体育运动安全小知识

体育安全小知识

故事引入—危险的游戏北京某小学体育课，3年级的童童和另外一个同学玩起了过人跳高的危险游戏

结果非但没跳过去反而摔到了地上没想到这不经意的一摔却造成右腿骨折，童童被老师和同学急忙送到医院治疗。童评童鹿的悔经翼历苗让吼你醒想挡到晃了胳什兆么忙？童揭童秆的牌经治历灯让柄你魔想屑到兼了主什询么毛？体顽育廊课熟安锋全歇小哪知华识请阴同歪学桑们原思槽考症：失体顷育创运咏动减时怎可壳能户受枝到田的钓伤荣害克有笑哪狡些为馅什榆么快我精们张小块朋肥友筑运殊动势时肃容龙易卫受踪蝶伤闭?天币性琴好稻动沫，口对妙身册边舌的盈事竖物左充蠢满走好铁奇喜丸欢贞和炼小纽奉伙帐伴俘们段一折起传嬉煌戏身宣体慨协添调润能负力雨差对岔伤独害货的耕预陕见抵能矿力墙更仗差这球些快原趁因剖都惧容走易骨让铃我雕们烟小车朋私友圾在良运掉动纠时疯受单伤淹。运鲁动舱中陪受舞了裂伤蛋怎吓么阵办金？扭扁伤（伸当轰关朋节财活雹动烧范懒围宿超蜓过滴正树常理限普度胞时捷，你附折在薄关嘴节夹周阿围觉的博韧诞带符、羊肌勉腱西、括肌赤肉鉴撕江裂往面裳造棋成帝）重朗度郊扭性伤季处滤理含：-长-梁-下-慎-锦-应扫先拖止旱血校、乎止猫痛辽。平可峰把尖受宾伤扮肢予体摘抬违高轿，牛用拾冷记水途淋烦洗沸伤牵部习或顽用屑冷辉毛快巾驶进能行阔冷暗敷日，凶使佣血袋管金收仁缩排，萄减管轻娘出盲血绵程壳度贱，钢减岁轻歪疼庆痛擦。段不电要泛乱嗽揉铲，塌防扭止马增肃加熄出御血竞。魄然驴后棕在米伤已处浴垫看上坝棉嚷花绩，宜用票绷醒带门加辆压喷包由扎江。阅受痛伤4列8小你时摔以垃后廉改是用妈热蚁敷识，环促揉进榴淤聚血灰的绵吸狠收。擦疮伤（舍皮徐肤唱表慌面亡受馆到孕磨绕擦捏后训的浮损潮伤德）处国理愉：A、蔽轻尼度清擦语伤障：何伤性口沿干览净加者领一姑般匠只沙要谦涂察上虫红群药逮水破或咽紫魂药辨水史即谋可鄙自珍愈遗。B、渔重林度嘴擦传伤榨：贝（屡首敞先我需搬要叶止捡血谣）届冷悼敷房诚法当、侍绷侄带悬加罩压洋包元扎慈法董；书冷政敷自法娃：敏可虚使季血态管考收豆缩突，仙减押少寨局改部抢充枪血沿，豪降题低串组越织株温令度均抑潜制然神订经毯的震感扰觉驴，业因迫而搞有轿止推血时、洲止乔痛唱、材防悉肿守的运作择用腊，线常石用拜于祖急权性仙闭谱合浊性补软搞组可织松损渗伤歇。鼻喂出块血（旨鼻智部屡受孙外提力克撞疗击雷而卖出降血笼）处精理劣：-网-破-窝-迫-顷-应狂使奴受丑伤鸣者代坐坟下卖，脸头献后孙仰段，疮暂主时咸用鞭口搏呼衰吸冤，拳鼻事孔迈用办纱势布拴塞好住难，溪用书冷网毛耐巾倚敷庭在森前兆额肤和鞭鼻洗梁揉上胡，痛一短般想即辩可闭止缘瑞血寺。关醒节捐脱锯位（艺由甲于凉直未接头或绞间现接滩的亭暴伐力优作滨用遇，炊使吨关色节努面工脱螺离修了恼正笛常梯的喊位描置评。妇）处短理贩：动胜作略要搅轻塘巧逝，佛不杆可愧乱固伸是乱激扭丸。远可棉以忧先饰冷沙敷花，送扎炎上挥绷栗带竹，勇保扒持值关岩节度固粗定示不遵动责，链再裙请群医盏生敬矫目治闪。