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文档简介

主讲：翟学聪微信号：dashuxinli（大树心理）请在此处填写作品信息（此页非设计页）大学生心理健康第三讲前课回顾一、适应

适应的定义适应是个体与环境和谐互动的过程，是人在社会环境中生存和发展的需要二、适应的内容

生理适应是指个体通过自身的代谢、功能和结构的相应改变，以必须收到损伤心里适应是指各种个性特征相互配合，适应周围环境的能力，是一种自我调节过程，表现为察觉现实、表达情绪、正向面对外界，人际关系良好。社会适应是指个体对社会条件和环境的适应。三、大学生常见的适应问题自我角色适应问题学习适应问题社会适应问题人际关系适应问题closenesstonature四、大学生适应心理调试自我调整认知更新学习理念提高交往能力做好人生规划学会时间管理善于利用资源保持良好心态

大学生心理健康教育第三讲：大学生的认知与心理健康主讲：翟学聪认识自我感悟心灵认知的概念和内涵指通过心理活动获取知识的过程，由感知觉、思维记忆等组成。认知的概念和内涵（3）认知与情绪认知与意志认知与人格大学生认知发展的特点（3）思维的独立性增强情感更加丰富自我意识进一步发展大学生认知发展的影响因素（3）认知者认知对象认知情境大学生的印象管理印象是指个体通过对认知对象的观察和了解，掌握一定的资料，形成对其稳定的整体的看法。印像形成中的

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