癌症预防与保健

癌症的预防与保健1整理ppt2006年我国各项肿瘤发病情况及死亡率等最新调查表男性恶性肿瘤发病前十位肿瘤（占86%）肺癌、胃癌、肝癌、结/直肠癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌、白血病、淋巴瘤、脑肿瘤、肾癌女性恶性肿瘤发病前十位肿瘤（占82%）乳腺癌、肺癌、结/直肠癌、胃癌、肝癌、卵巢癌、胰腺癌、食管癌、子宫癌、脑肿瘤男性六大恶性肿瘤死亡率（占89.4%）肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、胰腺癌女性六大恶性肿瘤死亡率（占82.2%）肺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌2整理ppt一.什么是癌症癌症是怎样产生的为什么细胞生长繁殖极快癌症是否有传染性为什么老年人患癌症较多3整理ppt二.导致癌症的主要原因内因：年龄、激素、代谢、免疫、遗传等外因：物理、化学、生物

4整理ppt主要致癌因素一览表

占癌症总死亡率（%）致癌因素范围平均值烟草25~4030食物/肥胖10~7030感染因子5~2010生育和性行为1~137不活动的生活方式1~75遗传因素1~105职业1~154饮酒2~43环境污染1~52离子射线/紫外线1~32药物及医疗过程0.5~31食盐/食品添加剂0.5~215整理ppt吸烟的危害6整理ppt感染因子主要由感染因素引发的癌症及其估计比率感染因子恶性肿瘤估计比率%HTLV-1成年人T-细胞白血病/淋巴瘤5EBV非霍奇金淋巴瘤10~15

霍奇金病35~50

鼻咽病40~70HBV肝细胞癌20~30HPV子宫颈癌90HP胃癌尚未估计资料7整理ppt职业与癌症：三大职业癌症：皮肤癌、膀胱癌、肺癌社会经济状况与癌症低社会经济阶层：肺癌、子宫颈癌、胃癌、食管癌、口腔癌、喉癌、肝癌、膀胱癌高社会经济阶层：乳腺癌、结肠癌、直肠癌、肾癌、前列腺癌、淋巴瘤、黑色素瘤8整理ppt环境污染：水、空气、食物污染遗传易感性：主要家族癌及其危险性肿瘤类型亲属关系增加危险性乳腺癌母亲，40岁以下2倍母亲，70岁以上1.5倍姊妹2倍结肠癌一个双亲或一个弟兄1.7倍两个双亲或两个弟兄3倍

前列腺癌父亲1.5倍兄弟1.5倍肺癌一个双亲或一个弟兄2倍9整理ppt药物及射线与癌症：治疗癌症的化疗药免疫抑制剂激素类X射线、紫外线、放射物质、氡、钴、镭等有致癌作用10整理ppt食物污染与癌症：食物变质黄曲霉素

食物添加剂、防腐剂

亚硝酸盐

苯并芘11整理ppt某些饮食与癌症：食管：热饮、热食、酒类；胃：烟熏食物、食盐、脂肪、酒类、干鱼等；结肠：脂肪、酒类、干豆类、缺乏膳食纤维等;肝：酒类、黄曲霉毒素等；卵巢、子宫：脂肪等；前列腺：脂肪等；乳腺：脂肪、蛋白质等；膀胱：咖啡。12整理ppt三.营养素与癌症

脂肪蛋白质碳水化合物膳食纤维维生素A、胡萝卜素、C、E、B1、B2、B6、B12

叶酸胆碱矿物质及微量元素硒、碘、钙、钼、锌、铁、钠、铅、镉、砷饮酒与癌症

13整理ppt四.癌症的预防饮食营养防治癌症预防肿瘤从生命早期阶段开始经常改变饮食结构破坏致癌物质的化学结构限制卡路里以减少肿瘤的发生与发展妥善的食物储存才能减少致病菌的入侵避免有毒物质成为肿瘤的产生的诱因14整理ppt饮食习惯清淡、多样、少酒、少刺激抗癌食物深色、绿色蔬菜茶叶海带、海藻类食用菌类15整理ppt大蒜、生姜胡萝卜、南瓜、莴苣、豌豆洋葱大枣深海鱼、海参16整理ppt蓄禽血乳类甘薯人参魔芋黄豆17整理ppt蜂蜜、蜂王浆黑色食品小麦胚芽米糠生食蔬菜18整理ppt抗癌饮食因人而异正常人：平衡膳食癌前病兆的人癌症患者满足患者营养需要减轻症状增强机体免疫力19整理ppt不同癌症患者可选择的食物：肺癌：梨、动物肺、杏仁、红枣、食用菌、海产品等胃癌也食管癌：食用菌、海产品、豆制品、动物肝、乳制品等肠癌：枸杞、莲子、桂圆、豆类、食用菌、绿茶、海产品、萝卜类、生姜、甘薯等乳腺癌：萝卜类、白菜、豆制品、核桃、茶类、鱼类等20整理ppt癌症患者多吃是否会促进癌细胞的生长？21整理ppt运动有益于防癌心理情绪与癌症“喜伤心怒伤肝思伤脾忧伤肺恐伤肾”

