对课间操内容和形式的改进研究报告

..对课间操容和形式的改良研究课题提出：课间操是学校体育工作的一个重要组成局部，是学校体育教学的补充和延伸，是反映学校体育开展状况和学生精神面貌的一面镜子。众所周知，课间操为增强学生体质，培养学生组织纪律性和团队精神做出了不可磨灭的奉献；对于促进学生身心安康的开展，养成经常参加体育锻炼的习惯，形成良好的身体姿态，缓解学习过程中的产生疲劳，调节学生学习生活等等，都具有积极的作用。然而，随着时间的推移和素质教育改革的不断深入，每天都做一成不变的课间操慢慢地失去了对学生的吸引力，甚至让学生产生了对课间操的厌烦感。学生渐渐没有了认真做操的重要意识，即使出操，也是出于形式，动作随意、不跟着节奏做、边做操边说话、随意打闹等现象非常普遍,完全没有了到达锻炼身体的效果。虽然经常采取检查、评比等措施进展整顿、治理，功夫下得不小，但总是"雨过地皮干〞，作用不大，更谈不上根本好转。研究目的：根据我校的实际情况，分析现在课间操活动中存在的问题和缺乏，对课间操容和形式作一些尝试性的改良研究，探索一条提高课间操质量的途径与方法，在保持学生活动兴趣的状态下，加强大课间操的活动健身效果，有效的锻炼学生的身体，使学生在课间操的活动中体会到体育锻炼的乐趣，提高课间操的做操质量从根本上改变学生在课间操时"出工不出力〞的状况，为进一步提高和稳固课间操质量提出了一些建议和意见。研究方法:本文主要采用了问卷调查、查阅资料、互联网、实地考察、观摩学习、逻辑分析、归纳总结等形式，在教师的直道和帮助下，结合自己及调查的结果，收集有关地方学校的课间操资料，通过小组讨论、研究及建议，进展实践探索和研究。研究过程：一、当前课间操存在问题的分析经过过一段时间的校课间操观察以及问卷调查，通过小组成员深入班级和学生交流和开会讨论，对课间操现状进展分析研究，就学校在课间操管理、考评、组织形式和学生实际情况等做了深入剖析，总结出以下问题：1．时间过短学生做一套播送操不超过5分钟,由于时间短,运动负荷偏小,加之学生马虎应付,动作幅度太小，不利于提高体质，达不到锻炼效果。2．容单一课间操只做播送操不利于学生全面锻炼身体,再那么播送操的动作长期没有多大变化,学生每天机械地重复一样的动作,往往丧失做操的兴趣,导致厌做,做起操来无精打采,动作马马虎虎,锻炼效果不佳。3．组织形式单调、古板课间操组织方式死板、形式单一让学生失去了做课间操的兴趣。学生始终按照"一听(听一种音乐)、二做(做一套播送操)、三评(教师评做操的优与劣)、四散(解散休息)〞的单调形式做课间操,且片段的活动，学生缺乏主动性和思维，致使学生丧失参与课间操的主动性和积极性.。课间操是天天做了,但达不到应有的锻炼效果。4．配乐唯一播送操的乐曲只有一支,词滥调，学生缺乏新鲜感。5．管理方法落后学校对课间操的组织和管理没有与新形式相适应，一直采取最原始的监视和检查手段，由学校行政和各班班主任全程监视学生做操，但由于学生数量多，实施困难，导致管理不力，难以规学生的行为，缺乏时效性。二、解决课间操问题的途径课间操调查与研究的实施过程。为了能够使课间操更有意义，使同学们更喜欢体育锻炼，从而增强学生体质，我们分成两个小组进展材料收集。一个小组走出去到其它学校进展观摩交流；另一个小组上网搜集有关课间操改革材料。经过论证考察，我们结合新课程改革的需要和国家提出的"体育运动〞，根据高中学生的身心特点，对课间操问题提出如下解决方案：1增加课间操的锻炼时间可将通常20分钟的课间操时间增加到30分钟,使学生在足量的时间里锻炼身体,以保证学生每天有一小时的体育锻炼。2.丰富课间操活动容，使其多样化。2.1自编操自编班操(播送操、韵律操、一二一健力操、哑铃操等),培养学生创新精神和实践能力。长期以来,课间锻炼根本上以播送操为主。播送操是由专家专门研究编排的,对动作的设计具有科学性,有其动作比拟简单、容易普及的优点。但全国上下,长期只听同一支曲子,做着同一动作,似乎少了个性,能否改变这一传统的模式,创造出既锻炼身体又提高学生兴趣的课间操容"创编班操正好解决这一问题。学生是体育锻炼的主人,体育锻炼的目的是增强他们的体质、培养他们的意志品质和能力。调动他们的积极性,自己设计符合他们生理和心理特点的课间操,更能提高锻炼效果。2.2自选其他工程再好的东西时间长了,也会产生厌倦,何况课间操多年千篇一律,每天都做同一套动作,难怪学生缺乏活动的激情。我们可以自选其他工程来充实课间操的容,将单一的播送体操扩大为韵律操、拍手操、棍棒操、音乐操、模仿操(劳动模仿、运动模仿等)、哑铃操、沙袋操等,使课间操的容由单一变为丰富、多彩、厚实，同时可以增加中国武术容。把中国传统体育工程引进课间操,既锻炼了学生的体魄,又使中华武术好男儿的民族精神发扬光大,冶学生的爱国主义情操。可开展学习武术操、少年拳、五禽戏、武术组合等。这些都是学生喜欢的体育运动工程,这些工程同样能到达锻炼的效果。3改善组织形式，采用多种做操形式。