羽毛球课程备课教案

..第一课：介绍羽毛球学问第一课：介绍羽毛球学问工程：羽毛球 教师：吴盈煌周次：第六周课时：11.羽毛球运动的根本学问，羽毛球运动教1.使学生了解羽毛球根本的教学运动学问。熬炼方法学内容任2.培育学生在树立自信念的2.羽毛球运动专项理论务同时，培育团队精神。局部时间内容组织教法备注1．整队集合开头22．师生问好组织：成体操队形局部 钟3．清点人数，安排见习生4．宣布本课内容及要求1、跑两圈热身〔绕羽毛球乒乓球场地〕预备5分 开。局部钟2、预备活动〔4×8〕要求：教师喊口令并领做①头颈运动；②扩胸运动③振臂运动；④绕环运动⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节局部时间 内 容羽毛球运动的概况1、羽毛球运动：羽毛球运动是运13.405.186.101.556.10米的长方形场地上，以还击球的方根本30式进展的运动。就单打场地来说，

组织教法 备注

一个运发动实际掌握的区域为30多平方米。也就是说，一个运发动靠双脚不停地移动和奔驰，抢到最好位置，然后，以不同的力气、不2、羽毛球运动的特点羽毛球是一种全身运开工程运动量可合理调整简便性：①不受场地的限制；性别的限制。3、羽毛球运动规章简介：(1)选择场地或发球权;(2)局数和分数;(3)发球权、得分和交换发球权;(4;(5)发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及挨次;(7)违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例。完毕 3 组织学生进展放松运动；局部分钟 根本队形课后1小结2其次课：正反手握拍法及预备姿势其次课：正反手握拍法及预备姿势工程：羽毛球 盈煌1、器材介绍教学2、学习正、反手握拍方法

周次：第七周 课时1、介绍器材规格教学2、娴熟把握正、反手握拍方法内容 任务3学习发球和接发球的根本站位和准 3、根本把握发球和接发球的基备姿势 本站位和预备姿势局部时间内 容1．整队集合

组织教法 备注开始2 2．师生问好

组织：成体操队形。局部分钟3．清点人数，安排见习生准备5分局部钟

宣布本课内容及要求1、跑两圈热身〔绕羽毛球乒乓组织：全班成四列体操队形散球场地〕 开。2、预备活动〔4×8拍〕 要求：教师喊口令并领做。①头颈运动；②扩胸运动③振臂运动；④绕环运动⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节局部时间内 容1、简洁介绍羽毛球器材规格①球拍：

组织教法 备注教法：教师讲解。⑴拍面必需是平的，用拍弦串过组织：全班成体操队型散开。拍头十字穿插或其他形式编织而基本30 样应保持全都，尤局部分钟其是拍面中心的编织密度不得小于其他局部。

〔同上〕宽度不超过230毫米。 旋转，转动幅度尽量大。250~255毫米。 形。95～120〔括穿弦后的重量〕。难点：①初学者拿球拍简洁紧调整重心的附加物，并且不允许隙，似乎是握住一个鸡蛋。转变球拍的规定样式。②羽毛球：其它适宜材料固定在球托部，羽毛顶端围成圆形，直径58～68毫米。羽毛球重为4.74～5.50克。2、学习握拍方法1、生疏球拍〔13〕放松，手心和拍柄之间有间隙，以小臂为

②虎口要对准拍柄内侧的小棱边轴，手腕2、学习羽毛球握拍法〔用握拍手手掌同一使用正手握拍法〕颈，使拍手的小鱼拍柄的局部时间内 容 组织教法 侧小棱边，然后小指、无名指和③球拍在手中要敏捷能利用手中指并拢握住拍柄，小指和无名基本 指再拍柄的末端应稍紧，负责不同的击球拍面击打出各种飞行局部 使球拍脱落，食指与中指略微分路线的球，特别是反手击球。开，用食指和拇指轻松地扣住拍组织：同上。柄，形成食指内侧、拇指指节和小鱼际肌三点固定拍柄的手型。②反手握拍〔用握拍手手背同一难点：①初学者拿球拍简洁紧用反手握拍法〕 肌肉放松球拍和手心之间有间隙，似乎是握住一个鸡蛋。动作：在正手握拍法的根底上，拍柄稍向外转，食指回收，拇指②虎口要对准拍柄内侧的小棱其次指节顶贴在拍柄内侧的宽面边。上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空间。3、 生疏球性练习

