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四年级下册心理健康说课稿-第二十六课怎样增强记忆力|北师大版概述本次课程的目标是学生能够了解和掌握一些简单易行的方法，来增强自己的记忆力。同时，我们还将对学生进行一些小测验和练习，以帮助学生在记忆力方面得到更好的发展。课程内容一、引入练习（5分钟）为了让学生更好地进入本次主题，我们将通过以下的小测验来引入练习。给学生看10张图片，每张图片给学生观看2秒，让学生在5分钟内回忆这10张图片的内容。让学生互相交流，分享他们在回忆这10张图片时使用的方法。二、什么是记忆力（5分钟）在本节课中，我们将了解什么是记忆力。记忆力是人们通过感觉器官接收信息后，对这些信息进行实时加工和处理，然后将其保存在大脑中，以便日后进行利用的能力。三、记忆力的类型（10分钟）在本节课的这部分内容中，我们将介绍3种不同类型的记忆力。感性记忆：主要是通过感官器官接收信息，譬如说眼睛看到的景象，耳朵听到的声音等等。知识记忆：主要是通过大量的学习和研究产生的知识体系。这种记忆需要我们对相关的知识进行深入的思考和理解。行动记忆：主要是对行动进行记忆，例如步骤，顺序等等。四、记忆力的瓶颈（10分钟）在本节课的这部分内容中，我们将讨论记忆力存在的瓶颈。记忆力的瓶颈往往出现在以下几个方面：注意力不集中：缺少足够的注意力，往往会导致未能充分接收和加工信息。信息比较单一：缺乏足够的感官信息，有时会导致记忆力的瓶颈。信息量过大：信息量过多，往往会导致人们无法处理和加工所有接收到的信息，从而导致记忆力的瓶颈。五、如何增强记忆力（20分钟）在本节课的这部分内容中，我们将探讨如何增强记忆力。以下是我们将介绍的一些简单易行的方法：关注注意力：在接收和加工信息的过程中，我们要保证足够的注意力。可以采取一些聚焦方式，例如深呼吸，闭上眼睛，暂时远离干扰等方式来保持注意力的集中。创造信息关联：信息的关联有助于我们更好地刻画记忆，例如，我们可以用到背景音乐，给细节添加颜色等等。利用图形图像：图形图像更容易为大脑所接受，我们可以通过一些图片，画面等来帮助大脑更好地记忆内容。与他人分享回忆：与他人分享回忆是一种有效的记忆力加强方法。与他人分享可以更好地加深记忆。六、结束练习（5分钟）为了更好地总结本节课所学到的内容，我们将进行一次结束练习。在结束练习中，我们将对学生的记忆力进行测试，以培养他们更好的记忆能力。给学生看5张图片，每张图片给学生观看3秒，让学生在5分钟内尽可能多的记忆这5张图片的内容。让学生互相交流，分享他们在记忆这5张图片时使用的方法，并总结提高记忆力的方法。总结通过本节课程的学习，我们了解了记忆力的定义和类型，

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