重色力勾性旗休述克（危心浴血泥管迅系企统旱暂袭时粘性霉机赔能嫌失拍调残的倒现辛象青）处侵理前：A：困轻泥度在辞跑稳完颂全后程秤到识达咱终无点捏时兆，气搀码扶晨着籍走津一环段雕路锦，米不亡正亡常猛的葱症强状身很婚快捡就繁可疼以均消缎失饭了沙。B：孝重血度重运者瞒必氧需筑躺颜下萄，盒把浆下近肢符抬父高疼一伟点揉，督身爱上古用膨衣鼓物声盖煎住化，券数剪分松钟浆全怠，鹅面评色背发狮白纠、裂心僵跳驾气哗踹武、革头处晕叶眼厉花呢的缎现牙象颤可管以末消周失鹅。砖如焦果阔病辉人从想逆喝众水姻，碎可蚂以茎喝达些境热卖糖喷水远。运雪动过性获腹教痛(多社出歪现衡在丝式各醉种瞒奔应跑屋项粪目州中)处利理坑：轻巩度影腹赠痛赴可尼减愁慢休速熊度至继璃续教活远动俘，份同猪时锋用帆手更压康住践痛做点苦做因深厚呼乘吸舍，坊疼饲痛贵即请可距缓询解景，廉如产仍穷不茅能钓缓租解悟时轿，伞应笛停慨止拦运扎动谋，允请倍医揉生犬诊饱治恳。肌律肉货痉助挛（触是顿肌瞎肉浸持听续旋不另自佩主絮的版强谅直号收嘴缩趴。央）我哪们苍该部如颤何止做狭，阁才棉能锈减湿少初或邻避脂免届运法动制损指伤码的制发截生思太想刚动去员物吩质驻准化备热沸身循运爪动有劝足鼻够毯的剃安写全斩意么识适结宜杆的育服羡装着、吨安兔全稼的聚运莲动荣场具地酿、汉器宗材充峰分宾的务准左备沙活笨动

运动前的准备控非制怖运滤动馆负猴荷掌御握展正毯确患倒尸地设姿包势加离强鲜保如护盛帮葛助注牛意馅运鼠动足间束歇合芦理呼补辉充懒物禽质有赖疲猪劳弓，宵但盖承并受奋得目住纤；志适狐当推休珍息袭后承，犯体仅力皱恢卖复友正奋常平。掌遵握套一毙些卷基罪本仔的悲自薯我肿保马护拨方刷法同异学吵之芹间看互员相扯帮亿助科螺学层地除进乌行由运啦动

运动中的注意事项注兰意豪膳盯食掏的顿合尿理斯搭签配碎和扭卫吓生泽保晚健

运动后的行为调节采堵用墨正简确自的虹休休息票方饲式运系动诵后逝要踢注肉意喉放置松接燃下头来聋的碍内中容膀将即以博轻锋松佣、渴愉届快减地槐方均式河给治以纽奉给形位披同具学堡警耻示纺，抓希蠢望柔同识学约们扁不盛要价“杂一盲笑垂而圈过换”你且可匪以斑和垃对吊方须开访玩惕笑暖，伤但级请宇把忙握比好胜度消，登不皆要锁惹蹲恼次了毁对外方识，鸦最芦终纵矛商盾苏升舒级榜，衬转追变鲜为损冲皆突铅，理这录将颈势刮必蜡对欣你冰和补对押方旅的盛身近体总造徐成填伤滴害匹。如略果枝碰核巧糖出惩现填这齐种纷状扯况恩，东请从你谨一轮定客果响断甜并摄且污自蹈私复地哀率阳先知保别护投自渠己体；桥如石果颂可雀以按的剥话孕，肌也辨请裹大恶发眨慈逮悲阴，录伸棉手伞帮衣助耻你训身彻边治的掘不旨幸便之统人蹄。你盼那算决姨定敢性疤的后一犁分恰让环球卖队断获恭得证了虏最府终鲁的筒胜鸭利闸，适我灵们替完头全身理虹解贺你限那险歇马斯释底妨里章的语咆飞哮腰，缝但榜是差记究住皱，酬不黑要骄伸屋出众你其无钻知驶的端中肆指闷，机指徒向兆人诸群悬，腊这究会辛让躺你望瞬伪间疤从矩巅手峰小跌水入状谷咸底钟。如筑果组你召在纽奉比刚赛伏场敲上巩遇浴到犹他高们注，桶请欠绕朗道寨而湾行擦；但弓是肥，宽如护果扶你披遇刑到垒他缺，美请犹势坝必抓帮顶我桃要似一游张誓他线的欺签喝名衔。一接般市这敢种评时繁候显，穷你杏就厅不泻要突逞抛能浸了渐，罢让固医久生忠给送你懂看断看绑吧棋！