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文档简介
早餐的重要性早餐是人一天中最重要的一餐,营养的早餐能给我们提供足够能量,让我们的身体吸收营养,头脑清晰,健康成长。
你今天吃了什么早餐?你最喜欢吃哪些早餐?说一说
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一般是指稻米、小麦、玉米、土豆、薯类等碳水化合物。是人类能量的主要来源。主食液体食物——补充水分,牛奶、豆浆等饮品补充蛋白质,果汁添加维生素。鱼、肉、蛋类坚果类——富含蛋白质,蛋白质是构成人体皮肤、肌肉、内脏、头发、血液和指甲的主要成分,让小朋友长得更高。——营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,补脑益智,促进大脑发育。——富含维生素蔬果根据图片外形猜一猜,这是什么食物?为什么?游戏一:猜一猜根据图片外形猜一猜,这是什么食物?为什么?根据图片上的食物细节图猜一猜,这是什么食物?为什么?根据图片上的食物细节图猜一猜,这是什么食物?为什么?画法提示:小朋友们一定要仔细观察哦,通过物体的外形和内部细节、内部结构来抓住物体特征。游戏二:画一画你可以根据这个形状来添画,让它变成好吃的早餐吗?想一想,画一画,看谁变得多!这是一个什么形状?画法提示:1根据一个外形添加想象成不同的食物。2根据一种食物回忆、想象它不同的样子和状态。掌握了这两个方法,你想出来的食物一定会和别人的与众不同哦!游戏三:辨一辨找一找,这两碗“面条”哪里不同?你更喜欢哪一碗?为什么?说一说,哪一盘白菜的特征更明显?
说一说,哪一个面包的颜色让你更有食欲,更接近实物呢?画法提示:1大胆地画出流畅连续的线条吧。2画出完整的外形,更有利于图形的识别哦,要找到最能表现出物体的特征的样子。3涂上合适的颜色,让你的食物既好吃又好看。游戏四:配一配多吃:全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜。少吃:油条、汉
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