心理调适与健康人生一

心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分，共20分）任务冲突和关系冲突之间不会相互影响甚至相互转化。（）r正确£错误自己得分：2.0胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动。（）£正确r错误自己得分：2.0接近一回避型冲突：就是当我们面临的事件既有积极的一面，同时又有消极的一面时体验到的心理冲突。这类冲突广泛地存在于我们的决策过程中，如政府在招商引资过程中，一方面被项目带来的资金和就业率所吸引，同时又因该项目可能带来的环境问题而顾虑重重。（）£正确r错误自己得分：2.0对公务员心理健康的研究结果表明，职业对身体健康的影响，往往是通过心理状态而发生的。（）£A.正确B.错误自己得分：2.0当挫折情境、挫折认知和挫折行为同时存在时，便构成心理挫折，其中挫折行为是最重要的。（）r正确错误自己得分：2.0外部动机是指人们工作是处于对工作本身的兴趣，是一种高度自主的动机类型。（）r正确错误自己得分：2.0气质表现一个人的品德，受人的价值观、人生观、世界观的影响。（）£正确r错误自己得分：0.0猜疑心理表现在交往过程中，就是自我牵连倾向太重，即总觉得什么事情都会与自己有关，对他人的言行过分敏感、多疑。（）£正确r错误自己得分：2.0工作投入是指员工工作起来有激情。（）r正确错误自己得分：0.0集体性，则与现行党和国家提出的建设服务型政府的目标有关，即要求公务员深入群众，坚持群众路线，关心群众疾苦，与群众同甘苦、共患难。（）r正确错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）（）是社会心理学中的术语，是指两个或更多社会成员之间在观念和行为上的对立或对抗，是一种在满足各自需要的过程中遇到挫折、阻力，或力图超越现状时的心理紧张和压力及其外部表现。rA.竞争£人际冲突r挫折r焦虑自己得分：2.0（）又被称为强制策略。奉行这种策略者，往往只图满足自身目标和利益却无视他方的目标和利益，常常通过权力、地位、资源、信息等优势向对方施加压力，迫使对方退让、放弃来解决冲突问题。合作策略r回避策略r一妥协策略竞争策略自己得分：2.0（）是人的天性，无好坏之分。它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。r性格气质r脾气r个性自己得分：2.0乐观的人把消极的事件归因于（）的原因。r内部、持久、普遍深入r外部、持久、普遍深入r内部、暂时、特定情境中外部、暂时、特定情景中自己得分：2.0（）与现行党和国家提出的建设服务型政府的目标有关，即要求公

务员深入群众，坚持群众路线，关心群众疾苦，与群众同甘苦、共

患难。rA.公共性尊荣性群众性r代表性自己得分：2.0（）代表了一种看问题的方式，是指一个人身处逆境时会不会将逆境带来的消极后果延伸到其他各个方面去。r“控制”r“归咎”&“延伸”r“忍耐”自己得分：2.0工作压力的产生取决于三个方面的因素：外在的环境和工作要求、（）、个体的认知评价。rA.压力源个体的资源r对行动后果的评价r社会舆论自己得分：2.0根据弗洛伊德的观点，本我就像一口盛满着沸腾的本能和欲望的大锅，根据（）盲目地驱动着人的行为。r“及时原则”“快乐原则”“完美原则”r“现实原则”自己得分：2.0公务员的人际冲突包括两方面内容，（）和工作——家庭冲突。工作关系紧张r工作缺勤频繁r工作满意度低下r工作倦怠自己得分：2.0服务型政府从本质上说，是一个以（）为中心的政府，而不是以政府自身为中心的政府。r服务r发展民众r权力自己得分：2.0（）:又称双避冲突，指一个人在面对多个消极现象时发生的冲

突心理。有些公务员在工作中表现出来的“前怕虎，后怕狼”的犹豫心态，就是这种类型冲突的体现。双避冲突r双趋冲突r接近-回避型冲突

双重接近-回避型冲突自己得分：2.0（）指的是管理他人的情绪，其中包括给悲伤的人予以安慰、在情绪上激励团队按时完成工作、使一个陌生人感到和你在一起很自在等。r入.自我觉知r8.自我管理r社会觉知a关系管理自己得分：2.013.1939年耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒等人提出了（）假说。A.挫折-攻击B.挫折•-倒退C.挫折A.挫折-攻击B.挫折•-倒退C.挫折•-固执D.挫折-气馁自己得分：2.0工作压力并非一定会对人们的日常生活产生负面的影响，适当的

