撑刀跳高的主要影响因素分析

撑刀跳高的主要影响因素分析

在之前的文献中，决定现代支架的高度和悬索的高度是主要因素。扶手的高度、扶手的重量和重量。由于撑竿跳高的各技术环节是一个衔接得非常紧密的“链”结构,前一个动作完成得好坏直接影响下一个动作的质量,作者认为助跑速度是撑杆跳高的首动链,由它影响后续的一个个技术环节,它才是制约优秀撑杆跳高运动员成绩的关键因素。本文对国内外优秀撑竿跳高运动员的助跑速度与成绩进行研究,希望对教练员的撑竿跳高训练观念有所影响,对运动实践工作有所裨益。1研究对象和研究方法1.1巴尔托娃、美国的迪骨中外女子优秀撑杆选手孙彩云、蔡维燕和澳大利亚的埃玛乔治、捷克的巴尔托娃、美国的迪格拉;中外男子优秀撑杆选手布勃卡、维列涅隆、加陶林、沃尔科夫、梁学仁、许刚、张宏伟、葛蕴。1.2学习方法文献资料法,访问调查法和逻辑推理法。2结果与分析2.1助跑速度与动能的关系在撑竿跳高中,人与竿是作为一个系统的两个构成因素而交互作用的。在这一系统中,有两个主要的转动现象,它们构成了撑竿跳高的基本运动形式。起跳后,撑竿和人体作为一个整体以穴斗为支点进行转动(简称人转竿),这是一种定轴转动;第二个转动是人体围绕上握点进行的摆动(简称人摆),人摆时上握点是运动着的,所以它是一种动轴转动。撑竿跳高实质上就是一种能量转变过程,即动能和势能的转变过程。运动员通过助跑获得动能,经双手作用于撑竿,使撑竿产生形变具有势能,运动员借助撑竿所具备的势能使身体越过一定高度。因此,只有发挥我国运动员身体灵巧的特点,把能量守衡定律充分运用到撑杆跳高运动之中,才能在短时间内缩小我国男子撑竿跳高运动成绩与世界撑杆跳高强国的差距。根据能量守衡定律,动能(Ek=1/2mV2)和势能(Ep=mgh)是可以相互转换的,其公式是1/2mV2=mgh+1/2mV′2(m—质量,V—助跑速度,V′—过竿速度,g—重力加速度,h—高度,摩擦力和媒质阻力忽略不计)。公式中g和m均为常数,V与h和V′的关系是h和V′随V的增大而增大,也就是助跑速度提高则高度和过竿速度就增加。从动能公式Ek=1/2mV2来看,速度是产生动能值的主要因素。撑竿跳高的实践也证实了速度的增长使成绩逐渐提高。依据前苏联田径运动杂志记载,在1940年撑竿跳高运动员最快助跑速度为8.8米/秒,最好成绩为4.30米;1964年是9.34米/秒,最好成绩为5.15米;1969年是9.5米/秒,最好成绩为5.17米;1973年是9.62米/秒,最好成绩为5.55米;1986年是9.77米/秒,最好成绩为6.01米。助跑速度逐渐提高,世界纪录也随之刷新。也就是说:“根据能量守衡定律,在撑竿跳高运动中成绩是随着助跑速度的提高而提高。”2.2助跑速度比较分析助跑速度是撑竿跳高运动的基础,是获得动能的主要来源,也是取得优异成绩的前提。目前能跳过5.80m以上的运动员最后5m助跑速度都在9.6m/s以上,布勃卡跳过6.01m时的最后5m助跑速度高达9.77m/s。而中国运动员梁学仁在跳过5.55m时的最后5m助跑速度仅有9.12m/s,与布勃卡相差达0.65m/s(见表1)。值得注意的是,中国男子撑竿跳高优秀运动员梁学仁、许刚、张宏伟100m平跑速度都比布勃卡快,但持竿助跑速度却又比布勃卡慢,说明中国运动员助跑速度利用率较低,这同持竿助跑技术有一定关系。表2是国内外优秀女子撑竿跳高运动员起跳水平速度和垂直速度与成绩的比较,从表中可以看出,起跳速度与横竿高度密切相关,运动员起跳时的速度越大,能够越过的高度越高。起跳速度可分为起跳水平速度和起跳垂直速度。起跳水平速度与垂直速度是两个互相关联的量,在起跳时必须合理分配。水平速度有助于使撑竿弯曲,储存能量和竖竿,垂直速度有助于腾起高度和撑竿向海绵包方向的转动。1995年以来,跳过4.25m高度的几名优秀运动员中,澳大利亚的埃玛乔治在起跳后的垂直速度达到1.95m/s,而中国的孙彩云的垂直速度为1.89m/s,是几名运动员中最小的,但她的水平速度较低。比较表2发现,水平速度快则跳得较高,而不是垂直速度越快就跳得越高。这充分说明水平速度在撑竿跳高技术中是至关重要的。从当前撑竿跳高助跑技术的发展趋势看,利用力学原理提高助跑速度是关键,要学会将竿子的前翻拉力转变为持竿助跑的牵引力(其感觉就象“追”着竿跑一样),以利完成快节奏的助跑,提高助跑速度,从而提高撑竿跳高的高度。