路线的球，特别是反手击球。〔2215～20②颠球练习4〔查看学生羽毛球水掷，乙用手拿住来球。平〕3尽量躲避来球。和预备姿势发球站位和预备姿势：左脚在前〔脚尖对网〕，右脚在后，两脚可以参加抛球的假动作。同肩宽，上身自然伸直，身体重心放在右脚上，成左肩斜对球网开。中指夹持羽毛球的中间部位，举手腕在身体右前方，然后放球挥拍。运动轻轻地向上颠球。两眼注视对方预备接球的动向；发反手球时，站在靠近前发球线

接发球站位和预备姿势：站在右置。发球区靠近中线的位置；在左发球区则站在中间的位置。这样站组织：分散到每个场地练习。的主要是防范对方直接进攻反手教法：教师在场地轮番查看。部位。一般左脚前右脚后，双脚微屈，收腹含胸，身体重心放在要求：自由练习并遵守课堂纪前脚上，后脚脚跟稍抬起。身体律。半侧向球网，球拍举在身前，双组织全班成体操队形散开〔同眼注视对方。 上〕要求：教师带着学生做局部时间内容组织教法备注1、 放松运动结束32局部分钟3、布置课后练习评。4、 组织学生归还器材课后通过这节课的学习，大局部学生已把握了正反手握拍法和预备的姿势。小结第三课：正手发高球第三课：正手发高球工程：羽毛球 教师：吴盈煌 周次：第八周 课时：1课时1、复习正、反手握拍法教学2、学习正手发高远球内容3、反手发网前球局部时间 内 1．整队集合

教学2、把握正手发高远球任务3、把握反手发网前球组织教法 组织：成体操队形。开头 2 2．师生问好局部分钟3．清点人数，安排见习生宣布本课内容及要求1〔绕羽毛球乒乓球组织：全班成四列体操队形散场地〕预备5分2、预备活动〔4×8拍〕局部 钟

开。要求：教师喊口令并领做。①头颈运动；②扩胸运动③振臂运动；④绕环运动⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节局部时间

内 容 组织教法 组织：全班成体操队型散开。根本 30局部分钟

1、复习握拍姿势2、学习正手发高远球

和手心之间要有间隙。V过分靠上或靠下都不对。组织：全班同学站成两列，老动作：发高远球时，在左手放开师在中间讲解示范。球使之下落时，身体转动，右手

教学步骤：1、先示范后讲解，边示范边讲解；到右臂向前下方伸直能够接触到2球的刹那，紧握球拍，并利用手练习，体会动作。腕屈收的力气向前上方发力击带动手臂和球拍，而不光靠手3、练习正手发后场高远球 臂挥动。臂大幅度摇摆。作。〔持拍手〕左臂肘部流畅。⑤挥拍路线是自右后经右前下错误。要求：依据正确技术动作认真练习。练习。局部时间内容组织教法备注1、放松运动；2、课堂小结，提组织：全班成体操队形，教师完毕3局部分钟器材课后学生大体把握了正手发高球的方法，在实际练习中根本能运用。小结第四课：学习正手击高球工程：羽毛球 教师：吴盈煌第四课：学习正手击高球工程：羽毛球 教师：吴盈煌周次：第九周课时：1教学教学学习正手击高远球技术动作要领 内容 任务局部时间内容组织教法备注1．整队集合开头22．师生问好组织：成体操队形。局部分钟3．清点人数，安排见习生4．宣布本课内容及要求预备51〔局部 钟场地〕2、预备活动〔4×8〕①头颈运动；②扩胸运动③振臂运动；④绕环运动⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿

开。要求：教师喊口令并领做。局部时间

内 容技术动作要领：

组织教法 要求：运用正确姿势，能够掌握技术按要求进展练习根本 30局部分钟

145°夹角屈肘举于关心练习：身对网，重心在右脚。抬头注 肘为轴，造成击球时手臂没有视来球。 自然伸直，影响力气发挥。订正方法：①依据动作要领，反2急速内旋带动手腕加速向前上方的树叶等。挥动，屈收手腕，屈指发力，用握拍过紧影响腕部敏捷正拍面以与地面近 120度的夹①娴熟正确的握拍方法②徒手角，在空中最高点将球向前上方做甩腕动作击出 成较大挥拍距离：①静止反复做引拍动作出，而是把球“推”出去。纠3〔跟随老正方法：①徒手做甩臂动作师口令，做挥拍练习〕 预备击球时侧身不准时，后撤步②腰腹力气练习局部时间完毕 3局部分钟

内 容 组织教法 备注1、放松运动；2、课堂小结，提组织：全班成体操队形，教师讲评。器材课后通过这节课的学习，学生根本把握了正手击高球的动作要领小结第五课：复习正手发高球和正手击高远球第五课：复习正手发高球和正手击高远球工程：羽毛球 教师：吴盈煌工程：羽毛球 教师：吴盈煌周次：第十周课时：1教学1、复习正手发高远球内容2、复习正手击高远球教学1、娴熟把握正手发高远球，任2、根本把握正手击高远球务局部时间内容组织教法备注开头21．整队集合组织：成体操队形局部 钟师生问好清点人数，安排见习生宣布本课内容及要求1、跑两圈热身〔绕羽毛球乒乓球场地〕预备5

