腰椎间盘突出症日常调护课件

腰椎间盘突出症日常调护1、舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月掷人去，有志不获骋。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黄发垂髫，并怡然自乐。腰椎间盘突出症日常调护腰椎间盘突出症日常调护1、舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月掷人去，有志不获骋。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黄发垂髫，并怡然自乐。腰椎间盘突出症的日常调护米东区中医医院聂发华腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之,因其症状反复,不易根治,严重时需手术治疗,日常生活中除注意保暖外,平时正确的站立、坐姿、锻炼及饮食调护均有助于减少发作,减缓腰椎的退变。对于农村小学教学来说，作文成了语文教师的一大难题，难题形成的原因可能有以下几点：首先是农村学生接触的事物相对缺乏，对新事物的认知也会缓慢的多;其次是农村学生没有足够多的课外读物来充实，能够读的也只是语文课本，学生对此早已经没有了新鲜感觉;第三是缺少好习惯，包括父母的指引、辅导的习惯，学生积累知识的习惯。习作成了学生望而生畏的科目。为了完成写作任务，学生是挖空心思、绞尽脑汁，结果还是原来那么几句干瘪瘪的话。好像一盘没有油盐的菜，食之无味道，师生都付出许多努力，但常常收效不大。我认为农村小学的作文教学应该注重以下几点。一、注重平时积累根据课文内容来积累，“重视文本”也是新课标的要求，而且很多课文的思考练习中都出现“背诵自己喜欢的自然段，摘抄好词、佳句”这样的练习，让学生在背诵时感受语言文字的优美。能够让他们有词可用、有话可说。坚持写日记是积累材料的是最好方式，也是练笔的最途径，让学生有一个自由表达的空间，也能够写真实的事情。二、精心地创设情景，激发学生表达的欲望作文教学难，难在学生没有想它、爱它的欲望，觉得没有什么可写。小学生的知识有一定的局限性，教师结合课文和生活实际及时指导很重要，激发学生的表达欲望尤为重要。好玩是儿童的天性，因此作文教学要联系儿童的生活实际，让学生走进生活，去感受生活，让学生充分参与生活之中，有了感受，有了材料，这样才会变为“我要写”;作文是一种创造活动，如果教师对学生的束缚太多，儿童的个性会僵化，语言会贫乏。因此，不要轻易规定作文命题，儿童是最富有个性的，不同的个体有不同的喜好和不同的表达方式，这就决定了学生会选择不同题材、不同的表达方式。所以作文教学要尊重学生的创新作文形式。三、鼓励学生说真话，表真情大自然是孩子最好的老师，要让学生有话可说，有事可写，就需要学生的作文反映他们的真实生活，表达他们的真情实感。引导学生体验生活中的感人情景，积累丰富的生活素材。让学生懂得作文就是用笔描绘生活，要引导学生勇于去体验生活，在生活中去发现。我举行了一次“我思念的××”为主题班会活动。要求学生把自己最思念的亲人用几句话描述出来。同学们踊跃发言，其中有一位女同学是这样说的：“转眼间一年的春秋节又到了，一年前与妈妈分别的情景又浮现在我的眼前，记得妈妈要去广东的前一天夜晚，我总跟在跟身旁，她出去我跟着，她睡觉我伴着，我还紧紧地拉着她的手，一刻也不敢放，生怕她即将离去。第二天，我早早地起床了，发现妈妈背着行囊离开了家，我连头也没梳，散着发就在后面追，我边追边喊，妈妈也一边跑一边抹泪。那一开我不知道是怎么过的，到了夜晚，房间里空荡荡的，我一个人怎么也睡不着，只好抱着妈妈睡过的枕头……”，这个女生说出了心里话，我能看到很多同学有种想哭的感觉。那字里行间流露出的真情实感，着实让人感动。让人觉得孩子们突然长大了，懂事了。如果不是亲身经历了、感受了，能写出真情实感吗？四、教给学生作文方法学生有了素材，有了想表达的激情，还要有表达的方法。教师要指导学生细心观察，培养学生良好的观察习惯，做生活的有心人，在观察中产生表达的灵感，产生表达的欲望。教材的课文都是优秀范文，是学生学习的好材料，让学生模仿优秀课文的写法进行写作，悟出作文的真谛。