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文档简介

教材内容正面下手发球(第3课时)教材重点教学重点：抛球稳，击球部位准确

教学难点：抛，引，蹬，摆，击的用力顺序，身体协调用力本课教学目标1.通过学习，学生初步了解排球正面下手发球的技术特点2.通过学练，学生能基本掌握抛球技术，80%学生能初步掌握抛球与摆臂击球的配合3.培养学生良好的自律意识，自主学练能力和合作精神教学内容与要求教学活动组织形式、场地布置准备部分热身活动伸展运动下蹲运动提膝运动体侧运动手臂绕环3分钟热身活动1.伸展运动2.下蹲运动3.提膝运动4.体侧运动5.手臂绕环xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx注：教师领做基本部分1.完整动作示范讲解发球前，面对球网，两脚前后站立，左脚在前，右脚尖稍向外转，两腿微曲；上体稍前倾，左手持球于腹前;发球时,将球向上抛起约30厘米，同时右臂后引，当球下落时，右脚蹬地，右臂自然伸直向前摆动，当摆至腹部右侧前方时，用手掌，半握拳或者虎口击球的后下部，使球向前上方飞出，击球后身体重心前移2.徒手动作练习3.抛球练习4.挥臂击球5.过网击球练习教师完整动作示范讲解徒手模仿练习时，记住五字口诀：抛，引，瞪，摆，击持球进行抛球练习：抛球高度约30厘米，抛球于腹部前上方，练习时可在地面标注记号，球抛起时使球自然下落判断落球位置挥臂击球即固定球练习，将球固定在适合自己腹前击球的一定高度，进行击球练习，注意击球的后下方，直臂击球抛球击固定球：将球悬置一定长度的绳子，使抛球固定在体前范围过网击球练习:要求排球向前上方飞起的高度超过球网；可从最近距离一人或者两人进行练习，而后不断拉长距离（在练习期间可及时纠正学生错误动作，如：曲臂）1.xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx注：示范讲解要清晰，示范面要多方向，动作要规范同上3. XX注：X为落点4.注：击球的后下方直臂击球5.结束部分放松：腰部拉伸手臂拉伸小腿拉伸全身放松放松：腰部拉伸手臂拉伸小腿拉伸全身放松xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

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