如何提高教师的职业幸福感【区一等奖】

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普坪镇中心小学

肖勇阔

2017年4月20日

如何从个人层面提高教师的职业幸福感

引言

教育、教学是我们教师的工作,也是我们的生活主题,其中有付出之乐,也有获得之乐,有助人之乐,也有创造之乐。但工作更多的是繁重、琐碎是辛苦的。如何才能让教师在工作中体验到幸福感，做到快乐教学，快乐生活。一、坚定的教育信念、对教育事业的热爱是教师职业幸福感的根本来源

孟子曰:“君子有三乐，而王天下不与存焉。父母俱存，兄弟无故，一乐也。仰不愧于人，俯不怍（zuò）于人，二乐也。得天下英才而教育之，三乐也”。

孟子说：“君子有三件乐事，但称王天下不包括在内。父母都健在，兄弟没有灾病，是第一乐事；抬起头无愧于天，低下头无愧于人，是第二件乐事；得到天下的优秀人才，并能教育他，是第三件乐事。”二、在教育教学中体验教师职业带来的幸福感

幸福的最高层次是社会幸福感，这种幸福感来自于对社会的贡献，在社会奉献中体验到的幸福感。高尔基说:“工作愉快，人生就是天堂;工作痛苦，人生便是地狱”。三、让积极情绪成为教师教育教学工作中的主导心境。

教学的成功与失败，“我”是决定性的因素。情绪具有弥散性，具有很强的感染力，教师的情绪往往会主导学生的情绪。

积极的情绪包括:幸福、欣喜、高兴、欢呼、热情、愉快、喜悦、自豪、兴高采烈、激动、陶醉、活泼、精力充沛、惊讶、渴望、鼓舞、惊奇等。四、设定自己专业发展目标。

目标是人生的指南针，不仅能够指明人生的方向，而且具有激励作用。有了目标，才会有生命的意义，才能在实现目标中感受到成功的快乐。五、培养积极乐观的品质。

乐观是一种生活态度，也是一种优秀品质。一个人可以选择乐观，也可以选择悲观。乐观导致健康、幸福、成就;而悲观预示着抑郁、失败、社会疏远、病态。乐观的人总是积极地面对生活，他们在寻找幸福的路上。六、快乐接纳自己，别苛求完美。

金无足赤，人无完人，世界上没有绝对完美的事物，也没有一个绝对完美的人，没有缺点的人是不存在的。因此，人们在面对自身不足时要泰然处之，多一份满足，多一份自信。

七、和谐的人际关系是教师职业幸福的润滑剂。

要在学校营造良好的人际关系，要求教师善于与人沟通，要能开放自己，表露自己的价值观、兴趣、爱好和待人处世的原则，设身处地为他人着想，善于倾听他人意见。

八、家庭幸福是教师职业幸福的并蒂莲。

家庭幸福能给教师提供心理和生理的亲密感，特别是教师如果能够体会到家庭的温馨与和谐，儿女的成长与成才，家人的支持和亲人的关爱，可以增强教师的主观幸福感。

九、身体健康是幸福的基座。

健康是生命的基座。失去了健康，生活会变得黑暗和悲惨，健康会使你对一切保持兴趣与热忱。俗话说:没什么不要没钱，有什么不要有病。多锻炼身体，保持平和心境是身体健康的良方。十、感恩与宽恕，为自己投入心理资本。

感恩是一种生活态度，是一种思想境界，是一种善于发现生活中的感动并能享受这一感动的情

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