幅聪慧与创造性的交织。

忘不了：那一幕幕团结互动互助的片段。

忘不了：那一次次失败，失败接着再失败的经历。

忘不了：我们可爱的同事们，一切只由于有你们。

员工户外拓展心得体会公司户外拓展活动心得体会篇八

这是我们大部分同事第一次参与拓展训练，当我们驱车到诚智拓展训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、昂扬士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格提防，强调纪律。旨在鼓舞人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐蜕变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

一、目标一致、团结协作

训练从一开始的“高空单杠〞、“攀岩〞、“智力穿越电网〞、“八仙过海〞、“抢新娘〞、“五人同行〞、“胜利墙〞、“开心传真〞、“一块五〞“萝卜蹲〞等;几乎所有的团建项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔膜和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙〞一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切协同下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起