心理健康调查问卷

心理健康调查问卷注意：每个题目只能选择一个等级，在相应的等级上打“√”号。每个题目都必须回答。心理健康测试问卷：1.我不喜欢参加学校的课外活动。2.做作业必须反复检查。3.感到人们对我不友好，不喜欢我。4.我的身体非常健康，很少生病。5.我感到紧张或容易紧张。6.我对现在的学校生活感到不适应。7.上课时，总担心老师会提问自己。8.为保证正确，做事必须做得很慢。9.容易哭泣。10.我会经常无缘无故身体不舒服。11.我感到坐立不安，心神不定。12.经常责怪自己。13.当别人看着我或谈论我时，感到不自在。14.感到别人不理解我，不同情我。15.我常发脾气，想控制但控制不住。16.总担心西服是否整齐。17.大叫或摔东西。18.我很喜欢舞蹈，但不怎么熟练。19.必须反复洗手或反复数数。20.时常与人争论、抬杠。21.我不适应老师的教学方法。22.我感到学习负担很重。23.我看不惯现在的社会风气。24.我无缘无故地突然感到害怕。25.一听说要考试，心里就感到紧张。26.我讨厌做作业。27.家里环境干扰我的学习。28.我讨厌上学。29.我不喜欢班里的风气。30.感到心里烦躁。31.我常常无精打采，提不起神来。32.我感情容易受到别人的伤害。33.觉得心里不踏实。34.我不喜欢跳舞。35.我容易激动和烦恼。36.同异性在一起时，感到害羞不自在。37.有想伤害他人或打人的冲动。38.我讨厌考试。39.心里总觉得有事。40.经常有自杀的念头。41.有想摔东西的冲动。42.要求别人十全十美。43.我感到前途没有希望。44.我感到苦闷。45.总在想一些不必要的事情。46.明知担心没用，但总害怕考不好。评分方法：中国中学生心理健康量表总均分是由60个项目的得分加在一起除以60，得出受试者心理健康的总均分，表示心理健康总体状况。中国中学生心理健康量表分为10个分量表，每个分量表都是由6个项目组成的。将每个分量表6项得分之和除以6，就是该量表的平均分。中国中学生心理健康量表采用五级计分法，即无为1分，轻度为2分，中度为3分，偏重为4分，严重为5分。判断心理健康的分数标准：为了简便判断心理健康的程度，我们根据大量测试中学生的结果，以2分为判断心理健康是否存在问题的标准分数线。心理健康总分如果低于2分，表示心理健康总体上是良好的。学习压力感反映受试者在学习中感到压力和焦虑,担心考试成绩,害怕失败等等。学习压力感是由该量表的第1、22、25、27、48、52项组成。⑧适应不良适应不良反映受试者在生活中不能很好地适应环境,不能很好地处理人际关系,不能很好地解决问题等等。适应不良是由该量表的第6、21、26、33、38、49项组成。⑨情绪不稳定情绪不稳定反映受试者情绪波动较大,容易情绪失控,经常出现情绪爆发等等。情绪不稳定是由该量表的第4、10、18、29、50、54项组成。⑩心理不平衡心理不平衡反映受试者感到不安定,情绪不稳,精神状态不佳等等。心理不平衡是由该量表的第7、23、28、47、53、56项组成。心理健康总分超过2分,意味着存在一定的心理健康问题。总均分在2-2.9分之间,则表示心理健康存在轻度问题。总均分在3-3.9分之间,则表示存在中等程度的问题。总均分在4-4.99分之间,则表示心理健康在总体上存在较重的问题。而总均分在5分,则表示存在严重的问题。虽然从总均分可以初步判断学生的心理健康状况，但并不意味着每个分量表都没有问题。比如，一个中学生在焦虑分量表上存在问题，但从总均分上看可能反映不出来。因此，我们需要既从均分上判定学生的心理健康状况，也要从10个分量表去具体地判断学生的心理健康状况。只有将总均分和分量表的具体情况结合起来，才能全面、具体地判断学生的心理健康水平。中国中学生心理健康量表共有60个项目组成，分为10个分量表。这10个分量表分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。每个分量表都包含了不同的项目，反映了不同的心理问题。比如，强迫症状分量表包括2、8、19、16、45、46项；敌对分量表包括15、17、20、35、37、41项；人际关系敏感与紧张分量表包括3、13、14、32、36、42项；抑郁分量表包括9、12、31、40、43、44项；焦虑分量表包括5、11、16、24、30、39项；学习压力感分量表包括1、22、25、27、48、52项；适应不良分量表包括6、21、26、33、38、49项；情绪不稳定分量表包括4、10、18、29、50、54项；心理不平衡分量表包括7、23、28、47、53、56项。通过分别分析每个分量表的情况，可以更全面、具体地了解学生的心理健康状况。学习压力感是指受试者感到学习负担重，包括害怕上课被老师提问、害怕考试、讨厌做作业、不喜欢考试等。该量表的第7