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文档简介
五年级上《健康生活》第2课
聚焦
身体是怎么运动的呢?原地起跳一下,感受一下身体哪些部分参与了运动呢?知识点骨、关节和肌肉共同组成了人体的运动系统。聚焦他们是怎么完成运动的?探索了解骨骼、关节和肌肉探索了解骨骼、关节和肌肉探索举哑铃活动体验举哑铃活动,反复观察、感受举起哑铃过程中上肢各部分的变化并交流。探索身体的运动
观看视频,了解运动过程中运动系统的变化。探索身体的运动一起体验蹲起运动,感受骨、关节、肌肉协同工作的过程。运动时骨、关节和肌肉是怎么工作的呢?探索制作运动模型
模型的哪一部分分别相当于骨、关节、肌肉?提问:_______、_______、_______组成了我们的运动系统骨关节肌肉骨的作用:关节的作用:肌肉的作用:支撑身体、保护内脏器官使骨与骨易于运动肌肉收缩带动骨骼运动骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃的动作?研讨思考讨论小结骨、关节和肌肉相互配合,肌肉收缩带动骨产生运动,完成举起哑铃的动作。研讨为了促进骨骼和肌肉的发育,我们应该做什么?研讨思考讨论小结为了保护骨骼和肌肉,促进它们健康生长,我们应该养成积极参加体育锻炼等良好的生活习惯。研讨日常生活中有哪些与我们身体运动的结构相似的物体?拓展4.身体的“总指挥”MENTALHEALTH
热身小游戏我会跟着一起做1.聚焦CONTENTS我们的身体能够做不同的事情,是谁在指挥这一切?脑能做哪些事情?活动一认识我们的脑大脑小脑脑干活动一认识我们的脑大脑控制着人体的大部分生命活动现象,如运动、语言、视觉、记忆、思维、情绪等。小脑具有协调运动和维持身体平衡的作用。脑干负责人体许多基本生命活动,如呼吸、心跳、血液循环等。活动二说一说,我们的脑都能做什么脑能做什么日期:1.指挥人的行动2.产生思想和情感3.进行认知和决策…活动三做个记忆小游戏1、用30秒钟的时间,记住下面的12个词汇。2、一分钟后默写出你记住的词语。(顺序可以改变)纸盘子杯子胡萝卜椅子呕吐醋地板灰尘小卵石牛奶骆驼活动三做个记忆小游戏1、用30秒钟的时间,记住下面出现的物品。2、一分钟后默写出你记住的物品。(顺序可以改变)小结抽象记忆视觉记忆不同的人,脑相同功能的强弱是不同的;同一个人,脑不同功能的强弱也是不同的。研讨CONTENTS如何来保护我们的大脑?CONTENTS1.保护头部不要受到撞击,避免外部伤害。2.养成良好睡眠习惯。CONTENTS3.保持乐观情绪。4.合理饮食,摄入足够营养。研讨CONTENTS1.脑对我们的学习和生活
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