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文档简介

第4课

心理调适方法ABC之改变认知法海南省旅游学校德育组张付山>>导课问答<<你说好不好请大家用洪亮、坚定的声音回答我风雨变奏曲>>热身活动<<>>经典故事<<>>经典图片<<>>经典图片<<>>经典图片<<图片没变，心情为什么变了？是谁导致情绪的不同？相同事件不同认知（角度、想法、态度）不同情绪结果积极情绪>>理论解析<<消极想法积极想法消极情绪>>生活例析<<相同事件相同现象A消极想法B1积极想法B2消极情绪C1积极情绪C2>>任务探究1<<分组探究I消极想法B1积极想法B2相同事件相同现象A任务：每人找出自己的A、B1、B2>>任务探究1<<分组探究I要求：1、每人在组内分享至少一条。2、每组推选出一条最具代表性的。加分：1、在组内成功分享的加1分。2、推选到全班进行分享的再加1分。

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