中考思品直播菁英班第一讲认识你自己

第一讲认识你自己一课程体系二博学强记七年级上册第一单元成长的节拍考点一、中学时代1、中学时代是什么样的（中学时代的新体验、怎么理解中学时代）（1）中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。（2）中学时代见证一个从少年到青年的生命进阶,将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。2、中学时代有什么意义（中学时代给我们的礼物）（1）中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。②中学生活提供了发展自我的多种机会③进入中学，新的目标和要求激发我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。（2）在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。（理想的“我”是怎样的——越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。）3、中学时代该如何度过中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。考点二、少年梦想1、梦想是什么（梦想的含义）梦想是对未来美好生活的愿望。2、梦想的意义（为什么要有梦想、梦想的价值）（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。（2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。有了梦想，人类才能不断地进步和发展。（3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。（4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。3、如何树立梦想（如何编织梦想、梦想的特点）（1）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。（2）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。4、怎么样实现梦想（实现梦想的方法）（1）少年有梦，不应止于心动，更在于行动。（2）努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，需要立志。努力，需要坚持。努力，也有方法。①努力的含义：是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。②努力的方法：分清轻重缓急、合理规划时间；劳逸结合、科学用脑、坚持不懈、每天进步、学思共用、两头并进；珍视团队合作）考点三、初中学习1、初中学习是什么样的（学习的概念、如何认识学习、如何理解学习）（1）初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。（2）学习需要自觉、主动的态度。（3）学习不仅仅局限在学校。（4）学习伴随着我们的成长，没有终点，我们需要终身学习。2、学习的重要性（为什么说学习点亮生命）（1）学习不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。（2）学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。3、怎么样学会学习（途径？方法？）（1）需要发现并保持对学习的兴趣。（2）需要掌握科学的学习方法。学习方法因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。（3）要善于运用不同的学习方式。自主学习、合作学习、探究学习等。（4）需要自觉、主动的态度。考点四、认识自己1、为什么要认识自己（1）正确认识自己，可以促进自我发展。（2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。2、如何认识自己（认识自己的途径、方法）（1）可以从生理、社会、心理等方面来认识自己。（2）通过自我评价认识自己。（自我评价的方法：自我观察和分析；与他人比较）（3）通过他人评价认识自己①他人评价的意义他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。②如何正确对待他人的评价我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。具体来说，需要学会用心聆听，勇于面对，平静拒绝。3、如何做更好的自己（1）做更好的自己，就要扬长避短。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。（5）需要接纳和欣赏自己。4、怎样接纳自己（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（2）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。5、怎样欣赏自己（1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。七年级上册第四单元生命的思考考点五、生命1、生命的特性（1）生命来之不易，每个人的生命都是在无数的偶然性中产生的。（2）生命是独特的。（3）生命是不可逆转的。（4）生命是短暂的。（5）每个人都无法抗拒生命发展的自然规律，死亡是生命的归宿。我们应该感激生命、热爱生命。（6）生命是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。2、为什么需要生命接续（生命接续的意义）（1）在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。（2）在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。