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文档简介

五年级上册心理健康教育导学案-第3课换把椅子坐一坐一、教学目标了解身体姿势对身心健康的影响。学会正确的坐姿和站姿。强化自我调节意识，维护身心健康。二、教学内容身体姿势与身心健康的关系。正确的坐姿和站姿。日常生活中的维护身心健康方法。三、教学重点身体姿势对身心健康的影响。正确的坐姿和站姿。四、教学难点如何运用正确的坐姿和站姿维护身心健康。五、教学过程热身活动教师可以设计以下热身活动，渐进式地让学生逐渐进入状态：伸展操：动一动身体，伸展筋骨。有氧运动：拉筋活动提高心肺功能。轻松运动：包括舞蹈、体操等，帮助学生放松情绪。情景再现学生们可以尝试换个座位，坐在不同的椅子上，感受不同的坐姿体验。教师可以引导学生共同讨论感受和经验，并从中导出正确的坐姿的重要性。观察真实生活中的姿势在教室或者校园随便走一走，可以看到很多同学的身体姿势并不正确。教师可以让学生们自己观察并记录下来，然后从中找出错误的姿势，并让同学分组演示正确和错误的姿势，并总结正确的坐姿和站姿。学习正确的坐姿和站姿教师可以通过幻灯片或者视频播放等方式，介绍一些常见的正确坐姿和站姿。通过演示让学生对比、练习，进一步加深理解和记忆。练习正确的坐姿和站姿教师可以将学生分组，通过模拟不同的情境，让学生分别练习正确的坐姿和站姿。学生可以在自己的身边进行实际操作，并互相观察和提醒。反思与总结为了更好地巩固学生对正确坐姿与站姿的理解和应用，教师可以进行反思和总结。学生可以在小组内分享个人体验和感受，并讨论在日常生活中如何运用这些知识，维护身心健康。六、教学延伸学校可以增加运动场、休息区等场所，为学生提供更多机会进行体育活动和休息。学生可以结合日常生活，逐渐养成正确坐姿和站姿的好习惯。家长可以关注孩子的身体姿势，及时纠正不规范的坐姿和站姿，帮助孩子维护身心健康。七、教学评价每个学生必须参与课堂活动，并善于表达个人看法。教师可以通过学生的言行举止和课堂练习情况，来评价学生的学习成果。八、教学实施时间本节课大约需要1-2课时的时间，具体实施的时间视学校安排情况而定。九、

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