3.1改变学生做操的位置和方向改变班级、年级、男女生以及全校学生整体做操的站位，变换学生的做操方向，身体朝后做操、身体朝斜向做操、单数排与双数排做相向操等。3.2改变做操前后入场和退场形式以前学生听进展曲直接站成做操队形，现在变成进展曲响起，学生在操场后面密集队形站好，随着音乐的变化，有节奏的向前跑进，跑成做操队形。退场时，按规定的年级和班级顺序，和着优美欢快的流行音乐，按规定路线逐一退场。通过位置和方向的改变，及入场和退场形式的改变，使学生在做操时对周围环境保持一种新鲜感，在不断的变化中寻找快乐，符合了学生生理、心理特点，做操兴趣得到了提高。3.3采用分年级、分班、分组做操长期以来,我国的中小学播送操都是全校性活动,铃声一响,全校学生都到操场上集合,统一做播送操。打破传统的统一做操的形式,采用班、组、年级为单位组织活动。各班、组和年级可以有方案地选择容、场地器材,这样既利于小集体、个性的发挥,又便于组织管理,同时还利于增强集体凝聚力。3.4变换做操节奏在学生做操动作质量到达一定水平时，教师引导学生体会背景音乐的节奏快慢、节拍强弱、音乐的风格特点及表现形式等。学生有所领会后，教师请学生说出自己对播送操音乐的一些心感受，并引导学生大胆联想，体会每节操对应音乐的感觉。教师用词语生动、形象、准确的表达出每节操的意境，然后让学生体会音乐中的意境去做操，用自己的肢体动作和身体姿态以及表情来表达出对音乐和动作的理解，从动作中体会音乐的感觉，从音乐中体会到做播送操的快乐，使学生有一种身临其境、自我醉的感受和自我表现的欲望，全身心的融于做播送操之中，体会音乐中的美感，尽情地享受播送操带来的快乐。口令变化：音量的变化、节奏的变化等。口令音量的变化：做操时教师降低口令的力度，吸引学生的注意力，鼓励学生比一比谁的注意力更集中，在微弱的口令下做操动作更快、更好，以此来调动学生练习的积极性，使学生能够高度集中注意力，听教师的指挥，进展练习。

口令节奏的变化：A：有规律口令：在纠正动作，提高动作质量时，我采用放慢口令速度，让学生体会正确的动作路线和正确的动作位置，接着逐渐加快口令速度，然后过渡到快速听口令做操，稳固、提高动作质量。B：无规律口令：采用无规律口令练习，不断刺激学生的神经系统，使学生注意力高度集中，以此提高动作的力度和准确性，以及学生反响能力，激起学生的做操兴趣。音乐变化：音乐音量的变化、音乐速度的变化等。音乐音量的变化：将音乐音量加大或减小。通过此方法吸引学生的注意力，培养学生听音乐做操的能力，丰富听音乐做操的形式，以此来调动学生做操积极性。音乐速度的变化：做操时，通过放慢音乐速度的练习，使学生体会正确的动作路线和正确的动作位置。通过逐渐加快音乐速度的练习，使学生熟练正确动作，提高动作质量。通过音乐速度的变化，不断改变练习方式，使做操更加具有趣味性，以此调动学生做操的积极性。4改良课间操乐曲的选配，使其多样化。课间操的容不仅要丰富、多彩、厚实,其乐曲的选配也要多样化。5改良课间操管理考核方法5.1树立标兵，提高学生的审美观。"典范的力量是无穷的。〞在教学中，挑选出几名学生作为领操员，然后对他们严格要求，专门训练。做操时，领操员按着教师的意图展示播送操动作，教师结合动作进展讲解，使每名学生都看到播送操的美。再通过比照，强化美的意识，然后让学生做动作，教师进展要领提示，采取男队、女队互相帮助的方法进展纠正，不断体会美的感觉。接下来，学生互相观察，互相欣赏，稳固好的动作，再次强化美的意识。通过做操动作、音乐、图形变化、观看影像等，冶情操，提高美的意识，不断培养做操的兴趣，学生喜欢了，做操的质量提高了。5.2校宣传发动为了提高学生对播送操的正确认识，增强学生对播送操的兴趣，还可通过学校播送、板报、橱窗、班级日志等多种方式对学生进展宣传。学生通过观看自己做操的录像，观看我校和其它学校播送操录像，全国自编操比赛光盘等，不断的体验成功，感受成功带来的快乐，进而对做操产生了浓厚的兴趣。5.3对外展示风采利用家长开放日，将家长请到学校观看学生的做操情况，给学生提供向家长展示的时机。也向其他的体育教师展示播送操，向区、市级体育领导，体育专家，体育一线教师展示播送操。当学生受到如此鼓舞后，他们会更想做操，对播送操的兴趣会更加浓厚。三、结论改良就是求变、求新，在变中求开展。课间操改良没有现成的经历和模式可寻，只有"摸着石头过河〞，在前进中不断改良和提高；另外它还是一项系统工程，各个环节、各项措施都必须考虑的尽量周密一些，少出错误，还要经常征求教师、学生的意见和建议，才能使该项工作少走弯路。相信通过各方面的共同努力,我们学校课间操一定会成为"体育〞的重要标志之一,一定会给学生的身心安康起到积极的作用。各位,让我们为安康第一的体育理念而不懈努力,让课间操成为学校一道靓丽的风景线吧。收获体会：在这次活动过程中，遇到了很多困难，因为这次的调查研究不仅仅是现状，而是要改变现在的现状。通过调查研究观摩为结果，要付诸于实践；我曾一度想放弃这次课题，但在教师的帮助下，在小组成员一切努力下，我们克制了大量困难完成了此次课题。在这次研究完成过程中，使我的个人能力有了很大提升，