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集体心理治疗专题内 强迫症治的疾病-强迫症，然后「转移注意力」去做其它的事。记住不要陷入习惯性的思考，必须告不要你要作自己的主人，不要做强迫症的奴隶！（一）15分钟以上。刚开始5分钟做起。原则是一致的也就是：千万不要没有延迟就立即反应。注意这不15会有求完美、100分的心态，所以也常不满足一点点的成就，总是认为自己做得不够好，以15分钟以上，只要不断地练习，将会大大地减低强迫症2030分钟以上（二）（三）第一、有心理准备：就是了解强迫症的感觉将要来，并且准备承受它，不要惊吓。"接受强迫症避免所有负面的、批评的想法，例如：「有这种强迫想法的人，是多糟糕，…..」150～300mg/2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量。②氟西汀(百忧解)20～80mg/

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