障碍跑教案-教学设计

障碍跑教学设计一、指导思想根据新课程标准为依据，按水平四的有关要求为目标，以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下。结合初中学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教育为出发点，以“生动、活泼、愉悦”的教学氛围为主调，以教师为主导，学生为主体的教学过程中使学生“乐中练、练中学、学中乐”，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力。在教学过程中，采用自我尝试，自主学习，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生的创新精神，让学生动手动脑学习，在探索中发现以及掌握克服障碍的技能，增强自信心，促使学生身心全面发展。二、学情分析本课的授课对象是七年级的学生，初中学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速，身体素质却相对较差，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定。本课“障碍跑”是学生在已有的基础上进行的，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。通过障碍跑的学习可凸显学生的朝气蓬勃，此外，学生已经具备了一定的自主创新能力，组织纪律性和集体荣誉感很强。因此，本次课针对以上学情，选择以学生自主创编障碍和教师设置障碍为教学内容。三、教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式，通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍，培养学生克服困难和顽强进取精神。七年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作。基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。重点：学会通过障碍方法。难点：动作协调连贯。四、教学目标1、认知与技能目标：通过本课的练习，使学生进一步掌握穿越障碍的技术。2、体能与健康目标：通过练习发展学生的协调性，提高越过障碍的能力。3、情感目标：通过学习激发学生的创新能力、增强学生不怕困难的优良品质及合作精神。五、教学策略，为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、讨论、练习、评价”为教学步骤进行，并制定以下的教学策略。1、启发探究性，本次课的教学以教师的引导、激励、学生自主创编障碍，在创编障碍的过程中进一步掌握障碍跑的技术。2、齐心协力，针对初中生的心理状态的特点，设计了团队协作策略。3、遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导，共同参与,共同学习，共同讨论。4、利用游戏竞赛，激发学生的好胜心，充分发挥学生的主动性和创造性。六、教学过程（一）开始热身部分（10分钟）1、课堂常规；2、慢跑结合素质练习；3、热身操。（二）学习提高部分（30分钟）1、障碍跑（1）运用“钻、跑、跳、跨”的4种技术穿越本组固定人体构建的障碍；（2）学习穿越移动障碍；（3）学习匍匐前进穿越障碍物。2、游戏：智勇大冲关。（三）恢复整理部分（5分钟）1、放松操；2、教师小结，师生再见。七、预计效果预计平均心率为120次/分钟-125次/分钟，预计密度为35%-40%。八、场地与器材篮球场一块；皮尺一个；粉笔若干；录音机一台；标志桶4个；体操垫4块；栏架4个；呼啦圈8个；长竹竿4根；废弃矿泉水瓶16个。《障碍跑》课的设计教师：周碧兰班级：八（10）人数：40人课次：第二次课教学内容障碍跑游戏：智勇大冲关重点：身体各部位协调配合。难点：快速穿越障碍物。教学目标1、认知与技能目标：通过本课的练习，使学生进一步掌握穿越障碍的技术。2、体能与健康目标：通过练习发展学生的协调性，提高越过障碍的能力。3、情感目标：通过学习激发学生的创新能力、增强学生不怕困难的优良品质及合作精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分10分钟开始热身部分10分钟一、上课常规二、螺旋跑三、击掌操（1）体侧运动（2）体转运动（3）扩胸运动（4）踢腿运动（5）跳跃运动（6）手腕踝关节运动一、教学活动1、体育委员集合整队，清点汇报本班人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容、教学任务及安全教育措施。4、检查服装，安排见习生。二、组织措施：四列横队。×××××××××××××××××××××××××××××××××：学生（图一）：教师要求：1、快、静、齐2、“三背”、背风、背阳、背干扰3、身体不适(感冒发烧)等或有先天性生理疾患情况的可随堂见习.4、见习生帮助教师做力所能及的事。教学活动1、教师在队伍前面带跑,指引路线并控制速度和节奏。2、学生跟随老师路线前进。。组织措施：成一路纵队。×××××（图二）要求：1、保持队形、节奏和速度。2、组织纪律性强，态度认真，活动充分。3、注意安全。教学活动：在教师的指导下进行热身操。教师口令提醒并和学生一起做。二、组织措施：圆形队形站好。（图三）三、要求：1、学生精神饱满。2、动作舒展、大方。2X84X84X84x82X82X83分钟3分钟4分钟学习提高部分30分钟一、学习障碍跑1、小游戏:和二为一2、运用“钻、跑、跳、跨”的4种技术穿越本组固定和移动人体构建的障碍。3、学习穿越移动障碍

动作要领：准确判断移动障碍的路线，幅度，间距，空间等，在快速跑动过程中灵魂的调整自己的步幅和步频，及时调整自己身体重心，达到有效躲闪穿越过去。3、学习匍匐前进穿越障碍物。动作要领：前进时，屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身体前移，同时屈回左腿，伸出右手，再用左腿和右臂的力量使身体继续前移，依此法交替前进。重点：身体各部位协调配合难点：动作协调连贯、衔接自然。二、游戏：智勇大冲关游戏方法：将学生分成人数相等的五组，排头带领本组同学站于起跑线后，听到教师哨声后马上向前跑出依次跳过障碍物—穿越移动障碍物—匍匐前进穿越障碍物—绕过障碍物，立即返回与第二名同学进行拍掌，第二名同学同前依次越过不同的障碍物，先跑完的队为胜。游戏规则：（1）起跑时不准踏线。（2）击掌后方可跑出，否则重跑。（3）击掌后必须接到排尾，不得干扰其他队员。（4）每个同学必须从标志桶的右边绕过从本组障碍物的左边跑回与第二个同学击掌。一、教学活动1、教师组织学生进行“和二为一”游戏，并导入本课的学习内容。（如图三）2、老师与学生共同创想设置人体障碍。（如图四）（1）引导学生运用“钻、跑、跳、跨”的4种技术分别设计出固定的人体障碍；（2）参与各组练习，与学生共同体验穿越人体障碍的乐趣；（3）及时改进各组设置方案，确保活动的安全；（4）集中交流点评，评选最有创意小组。3、学习如何顺利穿越不同方向移动的障碍物。（如图四）（1）教师指导学生学习穿越左右移动的障碍物；（2）教师指导学生学习穿越前后移动的障碍物；（3）组织学生个小组进行比赛。（4）让学生充分发挥自己的想象，用人体摆设移动的障碍物。3、匍匐前进穿越障碍物。（如图四）（1）教师讲解动作要领并进行示范；（2）组织学生进行模仿练习；（3）教师巡回观察各小组的学习情况并纠正指导。二、组织措施：如图××××××××××××××××××××××××××××××（图4）三、要求：1、遵守秩序，注意安全。2、积极认真一、教学活动1、教师讲解示范游戏方法。2、对有异议的问题进行解决。3、组织学生进行游戏。4、师生共同评价体育游戏二、组织措施：如图七××××♂♂♂×××××♂♂♂×××××♂♂♂×××××♂♂♂×三、要求：学生认真听讲，积极投入参与游戏，并为同伴加油。游戏过程遵守游戏规则。注意安全。2次2次4次4次2次4次2次24分钟6分钟恢复整理部分5分钟一、放松操二、讲评三、收拾整理器材一、教学活动1、伴随音乐，教师引导学生进行放松练习。2、学生模仿练习。