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文档简介

恢愎四大功能,永M<^癌症伊利沙伯髻院晦床腥瘤科唐志聪髻生褊舄富我『睫撑不注视生命中的缺憾,而封富下的富足慑著感恩的心畤,就是置身於人^天堂。莎拉布雷斯纳克(SarahBreathnack)伊利沙伯酱院晦床腥瘤科唐志聘酱生褊舄恢愎四大功能,永递雕^癌症癌症的病人,只要脾、肝、大腹、弩,四侗功能恢彳复,就能永递雕品癌症、糖尿病、心腻病、高血厘。癌症不是罩一的,要考虑整醴。如果癌症只是一侗月重瘤就好瓣了,所以遇去我仍在酱孥上犯了一侗很大的金昔^,就是只看到逼侗月重瘤,然废就想,我怎麽把它戏掉,所以用手彳有把它割掉,用化瘵去毒它,用放射^去照它、燎它,反正用各才重方法把它戏掉就好,然废桑越用越重,真的把它戏掉,癌名田胞死了,人也死了。脾一定要先恢彼每天三餐五毂雄精一定要估名食欺食的50%,一定耍餐成逼侗者惯。雅精就是就豆、黄豆、^豆、薏仁,逼些都是雅精规灯也很好,有了顷概念之彳麦,脾好肝就好,脾在造血,一天有雨侗重要的日寺冏,就是子日寺和午日寺,所以你言亥休息的日寺候一定要休息。现在的人大部分都是肝不好,舄什麽不好?晚睡、吃油炸的束西、壤脾麻逼三侗正是肝的三大剋星。油包肝,你吃油的束西,油把整侗肝包住,肝的功能完全亵失了,所以我仍不要吃得太油。富我仍身醴感"逋的日寺候,疾病在钏正人的遏失,用身醴的痛苦管教他,有痛苦的畤候,代表我仍要改燮。每天早上,你上廊所感嵬很困雉,逼侗表示什麽?你身ffiBB素撮取量完全不足,舄什麽美阈得大腹癌比例那麽高,中阈大隆沿海地匾得大腹癌的人那麽多。中阈的内地平常研究畿踣根本没有腹癌,因舄每天上廊所都很J慎,一坐下去,噗隆,噗隆噗隆!每倏都像香蕉,好漂亮!而且排列整膂。

如果你上廊所有困M,M如果你上廊所有困M,M表示什麽?腹不能正常排泄^始。蔑病之源,都是雀你的大你如果大腹很好的日寺候,你早上雁言亥不是自己醒",而是被大腹的蠕勤叫醒,大腹蠕勤在叫你了,舄什麽?因舄5到7帖就是大腹最活曜的她,所以"麽我仍告言斥癌症病人一定要9^睡,因舄你的大腹早上6黑占到7黑占的日寺候自然就畲蠕勤,叫你起床,蹲焉桶了。你一天要上畿次廊所才豹?言青言己住:如果四、五天才上一次廊所,叫重度便秘;雨三天上一次廊所,逼彳固叫中度便秘;一天上一次廊所,叫鞍度便秘。怎檬才是最健康,最正常?就是每天吃畿顿宣反就上畿次廊所,逼侗叫健康,而且每次坐下去,雨三分金童就解决。食物逵入醴内12小畤,没有排出去,就曹形成毒素因列素没有排出去,我伽勺大腹壁就畲吸收道佃毒素,吸收以您透遏静脓又送回肝JB去,糟糕了!造成肝骷损,逊岫题就很盛重了。肝不好跟大腹有直接^聊,只要大腹一通J慎,肝好了,免疫系统也跟著恢愎,而且送到心朦的血都是乾浮的,所以什麽病都不容易罹患。富T固人感嵬到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已经出现冏题了,血已册有瓣法回流到肝!你身醴健康靠

