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文档简介

第二课情绪调味师第1页第2页第3页第4页丰富多样的情绪第5页丰富多样情绪

1、观察以下图片,比较一下画中同学情绪表现有什么不一样?分别反应了他们怎样心情?第6页第7页小故事1、依据我国史书记载,伍子胥过昭关,陷入进退维谷两难境地,因极度焦虑,一夜间须发全白。2、《三国演义》中周瑜才华出众,机智过人。诸葛亮利用其气量狭小弱点,巧设计策,气得他断送了年轻生命。3、《儒林外史》中范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到“中举”了,“喜极而疯”。4、《岳飞传》中牛皋大败金兀术并处死金兀术后,激动得狂笑不止,因高兴过分而死,“乐极生悲”。第8页什么是情绪?情绪:是人心理活动主要表现,它产生于人内心需要是否得到满足。第9页丰富多样情绪观察以下图片,比较一下画中同学情绪表现有什么不一样?分别反应了他们怎样心情?第10页第11页情绪产生过程:客观事物内心需要情绪反应其中“内心需要”是情绪产生关键

第12页情绪四大基本类型喜

惧第13页(1)高兴。高兴是期望目标到达后,继之而来担心解除时情绪体验。高兴程度取决于愿望满足意外程度。高兴程度从满意、愉快到大喜、狂喜。高兴是一个追求并到达目标时所产生满足体验。它使人产生超越感、自由感和接纳感。(2)愤恨。愤恨是因为受到干扰而使人不能到达目标时所产生体验。目标和愿望不能到达,一再受到妨碍,从而积累了担心,最终产生愤恨。尤其是所碰到挫折是不合理或是被人恶意所造成时候,愤恨最轻易发生。当人们意识到一些不合理或充满恶意原因存在时,愤恨也会骤然发生。愤恨程度依次是:不满,生气,愠怒,愤,激愤,大怒,暴怒。第14页(3)恐惧。恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生情绪体验。恐惧往往是因为缺乏处理、摆脱可怕情景力量和能力而造成。引发恐惧主要原因是缺乏处理可怕情景能力与伎俩。(4)悲伤。悲伤与失去所期望、所追求东西和目标相关,是在失去心爱对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生体验。悲伤情绪体验程度取决于对象、愿望、理想主要性与价值。悲伤程度依次是:遗憾,失望,难过,悲伤,哀痛。悲伤所带来担心释放会产生哭泣。

在以上四种基本情绪之上,能够派生出众多复杂情绪,如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情、惊慌、惊喜、痛等第15页“爽”的感觉

当某种需求和愿望得到满足时,我们就会体会到愉悦、主动情绪第16页爽的表现你会用什么词语和行动来表现你“爽”呢?()大喊大叫()微微一笑()手舞足蹈()马上告诉好朋友()()第17页“爽”态百出表示兴奋之情方式不妥之处理由范进赵勇许飞第18页“爽”态百出表示兴奋之情方式不妥之处理由范进大喊大叫没有注意度疯了赵勇不停地说没有注意场所地点升旗时间要庄重许飞告诉他人没注意他人感受伤害了他人第19页适时适度要学会对自己情绪负责,不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。表达兴奋需注意第20页真正的快乐让自己更健康愈加主动向上第21页心中有火山当自己愿望一再受挫,担心状态逐步积累,就会产生愤恨这种富有敌意情绪。第22页发怒如同火山暴发,会造成不良后果。随意发怒很轻易破坏人际关系,并给人留下缺乏涵养印象,对自己健康也是有害无利。第23页在发泄怒火时应注意什么问题?首先是不要伤害自己;其次是不要伤害他人;另外,也不能借破坏公共财物、扰乱社会秩序等伎俩来发泄愤恨。第24页调整愤恨情绪方法、

合理发泄方式第25页喊叫法第26页运动法第27页倾诉法第28页什么情况下我们应该愤恨?当你信仰被玷污,当你家园被侵占,当你亲人被残害,当你面对丑恶,面对污秽,面对人类品质中最阴暗角落,面对黑夜里横行鬼魅,你应该愤恨。第29页《珍惜愤恨》

思索:这种“珍惜愤恨”观点和前面观点(平息发泄愤恨)矛盾吗?为何?

不矛盾。因为:珍惜愤恨背后,实际上是珍惜面对某种情况时我们内心同情心、正义感和责任感!生活中是不能没有愤恨,愤恨会驱使人做出辉煌业绩。愤恨不等于冲动,只要不失控,愤恨便充满活力。第30页愤恨作用(1)维护尊严;(2)负担责任;(3)表示正气、正义感、同情心。第31页以下诗句分别表示什么情绪:漫卷读书喜欲狂()怒发冲冠凭栏处()哀民生之多艰()问君能有几多愁,恰似一江春水向江流()寻寻觅

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