2023学年完整公开课版“我能行！”

1、你认为自己漂亮/英俊吗？2、你能成为班级中出色的一员吗？3、你认为自己是班中不可缺少的一员吗？4、你是否并不担心自己会做不好某件事情？5、你认为自己能实现心中的理想吗？问卷调查：第二课扬起自信的风帆2.1我能行王海波的故事人物介绍王海波:浙江省二00二届高中毕业生第一集

高三上学期的一次数学模拟考试结束了，王海波考得很差，是班里的最后一名，他很痛心。这次考试失败了，王海波问自己，难道我真的不行吗？自己是不是和大学无缘了呢？是不是自己什么都不行了呢？

为了激励自己，他在一张很大的白纸上开始写下：我能行！学好语文，我能行！写好英语作文，我能行！帮助同学，我能行！专心听讲，认真完成作业，我能行！帮妈妈做家务，我能行！……王海波发现自己能行。他告诉自己：我一定能行！他不断努力，取得了一个又一个进步，他充满信心地参加了2002年全国高考……结果他的数学成绩是140分，高考总分708分，不仅成为他们班里、他们年级高考成绩第一名，而且成为浙江省高考状元。他创造一个“奇迹”！“我能行”我一定能行！成功的秘诀：我有我能行温馨提示：“我能行”可以从学习、生活、体育、文艺、技能等方面找。在经历“我能行”时，许多人都有这样的感受：

★相信自己行，才会“我能行”！★别人说我行，努力才能行！★你在这点行，我在那点行！★今天若不行，明天还能行!★正视有“不行”，也是“我能行”！★不但自己行，还帮别人行！★相互支持行，合作大家行！★争取全面行，创造才能行！思想上相信—我能行行动上表现—我能行情感上体验—我能行我能行自信的表现自信的含义：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某事，实现所追求的目标。自信就是相信自己，进入大学后王海波还相信自己吗？他表现出来的还是自信吗？这种心理有什么特点？第二集进入大学后，王海波发现周围的同学分数都没有他高，就认为自己是最优秀的，最好的，就开始目中无人，连教授老师也不放在眼里。青蛙的故事一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登台表演，台下又一片欢呼：“大！”青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。议一议:你怎样看待青蛙的行为第三集

不久，王海波在自己生存的小环境培养起的自负和骄傲迅速被现实击得粉碎——竞选干部的失败，参加运动会的失利，人际关系的紧张使他的心理严重失衡，导致成绩急剧下降……他开始怀疑自己,进而认为自己什么也不行，并认为同学们都瞧不起自己。

自卑的表现：课堂上不敢举手，不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自己的看法。不敢主动参加班级的活动。

……自卑（轻视自己，看不到自己的优势和能力，自己瞧不起自己）

自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。

自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。自负、自卑、自信的区别：

自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自负与自卑都是自信的误区所处情景：数学考试后，自卑的甲、自信的乙、自负的丙都得了90分，三个同学一起走在回家的路上……要求：1、三个人分工，通过表情、语言、动作等反映自信者、自负者、自卑者的不同表现。2、其他同学根据表演来猜测他们所扮演的角色。3、最后评一评哪一组表演的更形象。演一演909090也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一颗小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉；于是，你很自卑。很自卑的你总在以为命运在捉弄自己。其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好;审视自己的时候，却总是很糟。和别人一样，你也是一片风光，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵小草，甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣……做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地；做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有，不一样的人生！欣赏自己多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆只因为始终相信去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己