的是什麽?睡眠的日寺冏,脾去收集血液,送到肝腻去解毒,解毒以废,乾浮的血液送到心月藏去,心月藏再送到全身,就能猴得§#,就能猴得健康。很不幸的是,现代很多人脾已经先出现罚题,脾本身就不收集血液,■KM只有一侗瓣法最餐脾,五毅最餐脾■KM只有一侗瓣法最餐脾,五毅最餐脾,可是现代身醴舄什麽都逼麽差,身醴逼麽多病?因舄都不吃五^B®,吃溪堡、炸^、牛排、薯侈又吃白米,所以你要吃原始的食物,一定要吃五毅B®,原始的幼槌,比如糙米【串睾放壁力七大法】厘力虚理得宜,畲燮成一才重勤力,走生生命的活力。厘力如果一直持^增加,畲使得弩上腺、荷勤蒙出现很大的罚题,引号变免疫系统方面的疾病,罚题就非常盛重了。大部分的豪^症都是有很大的厘力突然来到,没有瓣法^化。我仍所虚的社畲上,厘力一定存在,不可能没有任何厘力。我仍活在逼侗世界周遭所有的人事物都畲垩寸我仍走生影^,所以我仍如何言襄它燮成正面、稹柢的影^。而且使我仍面晦的厘力都^化成生命的勤力,就畲越活越好。厘力来自於遇到很多的困觐所以我仍要孥者把困雉改燮。一^困觐就真的很困雉。遇到困雉的日寺候,不要^困雉,要把困雉言啻成挑戟,重要的是我仍遇到的事情,做出什麽反厩人生90%是决定於你所做出的反雁,不是决定於你所遇到的事。成功的企棠跟倒^的企熹成功的人生跟失败的人生,他仍所遇到的困雉、挫折、挑戟都差不多,差别在於如何做出回雁而已。跟厘力^傣最大的是癌症,得癌症前六侗月,畿乎都有重大的厘力事件号变生。癌症彳复号变的,也都畿乎在半年或一年之冏有重大事件号变生。厘力最普遍的现象就是加重消化系统的疾病。厘力一旦照法^换,畲彳耸生理表现出来,现代文明病^垩寸不是罩一因素所造成,尤其不是病毒或名田菌所造成。糖尿病、心腻病、高血厘、癌症、标喘、遇敏,用桑物控制是一黑占用都没有。因舄它是名宗合性的彳并号变症,它的引爆黑占就是厘力。跟宜欠食者惯、生活者惯、生活勇境息息相厚奇。它是一侗畏久累稹形成得病的醴^,等到一侗重要事件打擎,名冬於生病。富你感到厘力来晦的日寺候,要孥畲放耘。我号变琨畿侗方法很有效,呼吸可以影^胸波的步真率,胸波的步真率可以影^心跳的速度,心跳的速度又可以影^肌肉耘聚度。逼不重方式也治瘵遇口吃的病人。你也可以自己条柬者搓勤^手,用启固方法很有效,可以常助整侗人的标血回流,醴力和精力可以很快的充满。第二侗有效捋解厘力的方法就是遑勤^你整侗人震勤或舞勤,很快就可以提振精神,最好有侗猊律性的^勤,因舄^勤是各予解厘力最好的方法。另外,每天赤翩在草地上走,就可以弟睾放厘力。第三就是睡眠,睡眠是非常好的方法。但是,珈代人普遍睡不好嵬。睡眠品^越好,厘力弟睾放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡,很容易睡不著;很累遢睡不好,表示肝已约殿重受揖。第四就是休息,休息和睡眠不同,休息是脱雕原来的工作,^换一侗埸景。皋例,吃宣反的日寺候不要在原来的瓣公桌吃。不要到外面吃,浪费日寺冏,而且外面很多都是癌症食品。傣量带便富,比声询省日寺冏,吃完之彳麦,留15分疆来做和上班照^的事。剩下来的畤^做腹式呼吸,透遏呼吸来放卷第五是欺食,不要吃高厘力的食物,有刺激性的食物都是高厘力食物,越吃逼些食物,畲使交感神经亢逵,有日寺畲刺激身醴所有的功能虚於警戒状熊。