（3）在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。（生命概念的扩展：生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。）3、为什么要敬畏生命（为什么生命至上）（1）生命是脆弱的、艰难的，又是坚强的、有力量的，是崇高的、神圣的，我们要敬畏生命。（2）当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视生命。4、如何敬畏生命（1）从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。（2）不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题。（3）我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。5、如何守护生命（1）爱护身体。守护生命首先要关注自己的身体。①养成健康的生活方式。养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。②关注自己的内心感受，珍视自己的肉体生命。③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。（2）养护精神。守护生命需要关注并养护我们的精神①养护精神不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。②守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。6、挫折（1）挫折的含义我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。（2）挫折三要素挫折情境、挫折认知（关键、核心因素）、挫折反应。（3）挫折的影响①消极影响可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。②积极影响得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（4）如何正确对待挫折（如何发掘生命力量、如何增强生命韧性）①人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和行为反应。要及时调整自己，正确看待挫折②发掘自身生命力量，需要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。7、生命意义（1）生命意义的概念（生命意义的表现）①个人：能够活出自己的人生，实现自我价值。②他人：在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任。③社会人类：将个人追求建立在人类共同需要的基础上。（2）为什么要探索生命意义①探索生命意义，是人类生命的原动力之一。②生命是独特的，生命意义是具体的。③生命的意义需要自己发现和创造，有助于明确自己的生命意义。8、生命精彩（1）生命精彩的表现（如何让生命充盈起来） ①热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。（例如阅读好书、专注做自己热爱有兴趣的事）②敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系。（例如外出旅行）（2）生命贫乏（不精彩）的表现①有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。②有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。（3）如何活出生命精彩（如何在平凡中创造伟大）①关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。用心对待自己和他人，温暖、照亮他人；感动、改变他人。②伟大在于创造和贡献，在于运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，留下了宝贵的物质财富和精神财富，③面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。④当将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起9、为什么要拒绝冷漠，关爱生命（1）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。（2）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。甚至温暖世界、照亮世界。（3）让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。三画龙点睛四学以致用1．习近平指出：“中国人民是具有伟大梦想精神的人民，始终心怀梦想，不懈追求”。实现梦想，我们应该（）①脚踏实地，全力以赴②持之以恒，为之奋斗③对人生做出规划④具备优越的自身条件和外在环境A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④2．九层之台，起于累土。要把理想变为现实，必须不驰于空想、不骛于虚声。这启示我们在追求理想的过程中（）①必须一步一个脚印，踏踏实实，经过逐步的积累，才能有所成就②不能不切实际的空想，不付诸行动，去追求一些虚幻的东西③必须发扬艰苦创业的精神④把“累土”、“空想”与“虚声”有机结合起来A．①②③ B．①②④ C．①②③④ D．②③④3．在2017年新年讲话上，习近平主席除了强调“天上不会掉馅饼”，还鼓励大家“撸起袖子加油干，努力奋斗才能梦想成真”。我们从中得到的启示是（）①努力是梦想与现实之间的桥梁②梦想的实现更要付诸行动③只要坚持努力，就会实现梦想④梦想是人生的精神支柱A．①② B．②③ C．③④ D．①④4．学习有法，而无定法，贵在得法。