与孩子沟通技巧

晓庄心理健康国培第五组全体成员与孩子一起成长！教学目标一、家长要与孩子多沟通。二、家长要学会尊重孩子。三、家长要俯下身子站在孩子的角度看世界。1、搭人字

2、觉察分享（两人一组交换体会仰视和上举）面包\为何不告诉我去哪了。

一、暖身活动

亲子之间不能相互认同，不能相互接受，不能很好的交流和沟通，是孩子心理问题乃至心理障碍的重要根源。二：错误沟通举例

二举例

1责备和问罪这次考试你根本没付出努力。想当初，我是多么·······你总有一天会明白我是对的“你怎么这么不争气，这让我们非常失望……”孩子的感受：①“你说我没努力，那我就不必努力了。”②“我感觉你是瞎吹的，。”③“你认为我太幼稚，可是你又不跟我解释，你说这话到底是什么意思。”④“我应该为自己感到羞耻。”2、讽刺挖苦“你知道明天就要考试了，还把书落在学校。你做的真明智！”“今天就穿这个——紧身衣配格子裙？你今天会得到很多夸奖的。”“这就是你明天要带到学校的作业么？也许你的老师能看懂你写的天书，我可看不懂。”孩子的感受：①我不愿意被嘲笑，大人真讨厌。②我穿什么衣服管你什么事，我不愿意被挖苦，被否定。③你在讽刺我，我要想办法把作业写得更烂，让你明白我不是好惹得。3、谩骂“今天气温都零下了，你就穿一件薄夹克！你怎么这么蠢啊！”“来，让我给你修拉链吧。你笨手笨脚的。”“看看你吃饭的样子！真恶心。”“把屋子弄这么脏，真是个懒虫，简直跟猪一样。”孩子的感受：①“我要报复她，下次，我连夹克都不穿。”②她说的对，我就是笨，动手能力差。③“我吃饭就这个样子，管你什么事。”④“哼，她又来劲了！”4、说教“你觉得从我手里抢书，做得对吗？你不知道好的行为习惯有多重要。你必须明白，如果我们希望别人对我们有礼貌，我们就要对别人有礼貌。你是不是也不愿意别人抢你的书？那你就别抢别人的书。己所不欲，勿施于人。”孩子的感受：①“得了，得了……谁听你说啊！”②“无聊、无聊、无聊……”③“我想赶紧离开这里。”5、比较“你怎么不能像你哥哥那样？他总是提前把作业做完。”“你怎么不能像小明那样穿衣服？他的发型、衣服都很整洁。看起来也很舒服。”孩子的感受：①“他有什么了不起，你爱别人比爱我更多一些。”②“我讨厌小明。”

网络热帖：别人家的孩子！

有一种奇特的生物叫——别人家的孩子！

茫茫宇宙中，有一种神奇的生物

这种生物不玩游戏，不聊qq，天天就知道学习，回回年级第一。

这种生物可以九门功课同步学，妈妈再也不用担心他的学习……

这种生物叫做别人家的孩子……

这种生物考清华，望北大，

能考硕士、博士、圣斗士，还能升级黄金、白金和水晶级，

他不看星座，不看漫画，看到电脑就想骂……

这种生物琴棋书画样样精通，

而我们只会吃喝拉撒.（不）关注双方感受的沟通=（破坏）建立良好的关系=（失去）相互信任

爸妈，我想对您说的话…….

1、不要溺爱我。我很清楚我不应该要什么就有什么，我只是在考验你。2、不要对我使用暴力，这会使我认为暴力能解决一切问题3、如果我说“我恨你”，你不要太伤心，我只是希望你为自己对我做的事感到懊悔。4、不要替我做我力所能及的事，这会让我觉得自己像个婴儿一样需要人照顾，我会继续把你们当佣人来使唤。5、不要让我的“坏习惯”赢得你们过多的关注，这只会鼓励我把他们保持下去。（重视但不强调）6、不要逼我解释做错事的原因，因为我真的不知道我为什么会这么做。

7、对我的小病小痛不要过于操心，这会让我养成利用身体不适来获取关心的习惯。8、当我认真地提问题的时候，不要敷衍我。如果这样的话，你将发现我不再向你们问问题，而是转向别的地方找答案。9、不要认为向我道歉会有损你的尊严，诚恳的道歉会让我觉得你特别亲切。10、永远不要认为自己完美无缺，这会让我难以达到你的期望。11、不要因为我的恐惧而忧心忡忡，这反过来会增加我的恐惧感，你应该多给我一些鼓励。12、像对待你们的朋友一样对待我，这样我才能成为你们的朋友。三：如何成为合格的沟通者？

好的沟通，往往是两个平等的信息沟通者完全顺畅的、自由的表达自己的意见，认真倾听对方的观点，而且跟对方进行平等的、相互尊重的讨论，这样的沟通才是有效的。不做沟通的主导者--“听”比“说”更重要。聽要用最棒的耳朵、十倍的观察力和一颗无条件的爱心。巧用小技巧，实现一致性沟通

技巧1

描述：描述你所看到的，或者描述问题你真不负责任，总是把水龙头打开，又忘记关。你想发大水啊？（儿子，浴缸里的水快溢出来了。）告诉你多少遍了，上完厕所要关灯。（厕所的灯还开着呢。）谁喝的牛奶,不放回冰箱？（孩子，牛奶不放回冰箱会变酸的。）真恶心！苹果核怎么能放床上？这里简直像猪圈一样！（苹果核应该扔到垃圾桶里。）技巧2

提示：接受提示比接受谴责容易得多技巧3

用简单的词语表达你看你，又是要出门了忘拿作业，如果脑袋不长在你身上，你连脑袋也记不住拿。（你的作业。）你答应得好好的，我们有了小狗，你每天喂它。但这星期已经提醒你三次了。我受不了啦，我和妈妈轮流来帮你弄，都成我们的事了。（儿子，狗。）技巧4

说出你的感受你真没礼貌，总是打断我说话。（如果我的话还没说完，就被人打断，我会觉得很不高兴。）你到底怎么回事，总是让纱门开着！（纱门开着，让我很烦，我不能让苍蝇在食物上飞来飞去。）技巧5

写便条有时候，文字比口头说更有效。下面的文字是一位爸爸写的，他实在厌烦了在下水道清理女儿的长头发。这是一个上班族妈妈贴在家里电视上的便条。求助！头发堵在排水管里让我很头疼！爸爸在开电视之前，想一想，我做完作业了么？妈妈技巧6

变否定句为肯定句我说不准就不准？“（可以，等吃完饭再去好吗”？）不准抽烟！难道你不知道抽烟的危害吗？（“我知道你可能已经知道吸烟的危害了，但是作为你的父母，我有责任再次提醒你”。）

技巧7

提示：旁敲侧击，曲径通幽

你的物理是不是学的很艰难，要不给你找个老师补一补。“我今天遇到你的同学敏了，她为她的物理考试快崩溃了，好像很多女孩子在理科学习上都有麻烦，如果你也有学习上的麻烦，请直接告诉我，爸妈会一直在你身边帮助你……”技巧8、正确沟通的经典八问：第一个问题是：“发生什么事情了？”第二个问题是：“你的感觉如何？”第三个问题