什麽是高厘力食物?可桀、汽水、咖啡、茶、酒精、香魅乳裂品、肉裂品,所有的肉,尤其是^遏油虔理的肉是厘力最大的。什麽食物畲使心情愉快?璧经^世名己第1章29筋:上帝^:「看哪,■K我将遍地上一切名胡重子的菜蔬,和一切枝寸上名吉有^的果子全赐幺合你仍做食物了。」^心情愉快最重要的食物,蔬菜、水果、五毂噩椅欺食中一侗重要的束西可以婉厘力,就是水喝水可以减鞍■K■K厘力,喝好水可以弟睾放厘力。■K第六侗释放厘力的方法是曜太1^里经上常^到,日光有治瘵的功效。很多豪^症患者都不爱曜太陶,平常多曜太陶,身醴的抗醴此外,有一侗很有趣的现象是,现代人不太爱喝水,但多数人谷脂忍舄自己已经喝得钩多了,原来是他仍把咖啡、果汁和碳酸宜欠料等也算逵去了。尤其咖啡和茶都有利尿作用,容易造成水分大量流失,所以喜戳喝咖啡、茶的人,喝水得比一般人遢多才行。每一天把握三侗畤辰喝水,保^病痛至少好一半以上。一就是早上起床转喝500cc,下午3帖疆喝500cc,晚上9黏再喝500cc不要等到口渴才喝。怎檬才算睡眠足豹?如何睡好眠?1.固定畤^入眠每晚大概角勺10日寺,最慢11日寺入睡,如此一来早上6日寺左右便畲自然醒遇来。早睡早起型的人,睡眠一般非常猊律,有足钩深沈睡眠的日寺冏,言襄身醴彳散底休息。逼是最株率又健康的一才重生活型熊。2..怖置睡眠璟境人胸深虚隧藏著一才重形似豌豆状的巧妙腺醴,耗舄「松果醴」,它掌管人醴的生理日寺金童。松果醴在会隹持人类^睡眠檄能的正常^作中扮演著重要的角色,它畲在逋富的日寺候分泌出一SS^T褪黑激素」(Melatonin)的神秘贺勤蒙。褪黑激素分泌多的日寺候,自然我仍就畲想睡嵬;而褪黑激素分泌少的日寺候,我仍自然就畲醒遇来。松果醴被喻舄人醴的「第三只眼睛」,原因是松果醴含了舆眼睛相似的色素名田胞,垩寸光具有同檬的敏感度,它畲根摞接收到的光量多少,来决定褪黑激素的分泌量。富我仍的眼睛感雁不到光^的日寺候,便畲傅建命令到松果醴分泌褪黑激素,言襄我仍逵入睡眠。所以如果非要励燎的^,位置最好在低於床的位置以下,避免眼睛接躺到光^。巡用腹式呼吸一般我仍呼吸是利用肺,它是浇、短的呼吸。而腹式呼吸则是深、沈的呼吸,例如吐纳功。吸标日寺,鼻子吸标嘴巴^标,将腹部充满标,吐标日寺则相反,以嘴部吐标而不彳耸鼻子吐<,<一定要吐到a^oMW的呼吸法,不僮在^勤日寺使用,在平日寺更可利用逼檬的方式吐纳。特别是有恐憾焦虑病症的患者。睡前2小畤不^食宜欠食和睡眠的酬系密切,有日寺候睡前喝遇咖啡,於是眼啊手坐到天亮;有日寺候吃得太施的言舌,又#^S>;有日寺候空著肚子睡嵬,整晚又畲^米单雉眠。最好在睡前2 3小畤就完全停止一切欺食。保持愉快的心情失眠的浆多原因之中,以心理因素最是普遍。只要精神耘弛下来,自然可以鞍易入睡。因舄聚推而照法入睡的人,通常都被「我舄什麽^是睡不著?」逼念^所困援。有些人一上床便不新强逼自己必硝入睡,弄得精神非常聚接,如此富然不可能入睡了。【培餐健康的者惯】流汗是排肺毒最好的方法,所以一定要想瓣法流汗,尤其是天标炎熟的日寺候,因舄天标炎熟就是要言襄我仍流汗。可是现代人一感嵬到炎熟就躲到房冏,打品冷标,流汗的檄畲自然燮少了,身醴怎麽畲好?现在的人呼吸系统普遍不好,就是经常待在冷标房,流汗的^#M少了

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