小学生健康教育概述

少年儿童健康教育教师教育教学与研究中心杨雁秋少年儿童的年龄范围：从法律上讲：6岁以上不满14岁的为儿童从心理发展情况：童年期大约是7-12岁心理健康与小学生

关注校园中的健康问题我国少年儿童健康现状：体能下降肺活量下降营养不良和肥胖视力不良龋齿贫血心理健康问题第一章小学生健康教育概述第一节健康的概念与标准一、健康概念的历史演变（一）古代健康观与生产生、历史文化的发展相关神灵主义医学模式古希腊神话我国古代的观点希波克拉底的贡献提出“体液学说”他把疾病看作是发展着的现象，认为医师所应医治的不仅是病而是病人。主张在治疗上注意病人的个性特征、环境因素和生活方式对患病的影响。重视卫生饮食疗法，但也不忽视药物治疗，尤其注意对症治疗。他对骨骼、关节、肌肉等都很有研究。（二）近代对健康的认识与科技的发展相关细菌学说疾病谱的变化影响人类健康与生命的主要疾病已经由传染病逐步转变为非传染病。夺命“天花”绝迹“新三样”富贵病流行医学模式的变化生物医学模式运用生物与医学联系的观点认识生命、健康与疾病。生物—心理—社会医学模式导致人类疾病的不只是生物因素，还有社会因素和心理因素。二、健康的新概念你认为健康应该包括哪些方面的内容？判断一个人健康与否应该从哪些方面进行评价？世界卫生组织关于健康的定义：健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。躯体健康心理健康社会适应良好道德健康健康的含义：健康是指人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并有良好的劳动效能状态，与生活环境之间保持良好的协调与均衡，对自然环境和社会环境有较强的适应能力。WHO提示个人的健康和寿命取决于自己的生活方式、行为生物遗传因素社会因素医疗条件气候的影响60%15%10%8%7%什么是“亚健康”“亚健康”是多环节的生物现象，介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的身体状态，即：非健康、非患病状态，亦称“第三状态，灰色状态或病前状态”。WHO的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于“亚健康”状态。三、健康的标准WHO提出的衡量健康的具体标志：①有充沛的精力，能从容不迫地应付日常工作和生活压力而不感到过分疲劳和紧张；②处事乐观，态度积极，勇于承担责任，心胸开阔；③精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应外界环境的各种变化；⑤能够抵抗感冒和一般性的传染病；⑥体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂的位置协调；⑦反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象；⑨头发有光泽，无头屑；⑩肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。WHO提出的21世纪人的新身心健康标准“五快”衡量机体的健康状况：快食：进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快事吃完一餐饭，证券交易明内脏功能正常。快眠：一旦有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神饱满，头脑清醒，说明中枢神经系统兴奋，抑制功能较为协调。快语：语言表达正确，说话流利．说明头脑敏捷，心肺功能正常。快行：行走自如，活动灵敏，说明精力充沛，身体状态良好。快便：说明胃，肠，肾功能好。“三良”衡量心理的健康状况：良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。良好的处世能力：观察问题客观现实，具有良好的自控能力，能应付复杂环境，对事物的变化保持良好的情绪，有知足感。良好的人际关系：待人宽厚，珍视友情，助人为乐，与人为善，与他人的关系良好不吹毛求疵，不过分计较。心理健康的十条标准(马斯洛和米特尔)：①有充分的自我安全感；②能充分了解自己，并能恰当地评价自己的能力；③能与周围环境保持良好的接触；④生活的理想切合实际；⑤能保持自身人格的完整与和谐；⑥善于从经验中学习；⑦能保持适当和良好的人际关系；⑧能适度地表达和控制自己的情绪；⑨能在不违背团体要求的前提下，有限度地发挥个性；⑩能在不违背社会规范的前提下，适度满足个人的基本需求。我国部分学者观点智力正常情绪反应适度意志品质健全自我意识正确，有自知之明个性结构日趋完善良好的人际交往行为得体，生活态度积极反应适度第二节小学生健康教育的

一般问题一、什么是健康教育健康教育就是有组织、有计划、有系统的社会教育活动，促使人们牢固地树立健康意识，了解和掌握形成良好生活方式和行为所必需的知识及技能，从而消除或减轻影响健康的危险因素，达到促进健康、提高生活质量的目的。什么是小学生健康教育根据一定的社会要求、条件和规范，