2.3中日磨鱼干持经济成绩分析众所周知,撑竿跳高成绩是由运动员的握竿高度和腾越高度决定的。握竿高度取决于运动员的身高和单臂上举高度,但更取决于运动员持竿助跑的速度、插竿起跳的技术和能力。从握竿高度和腾越高度看,其中握竿高度应占运动成绩的84%左右。几十年来,撑竿跳高运动员的握竿高度逐渐增长,运动成绩也随之提高。据文献记载,在1924年～1961年握竿高度为4.04m～4.50m,成绩在4.77m～4.82m;1962～1970年握竿高度为4.50m～4.70m,成绩达4.83m～5.50m;1971年～1978年握竿高度为4.70～4.80m,成绩达5.51m～5.70m;1974年～1994年握竿高度为4.80m～5.20m,成绩则达到5.71m～6.15m。这显示运动员的握竿高度对撑竿跳高成绩的影响程度很大。因此,当今世界优秀撑竿跳高运动员都尽力将握竿点提高到最大有效高度。衡量运动员握竿高度是否合适的标准,一般运动员应是单臂举高的两倍(公式为H=2L),世界水平运动员应再加20cm(公式H=2L+20cm)。由表3可见,前苏联运动员布勃卡单臂举高达2.45m,如按世界水平握高标准公式计算,布勃卡标准握高应为5.10m,可是布勃卡在跳过6.15m时的握竿点高达5.17m,占横杆高度的81.95%,竟超出其标准握高7cm。而中国选手梁学仁单臂举高为2.54m,若按一般运动员握高标准公式计算,梁学仁标准握高应为5.08m,可梁学仁在跳过5.55m时的握竿高度仅有4.90m,与其标准握高相差15cm,与布勃卡的5.17m握高相差27cm。再从腾越高度看,布勃卡腾越高度达1.04m,而梁学仁则为0.85m,相差了19cm。从表3可以看出,中外女子撑竿跳高的握竿高度差异不大,导致其成绩差异的主要原因是助跑水平速度的快慢决定的。握高和腾高不仅是直接影响专项成绩的重要因素,也是衡量撑竿跳高运动员技术水平的重要指标。握竿点和腾高的提高对取得优异成绩固然重要,但为了适应高握竿点的需要,必先提高助跑速度,助跑速度是撑竿跳高运动的基础,是获得动能、取得优异成绩的必要条件。因此世界优秀撑竿跳高运动员都十分重视助跑速度的训练,并且助跑速度已达到相当高的水平。2.4体重与撑身份证相结合的稳定性竿子磅数与握竿高度一样,都是撑竿跳高运动员所追求的,而且,要使用大磅数的竿子,同样离不开快速的持竿助跑速度和强有力的起跳能力。尼龙撑竿独具的弹性力量,是人体向上腾越的重要动力来源,撑竿的弹性力量又取决于跳跃时的弯竿量和撑竿自身的硬度(即撑竿磅级,磅级大则利用竿子的弹力就大)。所以,在掌握合理的跳跃技术前提下,努力提高运动员体重与撑竿磅级差额,继续加大撑竿的合理弯曲,使“人——竿”的运动趋于系统化,是提高撑竿跳高运动成绩的主要因素之一。目前世界级优秀撑竿跳高运动员的体重与撑竿磅级差额一般在15kg左右,布勃卡则高达20kg,而我国运动员却仅有9kg左右,竟与布勃卡相差11kg(见表4)。中外撑竿跳高运动员在竿子磅级上的差别非常大,这种显著差异归根结底是由助跑速度和起跳能力所决定的。因此要想提高体重与撑竿磅级差额,应从改进和提高持竿助跑速度着手。2.5最佳技术链的确定腾起高度是指运动员过竿时超过握竿点的高度。腾起高度不但是构成撑竿跳高成绩的一个重要因素,同时也标志运动员技术的优劣,快速正确的技术能取得较大的腾起高度。从对撑杆跳高运动员握杆高度与腾起高度关系调查得知,运动员握竿高度愈高,相应的腾起高度就愈高;或者说,运动员腾起高度愈高,需要的握竿高度也愈高,成绩也会愈好(见表5)。因此,要提高运动员的腾起高度,提高握竿高度是前提。握竿高度则取决于运动员持竿助跑的速度、插竿起跳的技术和能力。从助跑速度与撑竿跳高成绩的分析中可以清楚地认识到,在撑竿跳高技术链中,动能的获得主要是在助跑阶段。由于握竿高度以及竿上的悬垂摆体速度在很大程度上取决于持竿助跑的速度,所以,如何提高助跑速度仍然是当前撑竿跳高理论和实践工作者所关注的焦点之一。除了增加绝对速度外,改进持竿助跑技术是提高助跑速度的重要途径。3中外女子运动员撑身份证跳高成绩差异原因分析3.1根据能量守衡定律,撑竿跳高成绩随助跑速度的提高而提高,因此助跑速度是决定撑竿跳高成绩的核心。3.2中国优秀撑竿跳高运动员绝对速度快于国外选手,但持竿助跑速度利用率却比国外选手差;造成中外女子优秀选手撑竿跳高成绩差异的主要原因是,中国女子选手起跳水平速