2、预备活动〔4×8〕①头颈运动；②扩胸运动 组织全班成四列体操队形散开。局部 钟③振臂运动；④绕环运动⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节

要求：教师喊口令并领做局部时间 内 容 组织教法 备注根本30

1、复习正手发高远球2、复习正手击高远球①预备姿势

习。动作：作为接球方，两脚间的距离远球。比肩稍宽，两膝略微弯曲并放松，脚跟自然提起，上身略微向前倾。组织：全班同学站成两列。两手然弯曲位于体侧，持拍手正手○○○○○○握拍略微向前，拍自头朝上。双眼②正手击打高远球

▼○○○○○○动作：以合理快速的步法移动到球教学步骤：落下的位置上，击球点选择在右肩1、先示范后讲解，边示范边上方。讲解首先，侧身对网，左脚在前并以脚2、徒手仿照练习尖垫地，右脚在后稍屈膝，重心在右脚上；上体和头稍后仰，眼看来用多球进展练习，体会动作球，右手正手握拍举于右肩上，上。臂于躯干的交角和上臂于前臂的夹后拉，胸部开放，前臂内旋，手腕臂要抬起，〔未持拍手微微向后拉开。屈肘自然上举，左肩稍高于右肩－向后引拍

动手臂向前挥动，肘部要抬然后，当球落到适当高度时开头转高，手腕要后伸并且放松。体，并以肩关节为轴带动上臂上举〔肘部稍向前〕至与躯干之间的夹③手腕带动球拍上挥并要接腕关节充分后伸，球拍垂直向下于动作，并且要快速有爆发力。右肩后。发力击球动作是从球拍由手指握紧拍柄，从手腕的充分后伸完成后自然的由右脚移到左经过略微有点内旋至前屈转腕动作脚。产生爆发力，击球托的后下底部，使球往前上方击出。－挥拍。

上进展练习。右臂击完球后的惯性作用，使身体教法：教师巡察并和同学对转成面对球网的身体姿势，重心移击。动到左脚上－随挥

习。完毕 3 操队形教师表扬和批判；3、组织学生归还器局部分钟材

讲评。课后通过复习，学生已娴熟把握了正手发高球和正手击高远球的方法。小结小结第六课：学习后场移动步法工程：羽毛球 教师：吴盈煌第六课：学习后场移动步法工程：羽毛球 教师：吴盈煌周次：第十二周 课时：1课时教学教学学习后场移动步法 内容 任务局部时间内容组织教法备注1．整队集合开头22．师生问好组织：成体操队形。局部分钟3．清点人数，安排见习生4．宣布本课内容及要求1〔绕羽毛球乒乓球场地〕2、预备活动〔4×8〕组织：全班成四列体操队形散预备5分 开。局部钟①头颈运动；②扩胸运动要求：教师喊口令并领做。③振臂运动；④绕环运动⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节局部时间 内 容 组织教法 组织：两人一组，分散到场地上进展练习。1、徒手步法练习：跨步上网、垫根本 30局部分钟

后退2、侧身并步后退、穿插步后退

要求：依据正确技术，认真练习组织：全班围站在场地四周。

3－4多承受并步加跳步。直到退步到要求：步法连贯，动作轻快。适宜击球的位置。教学步骤：1、先示范后讲解；3、学生做仿照练习，教师认真检查，严格要求，强调标准。完毕 3 1、放松运动；2、课堂小结，提组织：全班成体操队形，教师局部 出表扬和批判；3组织学生归还 讲评。分钟器材分钟器材局部时间内容组织教法备注课后1.学生学习时态度比较认真；2.根本把握了羽毛球后场移动步法。小结第七课：复习正手击高远球、学习反手发网前球第七课：复习正手击高远球、学习反手发网前球工程：羽毛球 教师：吴盈煌

周次：十三周

课时：1局部时间

1、复习正手击高远球2、学习反手发网前球内 容整队集合

教学1任务2、根本把握网前反手发球组织教法 备注开头 2局部分钟预备5分局部 钟

师生问好清点人数，安排见习生宣布本课内容及要求〔绕羽毛球乒乓球场地〕2、预备活动〔4×8〕①头颈运动；②扩胸运动③振臂运动；④绕环运动⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节

组织：成体操队形。开。要求：教师喊口令并领做。局部时间 内