六年级下册心理健康说课稿-第二十课 青春起跑线-走进花季 ｜北师大版_第1页
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六年级下册心理健康说课稿-第二十课青春起跑线-走进花季｜北师大版一、前言本次课程将着重讲解青春期心理问题，并帮助孩子们更好地面对身边的困难和挑战。希望通过这堂课，能够引导学生们正确认识自己，提高他们的心理素质，使他们在成长中走得更为健康、积极、阳光。二、理论部分2.1青春期的定义青春期是从生殖器官发育开始，终止于生殖功能成熟、身体发育基本结束的阶段。具体年龄范围是女孩一般为8-18岁，男孩则在10-20岁左右。2.2青春期的特点2.2.1生理上的特点青春期是人体发育的黄金时期，生理方面的变化明显，女孩子就会经历月经初潮和乳房发育等变化，而男孩子则会有喉结增大和声音变低等变化。2.2.2心理上的特点青春期是心理上的重要变化期，儿童向成年人转变的过程中，心理方面的变化更加明显。比如，孩子的自我意识增强、自我意象形成、社会适应能力增强等。2.3青春期的心理问题2.3.1意识与认识的问题青春期孩子的认识发生了重大变化，他们能够自我意识到自己是一个独立的个体，能够分辨自己与他人的区别。2.3.2自我意象的问题自我意象是指人们在自我感觉的基础上，形成的对自己本身的感性和理性的判断。青春期时期，学生对自己形成了更明确的认识，然而由于心理上的尴尬和不自信，自我意象随之而降低。2.3.3精神和心理的压力在青春期，学生因为自我认识的变化、家庭关系的改变、学业的压力等原因，会面临精神和心理的压力。如果得不到适当的解决和缓解，会对学生的身心健康造成不良的影响。三、实践部分3.1活动设计在听完老师的讲解后，老师可以引导学生开展一些简单的活动。3.1.1匿名纸条要求每个学生写下一个自己感觉最紧张和焦虑的事情，然后把自己的纸条放在老师的桌上或架子上，以保持匿名。然后老师开始说话，学生根据老师所说的内容，逐一找到与自己纸条相同的朱贴。然后老师可以简单地阐述解决方案，并鼓励学生与自己的问题积极地抗争。3.1.2听音乐在讲解青春期的特点后，老师播放一些符合青春期情感的音乐，让学生静听音乐的旋律和意境，来调节自己的情绪和焦虑。3.1.3学习心理知识老师可以让学生通过阅读、简单讲解等方式，学习一些实用的心理知识，以帮助自己在面对困难时更好地应对。3.2反思此节课主要围绕着青春起跑线的理论，帮助学生更加深入地了解自己，更好地应对所面临的变化和挑战。在讲解过程中，老师采用了案例分析、互动问答等多种教学方法，使学生在欢快愉悦的氛围中对青春期的心理问题有了基本认识。通过本次课程的讲授和实践，希望学生不仅能够

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