高中生如何有效利用时间提高学习效率-denghua1省名师优质课获奖课件市赛课一等奖课件

提升学习成绩迷惑时间计划好则学习效率高一天怎样大于24小时优异不是一个行为，而是一个习惯怎样有效利用时间提升学习效率第1页1提升学习成绩迷惑迷惑1：按一样课表、一样进度学习，自己成绩怎么会比学霸们差太多？第2页2提升学习成绩迷惑迷惑2：学习已经很刻苦了，还降低了睡觉和休息时间，怎么成绩就是上不去？第3页3提升学习成绩迷惑迷惑3：看学霸们学习似乎并不尤其担心，自己却已经把时间利用到极限了，怎么时间还是不够用？不但不能按时完成作业，也没有时间补一补自己弱势科目。第4页4算一笔账：一天学习时间：6(上课40分钟×9)+3(晚自习)+1(中午)=10小时一名中等成绩学生拼命挤时间：24-7(睡觉)-1(吃饭)-1(休息)=15小时

学习时间增加了约50%以解普通数学题为例：一个成绩优异同学平均只需5分钟，1小时12道，10小时可解10×12=120道而这个中等成绩同学需10分钟，甚至更多，1小时解6道，15小时可解15×6=90道。90:120=3:4，效率低25%

时间并不主要，主要是效率！第5页5时间计划好则学习效率高不是不想做计划，而是不知道该怎样做计划；以前可能做过计划，但实施几天后，无法按计划进行，又回到无计划状态。怎样做一个有针对性又可操作计划？三个基本方法：以目标为导向以主要性为导向以教学计划为导向第6页6以目标为导向确定一个比较实际目标，找出实现目标最正确路径。如：某同学当前年级排名500，希望期中考试进入年级前400名。500名和400名之间总成绩差约为25分。方案1：六科平均增加4分。找出各科成绩增加点（微弱步骤），在学习时间安排上倾斜，针对微弱步骤加强学习；方案2：存在偏科情况。各科成绩增加幅度从大到小排列，学习时间则从多到少安排。

到达目标后，目标可提升，准期末争取进入年级前300名，据此制订新计划；若目标未到达，找出原因，可降低目标，重新制订计划。第7页72.以主要性为导向中学学习压力很大，很多人被弄手忙脚乱。我们在学习时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一个最浪费时间学习方法。只有读完一本之后，再去拿起另一原来阅读。那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最主要那本。对第二主要那本，果断不看。当你把最主要那本看完之后，第二主要，也就变成了最主要了。

第8页82.以主要性为导向确保自己一直都在做最主要事情，实际上也就是确保了自己时间一直都在被高效利用。假如你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，先做你以为你最需要提升那门科目。这么，即使你做完这张试卷之后，突然生病了，到医院住了一天院，依然不会对你成绩提升产生太大影响。第9页92.以主要性为导向确定主要科目，在学习时间安排上倾斜，争取效益最大化。方案1：各科成绩比较均衡。高考中，语数外三科共450分，理化生三科共300分，学习时间安排最少是450:300=3:2关系；方案2：有偏科情况。偏科程度越严重，安排学习时间越多。如语文偏科较严重，其它各科较均衡。按方案1初步确定各科学习时间，再在每科学习时间中匀出一定时间加到语文学习上。评定学习效果，依据实际情况，重新安排各科自习时间。第10页103.以教学计划为导向以课表中当日各主科上课时间长短为权重，安排自习时间。如某天课表显示：语文课2节，物理课2节，化学课1节。将自习时间分为5等份，语文占2份，物理占2份，化学占1份。注意：教学计划主要是从教角度，针对整年级同学制订，应针对自己情况，从学角度更详细地制订出个人学习计划。两方面相互照应配合，才能收到更加好学习效果。第11页11要想提升学习效率，合理安排学习时间是关键。学习计划应该怎样写？写哪些内容？没有什么固定格式。学习计划制订能够采取这三种方法中某一个，也能够是两种混合或者三种混合，依自己实际情况确定。但有几个关键点：1.按照自己实际情况来订计划，这个计划是自己需要也是能够完成；2.时间安排要明确；3.计划要到达目标应明确、适中；4.经过一个阶段学习，需要评定学习效果，并依据实际情况，重新安排各科学习计划。第12页12一天怎样大于24小时很多同学都有这么感叹：感觉时间过太快，好多东西还没来得及看，一天就过去了，恨不得一天能有48个小时。从物理学角度来看，这显然是不可能。不过，假如我们能够增加每一分钟利用价值，那么从某种意义上来说，也能够等于是增加了时间。第13页13算一笔账：一天学习时间：6(上课40分钟×9)+3(晚自习)+1(中午)=10小时，7(睡觉)+1(吃饭)=8小时，休息、锻炼、处理其它事情共计6小时。在不降低睡觉和休息时间前提下，将时间利用价值提高，天天是很轻易多挤出一定时间用于学习。