不良情绪及不良的心理状态会降低免疫功能并且是癌细胞的“促发剂”如：焦虑、愤怒、忧郁、沮丧、烦恼、贪求、紧张、恐惧、抑郁、悲观、绝望等乐观、豁达能促升免疫力增进健康，预防癌症人为什么会被吓死22整理ppt抗癌明星乔榛23整理ppt心理健康法则充分的安全感认识自我生活目标切合实际与外界环境保持接触保持个性的完整与和谐24整理ppt不断学习，学而不厌保持良好的人际关系能适度地表达和控制自己的情绪有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好在不违背社会道德规范前提下，个人的基本需要应得到一定程度的满足淡泊人生路，抗癌获新生25整理ppt世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究会（AICR）专家小组提出以下14条饮食建议食物多样维持适宜体重保持体力活动蔬菜和水果26整理ppt其他植物性食物含酒精饮料肉食总脂肪和油盐27整理ppt贮藏保存添加剂和残留物食物制备加工饮食补充剂28整理ppt诱发因素：病毒性肝炎，肝硬化黄曲霉素，氯乙烯饮水污染营养不良肝癌29整理ppt寄生虫感染遗传倾向酗酒性激素30整理ppt肝癌有什么症状肝区疼痛消化道症状发热消瘦乏力肝大、上腹肿块其它31整理ppt肝癌的治疗有哪些方法手术治疗肝动脉拴塞化疗放射治疗化学药物治疗其它治疗方法32整理ppt如何早期发现肝癌对高危人群定期体检慢性乙型肝炎病史者有肝炎家族史者，又是乙肝病毒携带者长期酗酒者若出现上腹部不适，进行性消化不良，肝脏进行性肿大,应检查

33整理ppt肝癌病人如何进行自我康复保健饮食治疗常用药物和食物：冬虫夏草、三七、预知子、党参、玫瑰花、薏苡仁、陈皮、茯苓、甲鱼、猕猴桃、番茄、胡萝卜、鸡肝、羊肝、牛奶、西瓜、龙眼、冬瓜、佛手、鲫鱼等食疗方选：玫瑰花茶蓟菜鲫鱼汤翠花番茄豆腐汤茯苓清蒸桂鱼虫草甲鱼精神疗养适量活动34整理ppt哪些因素会诱发胃癌饮食因素常吃污染及干硬食物常吃大量盐腌、熏烧食品喜进烫食胃癌35整理ppt摄入新鲜蔬菜、水果太少过量饮酒饮食不规律吸烟36整理ppt疾病胃息肉慢性萎缩性胃炎胃溃疡细菌感染遗传因素地理环境因素37整理ppt如何早期发现胃癌注意胃癌的早期报警信号疼病规律改变疼痛加剧体重减轻便血或呕血消化不良、贫血、腹胀、乏力38整理ppt胃癌病人如何自我保健生活调理精神调理饮食调理饮食禁忌禁高盐、刺激性食物、禁烟酒常用的药物和食物人参、玫瑰花、茉莉花、薏苡仁、陈皮、三七、白术、茯苓、党参、熟地黄、阿胶、鲫鱼、鹌鹑、鸡蛋、牛奶、香菇、鸭、藕粉、山药、大枣等39整理ppt食疗方选陈皮、瘦肉末粥

茯苓包子

玫瑰花茶

西洋参红枣苡仁羹

参归百鸽40整理ppt诱发原因吸烟职业性因素大气污染肺部疾病及感染放射线及外伤肺癌41整理ppt肺癌的主要症状有哪些咳嗽咳血或咳痰胸痛胸闷或气促其它42整理ppt如何早期发现肺癌

对有以下症状者，要进一步检查

40岁以上，病因不明持续性呛咳，反复痰中带血，肺炎式肺结核对症治疗无效或病灶反而增大、呼吸困难、头颈部肿大，胸部静脉努张、声音嘶哑等43整理ppt肺癌病人常用的药物及食物

银耳、梨、莲子、百合、藕、奶类、山药、大枣、蛤蚧、龙眼、薏苡仁、薜苈果、牡蛎、冬虫夏草化疗时可用鲤鱼汤、黄芪炖鸡、燕窝等放疗时食用杏仁露、荸荠、枸杞子、罗汉果、海蜇等44整理ppt食疗方选虫草甲鱼人参核桃茶凉拌鱼腥草藕丝虫草猪肺汤沙参天冬鸭汤45整理ppt为什么会的乳腺癌遗传倾向月经生育与哺乳乳腺良性病高脂肪饮食性激素乳腺癌46整理ppt吸烟、饮酒精神压力大、长期郁闷胸部放射线硅胶隆乳术环境因素47整理ppt乳腺癌有哪些主要症状乳房肿大乳头有液体流出乳头湿疹后皱缩腋窝淋巴肿大48整理ppt如何预防乳腺癌合理饮食