办公室颈椎病的预防及保健1

“拥抱大健康·走向新未来”—

大型健康专题讲座—

贵州省保健科技协会·亚健康调理中心拥抱大健康，走向新未来为积极响应省委省政府《关于支持健康养生产业发展若干政策措施的意见》，以及陈敏尔省长于2015年3月9日在北京做出的“拥抱大健康，走向新未来”的讲话号召，结合目前各机关单位广大干部职工普遍存在的办公室常见病多发病，以及造成的严重危害。今天我们请到了省保健科技协会，亚健康调理中心的专家，为我们市委机关的干部职工开展`健康知识专题讲座，以达到普及健康保健知识，帮助大家提高预防常见病和多发病的意识。专家介绍丁学芬副主任医师协会特聘专家毕业于贵阳中医学院，从事40多年的中医临床和教学工作，擅长妇科、不孕症、乳腺疾病、哮喘、失眠、疑难杂症采用中医特色的多元化治疗。专家介绍罗

煜贵州省保健科技协会

常务副会长亚健康调理咨询中心

主任

中医高级康复理疗师

高级营养师

高级健康管理师

协会特聘专家

从事中西医临床工作十八年，曾先后在多家医院担任院长，擅长中西医结合治疗各种疑难病症、骨关节疾病、三高症的调理、体质调理等。颈椎病的预防及

保健疗法

颈椎健康自测；CompanyLogoLogo颈椎病十大信号失眠多梦，记忆力下降；总是将头歪向一侧，反复落枕；反复发作的颈腰背痛；长期打呼噜；头痛、上肢发麻、手指发麻、上肢无力。颈椎病十大信号头晕、头痛或者偏头痛；持续耳鸣或听力下降；心律不齐，类似心绞痛的症状；低血压和高血压；内脏神经功能紊乱；颈椎的解剖结构颈椎骨有七块，典型的椎骨由前方的椎体和后部的椎弓构成，椎体和椎弓围成一孔，称为椎孔。椎孔相连成一管，称为椎管，容纳脊髓和神经根及其被膜。颈椎病的发病因素

1、年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。

颈椎病的发病因素

2、慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡姿、枕头的高度不当，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者和不良坐姿者颈椎病发病率特高。颈椎病的发病因素

3、外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。

由于颈椎间盘的退变等颈部筋伤继发的病理改变，累及颈部的神经根、椎动脉、脊髓、交感神经而产生一系列症状和体征的综合征。什么是颈椎病？各类颈椎病的临床表现1.颈型：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。现场展示中医按摩疗法治疗颈型颈椎病的优势。CompanyLogoLogo各类颈椎病的临床表现2.神经根型：病人手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。各类颈椎病的临床表现3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。各类颈椎病的临床表现4.交感神经型：临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。各型颈椎病临床表现5.

脊髓型颈椎病多数患者首先出现一侧或双侧下肢麻木、沉重感，随后逐渐出现行走困难，下肢各组肌肉发紧、抬步慢，不能快走。继而出现上下楼梯时需要借助上肢扶着拉手才能登上台阶。严重者步态不稳、行走困难。患者双脚有踩棉感。有些患者起病隐匿，往往是想追赶即将驶离的公共汽车，却突然发现双腿不能快走。部分患者出现膀胱和直肠功能障碍。病情进一步发展，患者须拄拐或借助他人搀扶才能行走，直至出现双下肢呈痉挛性瘫痪，卧床不起，生活不能自理。各型颈椎病临床表现5.

脊髓型颈椎病