智慧教育平台赋能师生心理健康教育

智慧教育平台赋能师生心理健康教育为助力“双减”政策落地生效，保障疫情期间“停课不停学”，2022年，常州市明德实验中学积极参与国家智慧教育公共服务平台试点工作，依托“心理健康”专栏的强大功能与丰富资源，持续开展心理健康常态化教育，帮助学生适应环境的变化，有效应对学习生活中面临的各种困难与压力；为教师赋能，抗击工作与生活中的重重压力，提升职业幸福感，保持积极向上的心理状态。“心理健康”专栏目前有四大板块，学校充分依托其中的“心理微课”“心灵驿站”和“援助热线”三个板块展开线上与线下相结合的心育模式，取得了一定效果。一、“心理微课”赋能心理课程开发依托“心理微课”板块资源，学校积极开发心理健康课程。根据学生不同阶段的心理特点，中小学心理微课内容包括疫情下的情绪调适、人际交往、学会学习、生命与成长，共60多节课。学校心理健康教师、心理委员结合该课程资源设计学校心理健康基础课程和心理健康主题班会课，鼓励学生利用课余时间自行登录平台网站观看微视频。作为2022年新上任的一名心理教师，李老师积极利用该网站内的心理微课资源，及时调整备课内容，从情绪调节、亲子关系、青春学习力等方面汲取了许多高效的教学方法和优质的教学内容，为自己的心理健康课程提供了广阔的思路。李老师在居家隔离期间也一直坚持工作，他让学生登录平台观看心理微课视频，并做好笔记、写下心得。本学期，李老师为各班的心理委员组织了“如何开展心理健康主题班会”的培训活动，并指导心理委员们在班级内组织一次心理健康主题班会。初次尝试，李老师除了教授方法，也积极指导他们登录平台观看心理微课，争取在别人的微课中找到自己的思路。心理委员们每周需要填写一张“班级心晴记录表”，向李老师反馈班级学生的心理状况。除此以外，其他学生也会经常主动找李老师做心理辅导。结合记录表和心理辅导中遇到的心理困惑，在线下心理辅导的基础上，李老师会推荐学生利用课余时间登录平台，找到自己感兴趣的心理微课进行学习，寻找缓解心情的小妙招，并在学习的过程中记录下自己的所思所想。学生们纷纷表示这种心理调节的方式很新颖，效果也是非常好。二、“心灵驿站”赋能师生心理成长借助线上“心灵驿站”，学校师生积极寻求心理支持。其中，“心理树洞”和“抗疫居家指引”是学校试用的两个栏目。“心理树洞”是一个“吐槽树洞”，为师生提供情绪宣泄的窗口，大家可以匿名登录网站并在网站上倾诉、发泄。同时，这也是学校了解大家心理健康动态的窗口。2022年9月开学的第一堂心理课上，李老师向所有学生介绍了“心理树洞”网站以及学校心理咨询室门口的“心理信箱”，鼓励大家积极“吐槽”。两个月间，共有二十几封来信。学生们表示“心理树洞”是一个伟大的存在，当他们和父母吵架、和朋友闹矛盾或者是考试考砸了不知道怎么办时，“心理树洞”就是他们最忠实的倾诉对象。因为是匿名，所以学生们一点儿也不用担心。“抗疫居家指引”是专门针对防疫抗疫设立的，有针对性地为师生提供自我调适、缓解不良情绪的心理指导栏目，包含情绪调适、学习效率提升、生活适应、亲子关系调节等。2022年11月，因为所在小区封闭管理而无法正常到校上学的学生普遍增多，由于不能参与到正常的教学活动中来，这些学生担心跟不上节奏，逐渐产生了焦虑心理。此时，为了缓解学生们的负面情绪，帮助他们快速适应居家学习的环境，班主任每天都从“抗疫居家指引”栏目中选出一篇文章单独发给居家学生的家长，指导家长依据文章内容对孩子们进行心理疏导，比如《长时间不能外出，感到烦躁怎么办》《身边有感染病人，感到非常害怕怎么办》《感到在家自我管理很难怎么办》《家里环境不利于学习怎么办》《不能与同伴在一起怎么办》等。家长也积极配合，和学校统一战线，共同维护孩子的心理健康。三、“援助热线”赋能师生心理安全“援助热线”为广大师生提供了可靠的心理援助渠道，确保了师生心理安全。除常州市心理援助热线0519-96111以外，师生或家长还可以登录国家智慧教育公共服务平台，通过“心理健康”专栏中的“心理援助”拨打热线电话，也可以扫描微信二维码或者进入微信小程序，选择AI心理测评、心理咨询、心理知识科普学习等服务。学校将该心理求助渠道和常州市心理热线一起写进了学校每期的心理健康公众号推文中进行推广，倡导教师和家长广泛转发，希望更多的师生和家长朋友们知晓心理援助热线的存在。目前，学校已有三位教师在专业心理咨询师的指导下，用微信小程序完成了AI心理测评和“心晴之旅”，并查看和学习了许多心理科普知识，心理健康状况逐渐改善。他们表示在工作高压下，终于用一种极为便捷的方式为自己的负面情绪找到了宣泄的出口。总之，国家智慧教育公共服务平台资源丰富，在心理调适和心理健康常识普及等方面为师生提供了极大的便利。在这些资源的助力下，学校师生的整体心理健康状况已经有了明显改善。学校心