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产后抑郁症自我识别产后抑郁症的自我识别专家讲座第1页O生理症状O认知症状O情绪症状三个方面认识产后抑郁产后抑郁症的自我识别专家讲座第2页诊疗时间点两周连续两周以上基本能够确诊早甄别早疏导早康复产后抑郁症的自我识别专家讲座第3页生理症状1O失眠会诱发系列生理及心理反应我就是睡不着觉连续多晚无法入眠感觉疲惫想睡却无法入睡昏沉、嗜睡产后抑郁症的自我识别专家讲座第4页生理症状二O过于担心不安、停不下来也很可疑精力上改变突然改变节奏和角色，感觉疲惫是正常连续感觉疲惫、无所适从、无法照料孩子就是抑郁症产后抑郁症的自我识别专家讲座第5页生理症状三O产前、产后心理改变很微妙胃口改变，体重降低/增加无法进食，体重直降过分饮食，体重增加产后抑郁症的自我识别专家讲座第6页认知症状一O家人和老公也要配合观察难以集中注意力或做决议善忘、做事没条理，脑子转不动忘记自己要说或要做什么，做选择很慢很犹豫产后抑郁症的自我识别专家讲座第7页情绪症状一O假如没有了笑脸总是哭泣----抑郁情绪我一生就要完蛋了，再也高兴不起来了强烈悲伤，连续多日产后抑郁症的自我识别专家讲座第8页情绪症状三O杞人忧天、过虑情不自禁担忧O因为担心而睡不着O孩子未来、安全、健康O自己做不好妈妈O工作怎么办O家里收入O老公不爱自己了O产后抑郁症的自我识别专家讲座第9页情绪症状四O一定要走出去动起来才行没什么能让我感到高兴O一切都很无聊O不想动、不想说、不想做O他/她这么有意思吗O产后抑郁症的自我识别专家讲座第10页情绪症状五O这很危险，严重甚至伤害孩子对孩子没感觉？！O感觉不到喜欢和爱，也谈不上讨厌O不愿意照料他/她O厌恶/讨厌他/她产后抑郁症的自我识别专家讲座第11页情绪症状六我感觉很内疚O我不配做妈妈O我不应该生孩子O我对不起孩子O跟其它人比我这个妈妈太失败产后抑郁症的自我识别专家讲座第12页情绪症状七O产后恢复需要营造平静温暖气氛熟人都离我远点O抑郁症很丢人，都别看到我O来问候人都很刺眼O我更愿意窝在你们都找不到地方O产后抑郁症的自我识别专家讲座第13页情绪症状八O其实你是想休息一下了我想逃----O这不是我想要生活O你们都不爱我，我要去找真爱我人O产后抑郁症的自我识别专家讲座第14页情绪症状九O一切都会过去，你仍是你，而且因为母性变得愈加富有魅力令人害怕想法O都是孩子让我这么痛苦O我要杀了他、弄死他算了O这么活着还有什么意思，死了可能会更加好产后抑郁症的自我识别专家讲座第15页综述产后抑郁症每个人反应都不一样。有轻度、中度、重度区分。沟通和倾诉是最好方法

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