中学生在学习过程中应该（）①学会自主学习②培养良好的学习习惯③善于发现问题④照搬他人的学习方法A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④5．当代中国学生应该具备的六大核心素养包括学会学习、健康生活、责任担当、实践创新、人文底蕴、科学精神，这是适应学生终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。下列行为不符合这六大核心素养的是（）A．王芳积极参加学校组织的中华优秀经典诵读活动B．刘璐是个足球迷，欧洲杯球赛期间为了不错过精彩的比赛，她选择熬夜看球C．张鑫实验课上亲自动手操作，观察现象并书写实验报告D．来自上海的中学生王瑜亮、周元恒利用眼睛的生理机理非视觉效应，设计了一种可穿戴自动调节光照强度的led眼罩，对特殊人群的睡眠改善有一定的促进作用6．“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。”这就要求我们必须选择适当的方法学习，掌握打开一切知识宝库的钥匙。钥匙的含义是指（）①制订切实可行的学习计划②合理安排时间③利用计算机网络进行学习④自主、合作探究式学习。A．①②③ B．①②③④ C．②③④ D．①③④7．小红在学习月总结中写到：“通过小组其他同学对我的点评，我才知道自己有如下优点：性格开朗，喜欢帮助同学，比前月发言更积极，学习进步大等。但我与小葵相比，还存在学习不踏实、参加集体活动不积极的缺点。今后我一定要发扬优点，改正不足，争取更大的进步。”小红认识自己的方法是（）①他人评价②比较评价③心理测量与评价④自我评价A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④8．种子虽小，却有让大力士瞠目的力量；玫瑰虽香，却浑身长满了扎人的刺。这给我们的启示是（）①只有少数人才是完美的②既要看到自己的长处，又要看到自己的短处③十全十美的事物是不存在的④每个人都有不足，对自己的缺点不必在意。A．①② B．②③ C．③④ D．①④9．2017年末，微信朋友圈被各种富有年代感的“十八岁照”刷屏，网友们纷纷通过晒照追忆自己的青春和芳华岁月。“人的青春只有一次，现在，青春是用来奋斗的，将来，青春是用来回忆的。”对这句话理解正确的有（）①珍惜青春、努力奋斗，把理想变成现实②努力是理想与现实之间的桥梁③青春是美丽的，青春只是用来回忆的④理想就是空想A．①③ B．③④ C．①② D．②④10．“金无足赤，人无完人。”在日常生活中，正确认识自己就应该（）A．用全面的眼光看待自己 B．只看自己的缺点C．只看自己的优点 D．只注重自己的外在形象11．小辉一直很推崇两则名言，一则是苏格拉底的“认识自己，方能认识人生”，另一则是老子的“知人者智，自知者明”。这两句话共同告诉你的道理是（）A．人生的价值就在于正确认识和评价自己B．要正确认识和评价自己C．只要通过自我观察与反省就能正确认识和评价自己D．做人要从知耻开始，树立羞耻之心12．十四岁的甘肃会宁少年邢向阳父亲早逝、母亲改嫁，小小年纪一边求学，一边替父尽孝，柔弱的身躯撑起一个破碎家庭的希望。面对生活的苦难，他毫不退缩。他说只想快些长大，照顾好年迈的爷爷和瘫痪的奶奶……邢向阳的事迹启发我们（）A．承认逆境，向挫折屈服B．不惧挫折，保持积极进取的精神状态C．只有遭遇挫折，人才能得到发展D．每个人都可以轻松战胜挫折13．霍金，著名科学家。21岁患上不治之症，最后全身瘫痪。但他并未消沉，他说：“我的目标很简单，就是把宇宙弄个明白。”这说明他（）①树立正确的人生目标来应对挫折②勇敢面对挫折，积极挑战自我③通过合理宣泄法来缓解生活压力④通过多种途径，正确认识自我A．①② B．①③ C．②④ D．③④14．生命是顽强的，也是脆弱的，我们要敬畏生命，尊重生命，关爱生命。下列不能体现珍爱生命的诗句是（）A．少壮不努力，老大徒伤悲B．盛年不再来，一日难再晨C．人生百年几今日，今日不为真可惜D．山重水复疑无路，柳暗花明又一村15．2017年，由于沉迷网络游戏导致的悲剧不断上演；13岁学生因玩游戏被父亲教训从4楼跳下，17岁少年狂打40小时游戏后诱发脑梗险些丧命……作为青少年，我们应该①不要赌气冲动，残害自己生命②控制上网时间，保持身体健康③接受家长监督，坚决杜绝上网④加大执法力度，净化网络环境（）A．①② B．③④ C．②③ D．①③16．4月2日，岳阳市召开2018年度防汛工作动员会。会议指出，今年防汛形势十分严峻，发生流域性暴雨山洪的概率很高。洪水爆发后下列自救措施错误的是（）A．受洪水威胁时，时间充裕，可以按预定路线向山坡、高地等处转移B．洪水来得快，已经来不及转移时，可以单身游水转移C．远离高压线，防止触电D．洪水过后，做好卫生防疫工作，防止传染病发生17．某中学初三百日誓师大会上，有同学说，在理想和现实之间有一条鸿沟，跨不过去叫退缩，跨过去了叫成长。这一说法启示我们（）①实现理想一定要经历各种挫折的考验②经受挫折能培养乐观顽强的意志品质③战胜挫折的过程有利于增长个人智慧④只要经历各种挫折个人就能锻炼成长A．①② B．①③ C．②③ D．③④18．“齐鲁时代楷模”殷树山夫妇，一生怀着共同的理想信念，建爱心书屋、送爱心蔬菜、捐款逾百万，生命的最后还捐出遗体。殷树山夫妇生前身后的行动（）①折射出平凡点滴小事中的高尚情操②书写了对祖国和人民的无私奉献③体现了崇高的精神境界和不懈的人生追求④启迪我们要立刻投身到社会实践中去A．①②③④ B．①②④ C．③④ D．①②③19．96岁的北京大学教授许渊冲是2017年9月1日《开学第一课》最年长的嘉宾。他从事文学翻译长达六十余年，译作涵盖中、英、法等语种，被誉为“诗译英法唯一人”。他说自己每天都至少翻译一页纸，常常工作到凌晨三四点，有时也会半夜坐起，打着手电简写下想到的内容，生怕天亮后忘记。这充分说明许渊冲（）①不会合理的安排工作与休息，是不珍爱生命的表现②努力工作，去发现和创造自己生命的意义③工作中太追求完美，影响效率④创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值A．①② B．②③ C．①④ D．②④20．实现“中国梦”就是实现每一个人的梦。每一个梦想的实现都是为“中国梦”的实现