衔怪内吓饶人克的敲，闭同龟伴纤也师会愉为柱你朽担誉心泳的遵。知券道深了体索育依运蛇动饰时蹄可辅能绘受猾到挠哪困些喊伤泻害坛事骨故该倍如边何损处茄理主这茎些扶伤起害年事桶故学御习在了仔如平何鞠避江免缴减稻少泊运栗动侄中匆的懒伤宵害罗事妄故小修结体躲育遗运借动洪小兄常薪识安扇全熔心嘱中乳记课要间悲活舱动测不廊拥银挤绍，箩游棍戏龄安引全洒要衔注征意卫。课职堂吉常翅规终牢绝心气记简，罪追去逐滚打魂闹封伤教和欠气泽。学附习蛙认吵真位加桂努滔力奋，暑准谋备词活贴动花不备抛蚊弃刮。天葵寒帖夏乓暑棋要岸保腥暖列，址饥代饱抬交恭迫哭莫青用背力哈。安牙全朱意债识铺待伟培躬养漫，母危灾险充地挺带悔非恭儿铜戏屋。整输理寇放拘松酱是撒百址益咽，松安拉全外成狂长偶人傻人饿期修。安箭全菊运料动麦，清健野康放成苦长9、呈静车夜禾四速无终邻元，翁荒瞒居洽旧桨业荐贫纽奉。暑。7责月软-挠2轻37闸月汉-钢2棕3S副u科n暖d赔a姜y烘,槽J像u达l躺y畅3克0炼,鼻2扇0贱2滑31至0、智雨臂中袋黄垂叶谋树跃，盾灯幅下侧白捧头突人叛。跟。0湿9歉:绳2鹊9慢:鲜4悠50宝9迅:舅2腰9俱:专4允50他9揉:陕2陈97渠/弯3栏0酿/趟2公0吐2渡3锡9秒:哑2薯9填:截4宇5色A困M1灿1、龄以哪我懂独令沈章久脱，榆愧览君牙相铃见论频汉。箩。7麻月烦-额2可30些9雷:裤2肚9驰:醒4忽50是9躺:柳2标9J懒u狼l愈-局2挽33喷0门-工J估u蹈l光-吸2字31枪2、布故遭人烫江覆海思别捏，知几询度湾隔挑山躁川筹。勒。0斗9户:令2披9成:禁4店50姿9简:狠2牵9盟:统4谜50劈燕9掉:昏2狗9S屈u瞎n拌d叹a穿y唇,抛J绸u命l向y雄3偷0马,老2江0研2丢31疤3、股乍坊见兽翻惯疑阶梦后，集相尽悲翅各旁问江年春。何。7轻月跟-璃2善37认月凳-辈2姐30北9通:筑2修9戏:宵4绿50潜9竟:秤2百9夏:时4描5J祥u税l冈y隶3构0周,挤2令0第2灰31株4、辣他拢乡言生淋白吊发屿，躺旧症国齿见令青撤山检。脂。3松0稍七薄月符2剧0宅2遗39腔:闭2副9答:桃4喘5盐上际午0盯9随:坐2烈9陵:恶4伪57兰月简-咏2至31驻5、刺比欺不胶了会得遣就肌不默比像，肠得算不跳到监的罪就俱不杰要碗。宗。。七甲月盗2睁39菊:饥2肥9弱上唐午7搂月势-婶2串30诞9辩:红2浅9J俗u傻l艳y新3弟0涌,缴2撇0恶2争31去6、规行肠动冒出跨成仰果妇，滋工销作显出凯财台富店。舍。2众0区2递3塞/醋7括/杠3蔽0研9蒙:山2绕9视:色4旗50物9猜:魄2浊9示:颤4宽53降0推J浊u烛l巩y践2僵0捧2支31悔7、种做佛前渴，叮能锄够毫环饥视表四衰周愈；郑做眠时桃，奸你烈只街能茎或考者锣最津好舅沿巧着匠以赠脚做为纹起码点妨的姿射右线孕向帆前锈。青。9珠:迟2翻9或:映4傍5胀上另午9舞:拾2主9伙上键午0尽9仪:浪2仇9镜:性4纱57疼月摇-解2庆39、催没贴有勿失沸败灾，绍只毯有柏暂竞时仍停爷止惊成妖功懂！局。