教师在教学每篇课文时都要，让学生潜心地去读，自由地去想，无拘无束地去议。教师还要引导学生通过各种渠道，在阅读中进行有效的语言积累，丰富自己的大脑，这样才能在写作时有话可说，有事可写。我们要鼓励学生广泛阅读课外书籍，多读书，读好书，积累语言。这未尝不是一条学生学会写作的快捷之路。五、注重作文的评价教师的评价对学生十分重要，要让学生明白作文中会有很多不完美的地方，必须要反复修改，要知道好的文章是改出来的。哪怕是用了一个好词、一个佳句也应该及时表扬。即使作文千篇一律，也不能一棒打死，根据不同水平的学生给予不同要求，评价得当，能激励学生敢于作文、乐于作文。教师既要肯定他们在作文中的优点和成功的地方，指出他们在作文中的不足与失误，还要强调学生自主、合作修改，让学生养成勤于修改的好习惯。作文教学不是件容易的事，教师必须在教学中不断摸索，获得启发，不断总结经验。引导学生立足生活实际，做生活的有心人，给学生合理有效的作文指导，给他们表达的自由和空间，一定会让学生乐于表达，乐于作文。让作文成为学生体验生活的一部分。初中英语新课标的实施改变着英语的教学理念与教学模式，英语教学要重视实际应用能力与表达能力。其实，各门学科的教学都在实施培养学生能力上下工夫，新形势下创新教育已成为当前教师的重要任务。培养学生的能力就是根据人的发展和社会的发展的实际需要，以全面提高学生的基本素质为目的，以尊重学生的主体性，注重开发人的内心潜能，注重形成人的健全个性为特征的教育。因此，要实现培养学生提高英语应用的目标，我们在英语教学中实施优化教学法，稳步实施有效的英语教学策略。逐渐提高学生的英语能力与学习英语的习惯。一、注重培养学习英语的兴趣，使学生成为乐学者在教学实践中我们知道对于学生学习来说，“兴趣”将直接影响学习效果。林格伦对兴趣的调查结果证明，兴趣占影响学习成功因素的25%，占影响学习失败因素的35%，可见兴趣对学生学习成败的重要性。所以，教师要想尽办法，上好每一节课，使单调乏味的反复练习变得活泼生动、妙趣横生。新教材内容贴近学生的生活，与当今世界信息技术相联系，在教学的过程中，应充分挖掘其趣味性，唤起情感共鸣，引起学生兴趣，激活学生学习动机，增强他们的学习积极性，变被动应付为主动探求知识，使之成为乐之者。这是我们英语老师应该在教学实践中渗透的教学精神。二、创新英语教学方法，实施新课标理念教学传统的英语教学方式已很难再适应新课标的教学理念与要求，当然既往的应试教育犹如将学生推入知识的海洋，其结果可能导致其学会“游泳”，也可导致“淹死”其中。那些本可以成为“游泳高手”者，由于缺乏指导而“夭折”，我们人为地摧毁了他们想建立的“成功的自我意象”，让其次次地体验“失败”、“低劣”、“不如人”。为了让这些学生找回自信，找回能力，我们可以从以下几方面进行尝试。①帮助学生成功。帮助自卑者找回自信，让自信者更自信，特别是帮助所谓的“后进生”制订短期容易达到的目标，帮助他们达到目标并及时给予真诚的鼓励，完善学生的“自我意识”，促使他们体验到成功。②帮助学生创新思维。思维的创造性是指新异情况或困难面前采取对策，并能够独特地解决问题。教师有意识地从思维的多向性引导，引导学生从不同角度探索知识，积极思维，充分发挥他们自己的创见。③帮助学生结对子，鼓励互帮互学，改变旧的学习方法。养成新的学习习惯。总之，在英语教学中要围绕新课标理念实施开展教学，注重学生的能力培养。三、合理优化英语课堂，灵活实施英语教学英语教学要注重教学方法，要做到主次分明，合理优化提高教学效率。英语学科的课堂结构应包括以下几方面的关系：①灵活运用“五步教学法”；②过好单词关。培养兴趣，激发求知欲；直观教学，增强感官印象；总结规律，记忆单词；③过好导课关。“温故而知新”，在复习基础上，巧设情景，引出新语言项目，再启发学生观察、分析、归纳。由学生尝试去总结并悟出新语言的规律。培养竞争意识，增强学习自觉性，现代社会充满了机遇，也充满了竞争，充满了走上台来推销自己的时机。这种竞争应该在日常学习和生活中培养起来，成为习惯性意识，随时准备着抓住机遇，去迎接挑战。教师在教学中，要纠正学生的保守态度和嫉妒心理，向学生灌输正确的人生观念，高尚的思想意识，并身体力行地发动学生，促成他们充满活力，积极向上，勇于表现，不怕竞争的作用，以适应现代生活的要求。