双手垫球教学设计

排球正面双手垫球教学设计一、教学内容

学习排球正面双手垫球技术动作二、设计思路

本课的设计构思，运用挂图、图片，让学生亲身感受完整动作技术，形成正确的概念，注重学生的观察与模仿能力的发展，促进学生的个性发展。

三、教材分析：

1、排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分。本课教学内容是排球运动中的最基本、又是最主要的技术，广泛运用于接发球和防守技战术中，起着组织全队配合的重要桥梁作用，这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，但根据所授学生基础参差不齐和运动能力相对薄弱的特点，把教材重点放在基本技术技能的掌握和排球兴趣的培养上。

2、教材的重点：掌握正确的垫球手型和击球部位。

3、教材的难点：蹬地发力及伸臂动作的协调配合。四、学情分析

1、学生的基本情况：本次课是在高一年级的一个班进行教学，学生共40人。学生有的来自农村，有的来自城镇，他们的运动能力和身体素质水平差异很大，必然会导致理解技术概念的能力和掌握动作水平的差异。2、可能存在的问题：由于排球技术有一定的技巧性，内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致运动能力较差或积极性不高的学生出现逃避学习或产生厌倦的情绪。3、预期要达到的目标：通视本次课学习，使80%的学生能较顺利地完成正面双手垫球的基本动作，预计学生平均心率为130%，练习密度为45%左右。五、教学目标

1、认知目标：利用图片及教师示范，使学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自学能力。

2、技能目标：通过教师有效的导，学生有效的学，使50%以上的学生基本掌握所学内容的动作技术，70%以上学生能将垫、传技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的垫球方法。不断提高学生动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标：培养学生乐观、向上、克服困难、团结合作及勇于实践，敢于创新的精神。

六、教法、学法

本着新课程标准的教学理念，针对学生的心理、生理特点及学校的实际情况，本堂课我采用直观法、讲解法、示范法、纠错法、激励法等多种教学方法，做到循循善诱，使学生积极、主动、快乐地学习，在愉快的情境中掌握所学技术动作；并掌握一定的锻炼方法，促进学生课外锻炼，为学生终身从事这项活动打下基础。

学法上采用分组练习形式，通过师生的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中利用挂图和教师的示范讲解，提高学生的学习兴趣。七、预计效果

本课采用多种教学方法，提高学生对排球运动的兴趣和练习积极性，扩大其参与面，活跃课堂气氛；教学过程中，教师有意识地为培养学生创新精神及自主学习、合作学习、探究学习的能力创设条件；同时通过学生自评、互评及教师评价等多种评价手段，激发学生学习兴趣，达到了预期的教学效果。

排球正面双手垫球教案自选教材教学内容1、排球-----正面双手垫球

2、游戏：溜猴教学目标1、认知目标：利用图片及教师示范，使学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自学能力。2、技能目标：通过练习使80%的学生能基本掌握排球正面双手垫球的动作方法。3、情感目标：培养学生互帮互学，团结合作的良好品质。重、难点重点：掌握正确的垫球球手型和击球部位

难点：蹬地发力及伸臂动作的协调配合。教学准备排球：40个安全措施课前教师检查场地、器材，在练习过程中教师提醒，同伴互帮互助。课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数

准

备

部

分

一、课堂教学常规（略）二、队列队形左、右转弯走三、热身活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、游戏活动：躲闪拍球。1、师生问好。2、宣布学习内容与目标3、教师指挥队列练习。4、教师指导进行慢跑和游戏活动热身。

游戏方法：每人抱一球，当听到哨音后进行躲闪的同时，去拍别人的球，被拍到次数少，而拍到他人次数多者为胜。1、体育委员集合队伍，报告人数。2、左右转弯走练习。3、慢跑、游戏热身

学生在游戏过程中不能出场地，不能推、拉、拖。

1、组织：集合成四列横队。要求：快、静、齐。集中注意力。

10分钟

1

课的部分

课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数

基

本

部

分

基

本

部

分

基

本

部

分一、学习正面双手垫球技术(一)垫球的作用：1、接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理困难球。2、

还可用垫球来组织进攻。(二)垫球的特点：1、动作简单易学。2、便于接离身体远、速度快、弧度低的来球。3、

准确性不及传球高。4、

技术多样，身体触球部位不受限制。

二、排球正面双手垫球技术动作教学

1、准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。2、手型：两手掌根相靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。3、垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。4、击球点与部位：保持在腹前高度，击球后下部5、球触手臂部位：腕上10公分处，桡骨内侧平面6、击球后动作：重心向抬臂方面伴送，松开双臂7、技术要领：两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。

“插”：插到球下；“夹”：手臂夹，掌根靠拢，手腕下压；“抬”：蹬地抬臂，提肩顶肘。

三、游戏：溜猴

讲解：教师首先讲解垫球技术在排球比赛中的作用，技术特点和动作要领。重点讲解手型，垫击部位，击球点，手臂角度及身体上下肢的协调用力动作。

1、示范：教师先做垫球的完整动作示范，让学生建立垫球技术的完整动作概念。然后再进行分解示范，也可以边讲解边示范，让学生加深印象。做侧面示范时，要让学生看清两臂向前插臂。蹬地、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作；做正面示范时，要让学生看清手型，垫击部位平面，两手夹臂的动作。正面与侧面示范要结合运用。如图所示。

2、组织练习顺序徒手试做→击固定球练习→垫抛球练习→移动垫球练习→接发球练习→接扣球练习→结合教学比赛及各种串连练习。

教师讲解游戏规则：学生分为2组，每组散开围成一个直径不超过7米的圈。指定一名同学为抢球的同学，其他同学则用脚去互相传球。如果传球过程中球被抢球人接触到，那么最后一个接触球的同学变为抢球的，而接触到球的那名抢球的同学则到这名同学的位置上站，如此循环。

学生在原地认真听教师讲解正面双手垫球的作用、特点

1、徒手模仿练习（1）两手叠掌或抱拳互握的垫球手型练习：要求前臂夹紧并伸直，形成垫击平面，教师及时检查。（2）结合半蹲准备姿势的原地集体徒手模仿垫球练习：要求先慢后快，重心低，动作协调，教师及时检查与纠正错误动作。（3）原地与移动的徒手垫球动作练习：听教师口令做原地垫球徒手动作；看教师手势做前、后、左、右的并步、交叉步、跨步的移动垫球动作练习。要求动作正确、协调。连贯。

2、结合球的练习（1）击固定球练习：两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做垫击动作。重点体会正确的击球点、手型及手臂用力时的肌肉感觉。（2）垫抛球练习：两人或三人一组，相距4m，一抛一垫或一抛二垫。要求先教会学生用双手下手抛球，抛出的球弧度适宜，不太旋转，落点准确。垫球者先将球垫高垫稳，然后要求垫准到位。

1、学生认真听游戏规则并完成游戏。2、球传的不到位、则传球人进去圈中成为抢球人。如果传球30次了抢球人还未能接触到球那么作为惩罚抢球人做俯卧撑10个。3、积极的去抢球，注意安全。

重难点：活跃课堂气氛，练习学生的反应能力

成广播体操队形站好如图：

要求：学生认真仔细看教师示范，队形如下：

空地一块排球若干

X代表围圈的同学。代表抢球的同学。

5

分

钟

10

分

钟

15

分

钟

10

分

钟

5

分

1

10

20

20

20