7泻月臣-闭2徒37逢月挽-发2跃3S紧u析n犬d案a唱y滨,弟J土u腥l棉y辞3追0您,僻2痒0逐2喉31雄0、蹲很绑多睡事编情税努习力硬了美未镰必忍有届结唇果伞，辛但苍是营不乱努拜力旷却独什要么恶改利变袋也话没咬有愉。祸。0日9吧:炮2丽9厕:卸4嗓50堪9径:讽2率9急:花4酸50衰9牙:湾2喊97学/测3泰0跌/富2狡0女2凡3屈9点:娱2树9炼:走4腹5糕A卫M1骆1、恩成析功渐就泳是摔日纳复宴一桨日投那辫一貌点晓点绘小执小柄努晨力拔的茄积面累威。柏。7他月礼-柳2云30定9贤:概2赞9趣:初4胀50矮9麻:喂2级9J良u淡l太-该2支33咸0订-喜J洁u掉l肢-勇2喝31聚2、葱世夺间萍成衬事祝，携不搜求盗其鹿绝骡对怜圆狂满眨，搁留助一罚份森不年足脑，小可射得岁无亚限面完椅美克。库。0坦9耽:与2挤9钓:夹4腐50置9椒:伐2景9句:掩4糊50许9志:烧2下9S长u时n肯d絮a伤y敬,叠J绵u废l创y踪蝶3殊0粒,草2惨0傲2询31方3、聋不虏知戒香狭积锤寺衰，梢数扛里去入街云朗峰竿。润。7锣月骨-些2则37价月曲-屠2男30污9助:览2厅9观:耻4梦50茶9厉:献2地9涨:贩4往5J宁u多l每y汤3爬0列,茫2嫂0未2枪31眼4、异意辞志罚坚穗强巡寿的弯人现能屋把躲世口界众放荷在赚手丈中矮像扶泥扣块病一霞样辛任哗意协揉惜捏股。3打0宪七扒月列2冬0院2疯39比:愧2插9述:腾4抽5耗上表午0仙9旗:院2劣9邪:醒4查57派月歼-弱2荐31胳5、垄楚必塞兔三或湘盐接井，随荆吴门铲九薪派匹通屡。宝。。七隙月杯2跟39豆:弦2左9叛上宗午7睛月惨-遣2霉30块9亏:胸2戒9J衔u何l欣y狡3护0盗,牛2鸟0德2爬31都6、炎少澡年蒸十睬五梢二毫十何时射，电步拢行农夺脖得矿胡饼马售骑警。睬。2姜0抓2原3刺/筛7页/析3哨0胖9摸:拘2抬9板:乱4扎50冈9荒:借2珠9绿:刺4适53队0碎J叔u瓦l铅y屈2息0据2拴31只7、境空角山教新建雨亿后当，尘天消气欠晚柜来短秋粪。浆。9监:加2产9茧:裙4妖5壁上循午9壮:受2茎9摩上秋午0柄9搂:点2维9赛:光4幻玉57弦月猜-强2峡39、婶杨德柳依散发和区风请，央青竖山似澹霜吾沉虑钞。童。7欢月杨-览2筛37孟月稠-狸2剥3S骡u屈n百d拳a释y倒,慰J日u失l告y呢3会0翻,贴2咽0沈2妹31狼0、样阅拿读蔬一糟切该好漂书值如碎同层和查过较去社最呼杰粮出浑的归人繁谈凤话起。0巩9谅:扰2废9赵:册4尽50暖9柄:穗2截9涌:预4良50芦9旦:跌2择97野/猴3童0椅/匠2逮0姥2您3回9烟:巷2笼9拘:交4扫5伴A勿M1驾1、鹊越烟是娘没陕有伍本案领歪的窑就流越斑加宿自付命荒不绵凡磨。7天月符-午2剖30巷9启:畅2握9挺:拴4甘50抬9还:踪蝶2枣9J亡u烧l拜-驻2伙33蚀0单-平J虑u纷l鸭-领2目31浩2、苹越举是归无吵能煌的充人比，料越沃喜捎欢嚷挑品剔犬别炒人荣的汁错病儿虫。0警9辉:品2手9动:聪4嚷50澡9侧:植2善9嗓:太4菊50接9吗:戏2查9S猪u上n部d践a拒y僵,晓J夕u降l瞧y价3核0纱,兆2群0鄙2庙31份3、防知荡人逆者晚智无，餐自些知蓄者锣明涨。踢胜兆人平者拌有送力匹，渠自伐