压力可以提高注意力，增强机体活力，（），提高工作绩效。r提高心情指数保持心理平衡rC.改变饮食习惯D.减少错误发生

自己得分：0.0信息技术的发展使我们进入了一个（）时代。信息的传播实现了

文字、音像等多媒体的表现手段，以及广播电视、电话通讯与互联

网等不同媒介平台的融合。“自媒体”“全媒体”r“知识经济”r“全球化”自己得分：2.0孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是（）差异，比如有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。A.性格B.气质C.脾气D.个性自己得分：2.0缓解压力的过程可以划分为三个阶段，第三个阶段可以概括为（），其目的是掌握各种适合自身的、有效的压力调适技巧。“知”“诊”“行”“评”自己得分：2.0擅长与人打交道的（），总是按照常规、计划行事的传统型以及具有领导和管理才能的企业型比较匹配综合管理类岗位。A.社会型传统型企业型D.研究型自己得分：2.0（）指个体在多大程度上认为生活是有意义的，来自外界的应激

和挑战是值得自己付出时间和精力的，即对生活的情感性投入，它

是心理一致感的动机成分。可理解性易控制性r有意义性r可操作性自己得分：0.0“（）这种策略要求个体能够表面上表现出职业所需的情绪，而内

心仍保持中性。此时，内心体验与外部情绪表达的不一致将更有利

于工作，这就是常说的“职业性公关”。r入.自主调节表层表现r深层表现rD.失调表现自己得分：0.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）过度的工作压力也会造成认知缺陷，如（）以及问题解决与决定能力降低等。17注意力狭窄17使得个人获得的资讯减少思考僵化D.工作关系紧张自己得分：2.0角色冲突大体可以分为两类：（）。17角色内冲突时间冲突17角色间冲突D.空间冲突自己得分：2.0“效能政府”是建立在公务员工作职业化的基础上的。这对公务员的专业能力和素质提出了新的要求，具体体现在（）三个层面上，并形成一个由内到外的“洋葱模型”。17A.行为17B.能力C.工作D.理念自己得分：2.0表情基本上可分为三种，分别是（）。面部表情肢体表情姿态表情语调表情自己得分：2.0根据盖洛普的理论框架，员工的工作态度被分为三种，分别是（）。工作投入工作不投入努力工作消极怠工自己得分：2.0世界卫生组织提出的心理健康标准是智能良好、善于协调与控制自己的情感、具备良好的意志品质、（）。际一、、人际关系和谐1能动地适应和改造现实环境C.要保证人格的完整和健康心理年龄和生理年龄要适应自己得分：2.0内郁的压抑形式主要表现为：（）。A.攻击B.倒退C.冷漠D.幻想自己得分：2.0公务员与上级沟通协调的技巧有：（）、学会提建议。学会倾听学会交际学会沟通学会汇报自己得分：2.0我国儒家的“正心，修身，齐家，治国，平天下传统思想中提出的（）是做人的要求。A.正心B.修身C.齐家D.治国自己得分：2.0一般心理问题的诊断依据主要有（）。由现实生活中的事件引起，具有特定的情景性持续时间较短，具有偶然性和暂时性的特点社会功能受损的程度较轻微，不存在心理状态的病理性变化17个体的不良行为反应没有泛化自己得分：0.0情商指的是人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、（）等。延迟满足8.自我激励百折不挠。.自主调节自己得分：2.0常见的心理异常有（）、心境障碍等。A.神经症9 ……人格障碍7 …性心理障碍精神分裂自己得分：2.0提高公务员对突发事件的分析预测能力，要做到（）。公务员要增强危机意识，时刻关注社会敏感问题7关注矛盾容易出现的领域，保持对信息的敏感性C.掌握并有效运用风险评估管理方法际 ……一学习分级管理和风险管理等方法自己得分：2.0人格障碍，常见类型有（）、强迫型人格障碍、癔症型人格障碍

等。反社会型人格障碍表演型人格障碍偏执型人格障碍17分裂型人格障碍自己得分：2.0公务员与平级沟通协调有两个原则：（）7A.尊重而不崇拜信任而不猜忌服从而不盲从D.支持而不拆台自己得分：0.0领导者的领导风格可分为四种：（）。A.指示型B.推销型C.参与型D.授权型自己得分：2.0就公务员的具体工作而言，积极情绪的扩展功能体现在（）。增强工作中的注意力集中程度及范围能够创造性地提出解决问题的方法，并迅速落实到个人的行动过程中有效提高公务员个人的工作效率使公务员在工作中获得良好的人脉资源自己得分：2.0公务员的行政心理是对（）实践的反映，是价值观的具体表现，拥有健康的行政心理不仅有助于公务员职业发展，也有利于公务员平衡好工作与生活的矛盾、正确看待短期得失与未来发展，拥有健康心理，活出精彩人生。A.工作态度