一天学习效果超出了24小时价值！充分利用零碎时间2.争取将大部分作业在白天完成3.各科交叉学习4.休息中学习，学习中休息第14页141.充分利用零碎时间注意主动利用零碎时间。如：睡着前那段时间、起床、洗漱、走路、等车、乘车……这些时间很琐碎，不过假如加起来，也是相当可观。人们常说：时间就是海绵里水，越挤越多。这些时间假如能够利用起来，对于同学们来说，是十分有价值。（但体育活动、行走时要专心，注意安全。）第15页15如：乘坐地铁、公交车时，这种场所通常人多嘈杂拥挤，无法平静地思索一些问题，这时能够借助MP3、手机等工具听些英语听力或其它音频资料等。如：跟同学放学一起等车或者回家时候，能够针对某一知识点或热门话题，相互提问和探讨，这么不但能碰撞出不一样观点还能帮助加深记忆，更有利于知识查漏补缺。再如：上厕所、起床洗漱时间，这些时间比较短，不适合系统记忆一些知识，能够用来记忆单一知识点：几个单词、几条公式、几句诗词等等。第16页162.争取将大部分作业在白天完成天天老师都会布置作业，这些作业普通是基础性而且是比较简单习题，帮助了解课堂上讲解知识点，所以，最好是在白天写完，不占晚上太多时间！晚上大块学习时间可依据自己实际情况制订详细学习计划。白天要上课，哪儿有时间做作业？课间休息挤出3~4分钟中午利用20~30分钟（午休时间控制在30~40分钟，太多反而效果不好）课堂上插空做。老师板书时；老师要求同学们自习时（相关内容你已经预习、上课时认真听了而且已很好了解！）；老师与某位同学讨论你已经完全掌握知识点时。

第17页173.各科交叉学习同学们有这么体会：对于感兴趣课程，学习会主动些，成绩也会比很好；而对其它课程，学习主动性要差一些，成绩也往往要低一些。天天只有24小时，谁也不会多一秒钟，或者少一秒钟。那么怎么才能做到增加偏科学习时间而又不降低其它课程学习时间？第18页18自习时，一门课程学习40分钟，休息10分钟，然后再学习另外一门。假如偏科是语文，而强项是数学，能够这么安排自习：先自习语文50分钟，再接着自习数学。因为数学是感兴趣课程，大脑兴奋程度会自动提升；又因为语文和数学思维方式存在较大差异，学习语文后接着学习数学也可看成是对大脑一个调整与休息。就像我们累了时喝杯咖啡一样，这时候数学就像是一杯咖啡！其它课程也可参考上述方法进行交叉学习，既增加偏科学习时间而又不降低其它课程学习时间。第19页194.休息中学习，学习中休息学习时间长了，自然需要休息。（8─1>8标准）休息方式各种多样，一些同学可能会看看杂志、小说，也有一些同学可能喜欢听听歌曲、看看电影。假如我们看不是普通杂志、小说，而是经典名著，假如我们听不是普通歌曲、看不是普通电影，而是听英文歌曲、看英语电影。这么，休息和学习两不误，大大提升时间利用率，也就相当于一天学习效果超出了24小时价值！第20页20优异不是一个行为，而是一个习惯每个人时间都是一样，有同学经过努力学习，最终能够步入理想大学校园，而有同学却名落孙山。多数人智力相差无几，而时间管理差距却能够造就完全不一样人生。对于一个高中生，在短期内提升智力可能性不大，但任何人都能够在短期内提升自己时间管