生涯规划能力

生涯规划

比一比：（记忆大挑战）下面每个图形对应一个数字，请在15秒内记住他们。123456789123456789思考你是如何记忆的？在记忆的过程中你用到了哪些能力？生涯规划之能力Ability能力（微课）什么是能力是完成一项目标或者任务所体现出来的素质，指一个人顺利完成某种活动所必须具备的个性心理特征。夸一夸：他（她）的突出能力他（她）的……同班同学的……同校同学的……我的偶像的……人际智能空间智能内省智能逻辑-数学智能语言智能动觉智能自然观察智能音乐智能加德纳的多元智能理论加德纳多元智能理论语言智能这种智能主要是指有效地运用口头语言及文字的能力，即指听说读写能力，表现为个人能够顺利而高效地利用语言描述事件、表达思想并与人交流的能力。12逻辑数学智能从事与数字有关工作的人特别需要这种有效运用数字和推理的智能。他们学习时靠推理来进行思考，喜欢提出问题并执行实验以寻求答案，寻找事物的规律及逻辑顺序，对科学的新发展有兴趣。即使他人的言谈及行为也成了他们寻找逻辑缺陷的好地方，对可被测量、归类、分析的事物比较容易接受。加德纳多元智能理论空间智能空间智能强调人对色彩、线条、形状、形式、空间及它们之间关系的敏感性很高，感受、辨别、记忆、改变物体的空间关系并借此表达思想和情感的能力比较强，表现为对线条、形状、结构、色彩和空间关系的敏感以及通过平面图形和立体造型将他们表现出来的能力。4肢体动作智能善于运用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双手灵巧地生产或改造事物的能力。这类人很难长时间坐着不动，喜欢动手建造东西，喜欢户外活动，与人谈话时常用手势或其它肢体语言。他们学习时是透过身体感觉来思考。3加德纳多元智能理论音乐智能这种智能主要是指人敏感地感知音调、旋律、节奏和音色等能力，表现为个人对音乐节奏、音调、音色和旋律的敏感以及通过作曲、演奏和歌唱等表达音乐的能力。56人际智能是指能够有效地理解别人及其关系、及与人交往能力，表现为觉察、体验他人情绪和意图并据此作出适宜反应的能力。加德纳多元智能理论内省智能这种智能主要是指认识到自己的能力，正确把握自己的长处和短处，把握自己的情绪、意向、动机、欲望，对自己的生活有规划，能自尊、自律，会吸收他人的长处。78自然探索智能是指善于观察自然界中的各种事物，对物体进行辨别和分类的能力。表现为强烈的好奇心和求知欲，敏锐的观察能力，能了解各种事物的细微差别。加德纳多元智能理论内省智能这种智能主要是指认识到自己的能力，正确把握自己的长处和短处，把握自己的情绪、意向、动机、欲望，对自己的生活有规划，能自尊、自律，会吸收他人的长处。自然探索智能是指善于观察自然界中的各种事物，对物体进行辨别和分类的能力。表现为强烈的好奇心和求知欲，敏锐的观察能力，能了解各种事物的细微差别。“我”的智能雷达图画一画：我的智能雷达图自然探索智能内省智能自然探索智能人际智能音乐智能肢体动作智能空间智能逻辑数学智能分享我的能力优势是什么？如果有一个魔法，某项能力立马得到发展，你选择哪一种能力？能力盘点请在八项能力旁边做以下标志：A——愿意/比较愿意B——不太愿意/不愿意①——擅长/比较擅长②——有些费力/不能胜任A①A②B②B①写一写：能力大盘点愿意不愿意擅长不擅长A①A②B②B①优势区潜能区储备区盲目区说一说：分享和思考分享：你的优势能力习得的故事思考：如果可能，最想提升的是哪个区的能力？为什么？怎么做才能提升呢？做一做：能力出彩、挑战计划项目行动方案可用资源执行情况出彩计划能力：选择理由：挑战计划能力：选择理由：请依据自身实际需求在能力象限中选择1-2项能力，制定出彩、挑战计划，作为你最近两个月刻意持续训练的对象。（出彩选自优势能力区，挑