认识害怕（教案）2022-2023学年心理健康三年级 通用版_第1页
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文档简介

认识害怕（教案）1.教学目标1.1知道什么是害怕和害怕的表现。1.2学习安抚自己的方法，建立自信心。1.3掌握一些减轻害怕的方法，克服害怕的心理。2.教学内容2.1什么是害怕？2.2害怕的表现。2.3安抚自己的方法。2.4减轻害怕的方法。3.教学活动3.1活动一：小组讨论把学生分成小组，让他们在小组内讨论自己害怕的事情和表现，同时也让他们分享对他人害怕的体会和建议。3.2活动二：展示表现让学生在前面摆出他们害怕的表现，例如尖叫、哭泣、抖动等，老师一一指出每个表现的细节和原因，并提醒学生如何控制自己的情绪。3.3活动三：角色扮演让学生从一个害怕的人角度，动手写一个小短剧，并为这个害怕的情景创造一个解决方案。随后，学生将分组表演它们的场景，并让老师为他们提供反馈和建议。3.4活动四：创造安全区域让学生分别思考什么样的地方、人物和物品可以让他们感到安全，老师为每个学生提供纸和笔，让他们画一个安全区域的图片，并解释其含义。3.5活动五：舒缓练习提供一些舒缓练习的方法，并让学生进行身体放松演练。例如闭眼深呼吸、伸展身体、按摩肌肉等方面的舒缓练习。4.教学方法4.1活动研究法通过小组和个人活动，让学生在小组或自己的帮助下研究害怕和舒缓练习的主题。4.2问题破解法结合教师引导下的小组讨论和角色扮演，让学生批判性地思考害怕的原因、细节和解决方案。4.3演示法通过展示一个害怕的人表现的场景，让学生更好地了解害怕的表现，同时也鼓励他们参与小型表演。5.教学评估对学生的评估会根据他们在每一个活动的表现和反馈来决策。老师可以用一个心理健康检查列表，建立一个整体的评估框架，用于评估学生的心理健康水平。明白什么是害怕和安抚的方法。可以减轻害怕的问题。能够表演害怕的情景并提出控制方法。能够创造一个安全区域的图片并解释。能够理解和运用舒缓练习来减轻害怕。参与讨论和分享他人害怕和舒缓练习的经验。6.总结与反思通过这次教学，学生们认识到了什么是害怕，害怕的表现和如何减轻害怕的方法。同时，学生们也学会了安抚自己的方法，建立自信心。通常情

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