《做情绪的小主人》（教案）2022-2023学年心理健康三年级_第1页
《做情绪的小主人》（教案）2022-2023学年心理健康三年级_第2页
《做情绪的小主人》（教案）2022-2023学年心理健康三年级_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

做情绪的小主人（教案）一、教学目标理解情绪的基本概念和种类；学会自我情绪管理的方法；培养积极的情绪态度和情感能力。二、教学内容1.情绪的基本概念和种类（1）什么是情绪情绪是人类对于外界刺激产生的心理反应。情绪包括喜、怒、哀、惧、爱、欢等多种情感状态。（2）情绪的种类基本情绪：喜、怒、哀、惧、恶心、惊奇衍生情绪：羞愧、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑、沮丧、失落、惊恐等。2.自我情绪管理的方法（1）认识自己的情绪首先要通过观察、感受和反思等方式，认识自己的情绪，明确自己的情感状态和情绪需要。（2）积极应对外界刺激合理的应对方式包括：正面思考、有效沟通、寻求支持、适当娱乐、放松训练、快乐人际互动等。（3）心理疏导在情绪处理过程中，可以采取放松训练、冥想、瑜伽、呼吸法、音乐疗法等方法进行心理疏导。3.培养积极的情绪态度和情感能力（1）积极情绪态度积极情绪态度包括：乐观、自信、愉悦、广阔心胸、充满爱心等。（2）情感能力情感能力包括：情感交流、同理心、情感调节、情感表达、情感认知等。三、教学方法本课堂采用启发式教学方法、情景教学、以学生为主体的活动实践教学法、形象化教学法等多种教学方法。四、教学过程1.导入教师通过展示情感的表情图片，让学生简单说出自己对此表情的认知。最后总结每一种表情的情感类别。2.讲授情绪基本概念和种类通过幻灯片、图片、文字等形式，让学生了解各种情绪的含义和范畴。展示情绪词汇，让学生通过多种语言表达情绪。3.分组讨论情绪的管理方式将学生分成小组，让每组选一个情绪场景，分析生成这种情绪的原因，针对性地讨论各种可行的情绪管理方式，并展示出来。4.情绪疏导的实践教师通过放松训练、冥想、瑜伽、呼吸法、音乐疗法等多种方式，进行情绪疏导的体验和实践，帮助学生学会通过自我调节掌控自己的情绪。5.培养积极情绪态度和情感能力通过课堂角色扮演、自我欣赏、感恩录、支持乐观思考、多视角透视情感、情感向阳等多种方式，激发学生乐观自信、积极向上的情感、培养情感能力。五、教学评估通过教学过程中的讲解、分组讨论、情感体验、角色扮演等多种方式，对学生的情绪认知、情绪管理、情感态度等方面进行考核和总结，从而实现教学目标的评估。六、教学重点认知情感，识别情绪；自我情绪管理的技巧；培养积极情绪态度和情感能力。七、教学难点如何帮助学生识别和叙述自己的情绪；如何引导学生通过多种方式，培养积极情绪态度和情感能力。八、教学延伸通过阅读趣味小故事、电视剧等方式，加深学生对情感表达的理解和认知；推动家庭、班级、学校积

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论