2023年测试心理健康的题目

千里之行，始于足下。你若盛开，蝴蝶自来。第第2页/共2页精品文档推荐2023年测试心理健康的题目每个人的心理健康程度都不一样，可能你外表看上去很乐观但是其实可能就很悲观，人不能看表面的，也有可能你自己都不了解自己。有哪些心理测试题目可以测试自己的心理健康状况呢?下面我给大家带来2023年最新测试心理健康的题目，期望能帮忙到大家!

测试心理健康的题目

对以下40道题，假如感到“经常是”，划√号;“间或”是，划△号;“完全没有”，划×号。

测试题：

1.常常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也简单惊醒。

3.常常做恶梦，惊恐担心，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.平常不知为什么总觉得心慌意乱，坐立担心。

5.学习的压力常使自己感到特别烦躁，厌烦学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能用心全都，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地缄默少言。

8.感到许多事情不称心，无端发火。

33.对特定的事物、交通工具电车、公共汽车等、尖状物及白色墙壁等略微惊奇的东西有恐怖倾向。

34.常常怀疑自己发育不良。

35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。

36.对某个异性伙伴的每一个微小行为都很留意。

37.怀疑自己患了癌症等严峻不治之症，反复看医书或去医院检查。

38.常常无端头痛，并依靠止痛或冷静药。

39.常常有离家出走或脱离集体的想法。

40.感到内伤心苦无法解脱，只能自伤或自杀。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

10-8分。心理特别健康，请你放心。

29-16分。大致还属于健康的范围，但应有所留意，也可以找老师或同学聊聊。

317-30分。你在心理方面有了一些障碍，应实行适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮忙你。

431-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找特地的心理医生进行检查治疗。

541分以上。有较严峻的心理障碍，应准时找特地的心理医生治疗。

心理健康测试题目

说明：

这份问卷一共有20道题构成，分为1、2、3、4。0=没有，1=间或有，2=有时有，3=常常有，4=总是有。请你依据最近一周，包括今日的感觉，做出选择。然后计算你的每一项得分相加，得出总分数。

题目：

1.我感觉全身没有一点力气。

2.我觉得讲话的声音变得有气无力，闲谈少多了。

3.我晚上睡眠时间总的说比平常少多了。

4.我什么事情都不想干。

5.我感到不兴奋、开心、不痛快。

6.我感到心里难过或心里不舒适。

7.我对四周的一切都感到没意思。

8.我感到紧急担心。

9.我不想吃东西。

10.我觉得比平常瘦多了。

11.我真期望自己哪天突然死去。

12.小事我也感到特别焦急。

13.遇到一点小事我就感到苦恼。

14.我感到在生活中自己是个弱者。

15.我感到人活着没有什么意思。

16.我感到心慌。

17.我对异性毫无爱好。

18.我觉得太本，样样不如别人。

19.我变得做什么事都拿不定办法。

20.我想自己去死。

解析：

正常人16分;轻度16-35分;中度36-45分;重度45分。

通过这些心理疾病测试题，发觉你的问题了没有?在此我提示大家留意，在心理疾病的发病率也越来越多的时代，大家肯定要关注自己的心理健康，预防心理疾病。

高校生心理健康测试题目

对以下40道题，假如感到“常常是”，划√号;“间或”是，划△号;“完全没有”，划×号。

测试题：

1.平常不知为什么总觉得心慌意乱，坐立担心。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也简单惊醒。

3.常常做恶梦，惊恐担心，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.常常醒1-2小时，醒后很难再入睡。

5.学习常使自己感到特别烦躁，厌烦学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能用心全都，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地缄默少言。

8.感到许多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思考。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲课，经常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题经常举棋不定，迟疑一再。

13.常常与人争吵发火，过后又懊悔不已。

14.常常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有预备也紧急焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丢失信念。

17.特别可怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在称赞自己。

20.喜爱跟自己年幼或力量不如自己的人一起玩或竞赛。

21.感到没有人理解自己，郁闷时别人很难使自己兴奋。

22.发觉别人在窃窃私语，便怀疑是在背后谈论自己。

23.对别人取得的成果和荣誉经常表示怀疑，甚至嫉妒。

24.缺乏平安感，总觉得别人要加害自己。

25.参与春游等集体活动时，总有孤独感。

26.可怕见生疏人，人多时说话就脸红。

27.在黑夜行走或独拘束家有恐惊感。

28.一旦离开父母，心里就不踏实。

29.常常怀疑自己接触的东西不洁净，反复洗手或换衣服，对清洁极端留意。

30.担忧是否锁门和东西遗忘拿，反复检查，常常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

31.站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇摆晃要掉下去的感觉。

32.对他人的疾病特别敏感，常常打听，深怕自己也身患相同的病。

33.对特定的事物、交通工具如公共汽车、尖状物及白色墙壁等略微惊奇的东西有恐怖倾向。

34.常常怀疑自己发育不良。

35.一旦与异性往往就脸红心慌或想入非非。

36.对某个异伙伴的每一个微小行为都很留意。

37.怀疑自己患了严峻不治之症，反复看医书或去医院检查。

38.有依靠止痛或冷静药的习惯。

39.常常有离家出走或脱离集体的想法。

40.感到内伤心苦无法解脱，只能自伤或自杀。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

高校生的评价参考：

10-8分。心理特别健康，请你放心。

29-16分。大致还属于健康的范围，但应有所留意，可以找老师或同学聊聊，心情应保持开心、乐观。

317-30分。你在心理方面有了一些障碍，应实行