出门旅行常识与注意事项

Word文档出门旅行常识与注意事项机票高企、房费难降的暑期游旺季准备要开始了，为了看平日里难得一见的优美风光，我们出门旅行要注意哪些事项呢？下面我给大家分享出门旅行常识与注意事项的内容，希望能够帮助大家!

出门旅行常识与注意事项

1

乘飞机时如何减轻耳痛。

飞机降落时，进行吞咽、咀嚼、打呵欠、用嘴呼气等动作都可以帮助减轻耳痛现象。也可以尝试咽鼓管充气法：先吸气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，缓缓呼气。这时你可以感觉到鼓膜涨起来，还可以听到“噗“的一声闷响。如果鼻塞了，就会听到一个尖锐的声音。

2

在长途飞行中如何预防下肢血栓。

如果旅途飞行超过六个小时，那么建议最好可以不时活动一下身体：伸伸手、动动腿；实在不方便动时，可以尝试使用不过膝的加压袜子。建议尽可能选择靠过道的位置，方便活动。

3

如何预防晕车。

尽可能让司机把车开的平稳一点；闭上眼睛，切断视觉信号，这样可以减轻晕车感，如果可以入睡那就更加好了；当人们在聊天、听歌时，大脑会处于忙碌状态，前庭感觉受到压抑，晕车感也会减轻；坐车前服用晕车药是最直接的预防晕车方法。

4

如何避免高原反应。

登山速度不要过快；2400米以上的高度，每往上600米，最好停下来休息1-2天；睡觉时，尽量选择地势低的地带；海拔3000米以上的旅行记得准备充足的氧气；攀登过程中补充足够的水分，避免摄入酒精，要规律进食，多吃碳水化合物；在挑战高海拔的高山前，要先去向医生确认自己的身体条件；旅途前先了解好高原反应的相关症状。

5

如何处理脚上的水泡。

先用热水泡脚5-10分钟，擦干后用碘酒或酒精给水泡进行局部消毒。然后用消毒后的针刺破水泡，挤出里面的液体，最后贴上创可贴保护伤口。注意处理水泡时千万不要剪去泡皮，这样会增加感染风险，而且伤口处会更痛。正确处理好伤口后要注意保持清洁和消毒，等伤口干了，外面结的皮也会自然脱落。

旅游旺季陷阱多出游需留心

陷阱一：临时加餐多宰人

在一家民办小学做老师的许小姐暑假里和同事一起报团参加了去内蒙古的旅行团。美丽的内蒙古大草原让许小姐非常难忘，同样难忘的还有这一次的团餐。原来，导游在车上就貌似随意地跟大家聊起“团餐可能一般般，希望大家有个心理准备”的话题，团友们一听，自然也觉得希望吃得好一点。这时候导游就推荐给大家一个“心水”的地方，团友们欣然前往，却没想到吃得也非常一般，而且餐后大家AA的餐费也比较离谱。

陷阱二：模糊字眼藏猫腻

暑期游中，很多游客发现自己实际享受的吃住标准与签合同时不一致，向旅行社投诉时却发现，原来自己受了模糊字眼的蒙骗。比如合同中写明“包餐”，餐标却未写明，结果是两菜一汤的盒饭。有的写的是入住“准五星”酒店，可是实际住的酒店浴室连吹风机都没有。还有的旅游线路广告上宣传的是“30分钟的潜水将会看到五光十色的海底珊瑚”，事实上，潜水却只有15分钟，而且只是浮潜着用面包喂小鱼，根本没有“五光十色”。事实上，暑期很多类似一日游或网上购买的旅游产品，旅行社和游客所签的合同并不规范。而很多出境游线路中也暗藏着差距更大的“模糊字眼”。在出团说明上，旅行社只会说明全程住宿是三星级还是四星级，但没有说明住在哪里。而到了欧洲，导游往往会带游客住在较为便宜的郊区。

陷阱三：自费项目何其多

暑期，出境游十分火爆。可是很多游客发现，一些旅行团的团费看似很低，到了当地却还有各种自费项目，都参加下来的话，在团费基础上又多花了两三成。“很多著名的景点都是额外收费的，来了一趟也不能不去啊。”刚刚参加欧洲深度旅游团归来的李先生算了一笔账：在国内缴纳了18888元人民币的团费后，到了当地各种自费项目又多交了近500欧元。而一些著名景点都要自费，李先生为此又花了4000多元人民币。

陷阱四：网购机票易受骗

近日，国家旅游局质量监督管理所发布了游客遭遇网购机票陷阱的案例。张先生计划去旅游，在网上买完机票后，接到一个自称是订票中心客服人员的电话，告知张先生机票款被冻结，需要450元的保证金。因为对方所说航班时间与张先生本应搭乘的航班时间有明显出入，张先生才避免了上当受骗。

刘女士也在网上购买了两张特价机票，在即将完成网银交易时，网页显示“网络速度慢，付款未完成，请再付一次”，刘女士先后三次通过网银转账，多付了2700多元。随后刘女士联系客服，对方告之需到ATM机上操作，结果又被转走了一笔钱。

车厢内注意事项

一、谨防烫伤

常见的有两种情况：一是用茶缸去打开水，在列车运行时，端着开水在人行道上行走，会因突然停车或被人碰挤而烫伤自己或别人；二是将盛满开水的茶缸放在茶桌上，遇到紧急停车时，茶缸晃倒或掉下茶桌，烫伤旁边的旅客，对此，需要有针对性地加以防范。

二、注意饮食卫生

在火车上吃饭，由于没有运动的条件，食物消化过程延长，不可吃得过饱，应吃容易消化的食物；在沿途站台上购买熟食要辨别新鲜度，以免闹肚子；一路上要注意喝水，尽量小口慢饮，以免破坏体内水盐平衡，夏季感到饥渴时，不妨以绿豆汤、八宝粥之类的浆液代替喝水，尤其是勿贪吃冰淇淋、冰汽水之类的冷饮，否则越吃越渴，还易伤脾胃。

三、适时下车换气

长时间在列车上，空气流通不充分，因此每到一个大站(停点时间较长)，应及时下车在站台上俗称“接地气”，顺便活动筋骨，但要注意听列车的开车铃声。

四、正确乘坐卧铺

夏天睡卧铺，头应该朝人行道的