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精品文档-下载后可编辑做个健康迷人的香香公主烦恼之一：口中异味
近日来，只要安慧一开口说话，同事们就流露出回避甚至不悦的神情，怎么回事？原来是口臭在作怪。
分析：口臭是一种常见的生理现象，之所以有口臭与人的身体健康状况及口腔卫生有着密切的关系。而引起口臭的原因很多，食源性的有食用大葱、大蒜、臭腐孔等；气源性的非吸烟莫属了；疾病性的有肺脓疡、习惯性便秘、鼻炎等；不良情绪等都可引起口臭。
香香公主方案
方案一：勤活动舌头可以刺激唾液腺大量分泌唾液，足够的唾液可以使牙齿咬颌面窝沟里的食物渣得到冲洗，唾液中所含的溶菌酶有杀菌作用，可以消除口腔异味儿，保持口腔清洁卫生。
方案二：清新口气速效方法
1.积极戒烟，少喝酒，少食蒜、葱等刺激性食物，或食后立即漱口。
2.使用口腔清新喷雾剂。
3.常咀嚼茶叶、丁香、小豆蔻，口香糖等清香食品。
烦恼之二：下体异味
子璇最近发现会有较多的黏液，因此常常沾湿内裤，湿湿地贴在身上极其难受，还有那湿湿的分泌液好像还有味道，每次坐在办公室里仿佛就会闻到下身那种怪异的味道，这令她十分烦恼。
分析：女人进入青春期后，随着性器官的完善，阴道内会有一种乳白色或透明黏膜，白带是由女性生殖道中的多种组织分泌的，包括种种腺体分泌的黏液、阴道壁的渗出液，黏液中含有阴道上皮的脱落细胞及少量的白细胞。而会造成异味的可能是生殖系统健康出现了问题，还有一种情况就是因白带受空气的污染而发生异味，若使用了过厚或不透气的卫生用品，会使局部形成潮热的环境，极为有利于细菌的滋生与分解，也是下体产生异味的原因。
香香公主方案
方案一：讲究卫生
尽可能沐浴，不要使用公用浴巾；勤换内裤，而内裤要独洗，高温消毒并在阳光下晾晒，不要穿紧身衣裤，性生活前后也要注意清洁。
方案二：勤换卫生用品
白带增多而喜欢用小卫生棉条的女性不要因为忙或是其他事情忽视了勤换卫生用品，不然不仅会产生异味，还会滋生细菌，让你下体的异味变得更大，而且还会引发妇科疾病。
此外，在腹股沟、膝盖等处稍稍用些香水，可以在一定程度上掩饰异味。
烦恼之三：足部异味
子蔫到了同事的门口换鞋时，自己差点被脚上传出的气味熏晕了。结果那天子蔫在同事家玩得好不自然！
分析：这可能是平时疏于彻底清洗造成的，因每天运动和走路过多，重压和摩擦都会产生热量，汗液自然会增加分泌，产生异味。
香香公主方案
方案一：清洗
解决脚丫异味的方法首先就是保持脚部清洁。常常清洁脚部，尤其是那些常被忽视的地方，如脚趾和脚趾中间的缝隙要及时清理干净。还要注意：不要等脚风干，要马上用干毛巾擦干，才可以避免残留湿气让细菌繁殖。最后，养成每天清洁后定时抹上除脚臭的护肤霜之类的产品，可以让脚臭问题减至最小哦。
方案二：用精油除脚臭
出门前在水中加入少许精油，浸泡约5分钟，就能够让你的脚一整天都保持清爽，可以选择有薄荷或是柠檬味道的精油。
方案三：解决鞋臭问题
你知道吗？脚臭跟鞋子有很大的关系哦。如果你每天穿出门的鞋子材质都是密不透
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