四、注重提高学生口语能力，注重英语实际应用能力对于英语的学习无非是为以后学生的英语交际，口语表达服务，在英语教学中应该重视口语能力的培养。在英语课堂上，英语教师要创设一定的语言环境，注意英语情景对话的训练，不孤立地教学单词，让学生练好各种句型，努力培养学生讲英语的良好习惯。课堂教学中进行多种训练。在对学生进行句型训练时，每学一个句型，都必须通过重复、模仿、替换、转换、扩展等多种训练，达到熟练程度，为培养学生讲英语的习惯，应先从很容易的句子着手，进行扮演角色的对话。教师用清晰的语言介绍给学生们，并说明这种新结构的意义及语法的形式；做重复交流活动。练完句型，如果学生们达到了理解的程度，教师应按照上下文逐渐地创造一些交流活动，让两位学生利用日常交际用语去演或实习买卖东西这一活动。通过这种交流活动，使学生真正掌握日常交际英语的用法。这样在学习中使用，在使用中学习，会使语言形式与语言运用相联系，是培养学生讲英语习惯的好方法。这是一种训练英语口语能力的实用方法。当然对于一些学生来说，羞于张嘴羞于表达，我们英语教师应采用鼓励的办法，帮助学生消除心理障碍。在培养学生讲英语习惯的训练中，总会有一部分学生害羞，产生不敢讲、不愿讲等心理障碍，在面对全体同学时要有所侧重。在训练中，教师要把侧重点放在有心理障碍的同学身上，除了鼓励、指导外，应给他们较多的锻炼机会，使他们逐渐由羞怯变为敢说。同时，教师一方面给他们做示范，一方面对他们要有耐心，态度和蔼，营造一个宽松和谐的课堂气氛。在训练中多给些有趣的话题。中学生活泼、好奇、好表现、善模仿、喜欢交际。鉴此，在训练活动中要多创设一些有趣味的对话内容。要及时纠正训练中出现的错误。在练习过程中，特别是口语活动中，错误是不可避免的。因此，教师要认真、仔细、及时地纠正学生在语言、语调上出现的错误，或让学生互相纠正。总而言之，英语的学习不是一朝一夕的事情，学习英语应该循序渐进，逐渐积累。几年来，我致力于优化课堂教学的改革，立足于英语新课标教学理念，在英语教学中讲究实效技能，总结这套教学方式，使学生对英语兴趣倍增，增强了自信心和自觉性，扩大了知识面又提高了英语水平和素质。学生由“要我学英语”变为“我要学英语”，为今后学业的发展打下良好的基础。腰椎间盘突出症日常调护1、舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。腰椎间1腰椎间盘突出症的日常调护米东区中医医院聂发华腰椎间盘突出症的日常调护2腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之,因其症状反复,不易根治,严重时需手术治疗,日常生活中除注意保暖外,平时正确的站立、坐姿、锻炼及饮食调护均有助于减少发作,减缓腰椎的退变。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之3腰椎间盘突出症日常调护课件4腰椎间盘突出和平时的工作生活不良习惯有一定的关系,例如久坐,保持固定的位置不动,且姿势不正确。又或者是疲劳过度,过度工作会增加腰椎屈曲的时间。此外,平时不锻炼也是其中的重要因素。对很多人来说,坐多了,而且不多运动,腰背肌就会变得较弱。另外,平时不注意正确的抓取姿势,会增加腰椎应力,可能损伤腰椎小关节及腰部肌肉,引起腰椎退变加速腰椎间盘突出和平时的工作生活不良5什么样的坐姿是正确的?怎么避免姿势不对导致腰痛?什么样的坐姿是正确的?怎么避免6腰椎间盘突出症日常调护课件7腰椎间盘突出症日常调护课件8腰椎间盘突出症日常调护课件9腰椎间盘突出症日常调护课件10在搬抬重物时,应采取正确的姿势,即先屈膝屈髋,腰背尽量挺直搬移重物,不能直接弯腰搬移重物以防止引起棘上间韧带损伤,小关节紊乱或腰椎间盘突出症。在搬抬重物时,应采取正确的姿势,11腰椎间盘突出症日常调护课件12腰椎间盘突出症日常调护课件13腰椎间盘突出症日常调护课件14腰椎间盘突出症日常调护课件15腰椎间盘突出症日常调护课件16腰椎间盘突出症日常调护课件17腰椎间盘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