让感恩成习惯(全文)

精品文档-下载后可编辑让感恩成习惯(全文)热点事件1

感恩，不只是个节日

每年11月的第四个星期日是“感恩节”，虽然是个西方的节日，今天的父母老师，在教育孩子时也越来越爱把“感恩”这个词挂在嘴边，这使得感恩教育广为流行。《感恩的心》几乎成了联欢会上必唱曲目，给爸妈做一顿饭，洗一次脚也成了新学期常见的主题活动。但是，这一天过后，孩子真的就能变得心怀感念，知恩图报了吗？当越来越多的孩子对父母的操劳表现得理所当然，对生活的优越缺乏敏锐的感受，孩子哪里会觉得需要感激，需要珍惜？而与此同时，孩子感受幸福的能力也开始钝化，于是，不少家长开始心生疑惑：怎样才能避免感恩教育流于形式，又如何让孩子知恩、念恩并谢恩呢？

“鲁勒”视点2

感恩是一种情感能力，培养孩子的感恩意识，归根结底还是培养这样一个自然而发的情绪——行为模式。从这一意义上来说，感恩教育不能只靠讲道理和给奖励来实现。

自然而然地感谢

“看你得到这么多东西，却连个谢谢都不会说！怎么指望你回报？”

许多家长一边不停地倾其所有给予孩子，一边试图用批评和说教换取孩子的感谢。却没想过，如果孩子们看到的，只是得到了新玩具，吃到了冰淇淋，不能因为别人为自己做事而感到幸福，又如何要求他们主动去感谢？幼儿时期是情感、情绪的扫盲期，也就是孩子发展积极情感的关键时期。如果家长能够在这段时期培养孩子更好地去感受，就相当于为感恩的行为打好了牢固的地基。

贝贝周末到姥姥家，姥姥特意做了他最爱吃的排骨。看见儿子只顾自己大吃特吃，贝贝妈妈说：“这排骨我还真做不好，贝贝你觉得姥姥做得怎么样？”贝贝认真地说：“我觉得比饭馆的还好吃！”

妈妈又说：“有人给做好吃的排骨，妈妈感觉很幸福，所以真要谢谢姥姥，让我们吃得那么香。姥姥平时都是睡午觉的，这次又买菜、又做饭，忙乎了一中午都没顾上休息呢。”贝贝听了马上说：“姥姥你快休息吧，我给你一块我的巧克力，吃了就不累了。”

贝贝妈妈没有讲大道理，更没有简单粗暴地要求儿子感谢姥姥。她意识到，此刻，儿子因为得到别人的给予，而感到由衷的快乐，自己正好可以帮助他梳理一下感受：

1.提醒贝贝察觉到自己的快乐。

2.引导贝贝意识到这种快乐与姥姥的辛苦是有联系的。

3.父母表达自己因为别人的给予而感到幸福，再用自己感恩的情感去“影响和引导”孩子的情感。

小孩子的情感世界是模糊无序的，尤其需要成人帮助他们梳理。在这个故事中，贝贝先是在妈妈的引导下察觉到自己的快乐，然后发现了快乐的来由，最后在模仿妈妈的行为中完成了向高级情感的发展。当贝贝学着把自己的快乐和别人的给予联系在一起时，他的感激之情就破土而出了，这将会自然而然地推动他去表达和回报。

让感恩内化成行为习惯

有了发自内心的情感基础，家长还需要引导孩子用恰当的方式清楚诚恳地表达谢意。从情感到行为，再到习惯，这是一个长期的内化过程。

近日某中学老师布置了一项“给家长做顿饭”的作业，其结果却是，不少孩子敷衍了事，有的甚至做完了只顾自己先吃，都没有想起来招呼父母。这样的活动虽然提醒孩子感恩要有实际行动，但还是没能内化成行为习惯。

怎样让孩子从小就养成表达感激的行为习惯？从日常小事做起，比组织特殊活动更有效，更容易帮助孩子习惯于在日复一日的生活中实践感恩。就这一点来讲，硬性的行为约束（如强制孩子大声对人道谢）远不如家长的亲身示范更有效，因为孩子是在模仿中学习和成长的。当然，这就对父母自身能不能树立好的榜样提出了要求。

还是说贝贝妈妈的例子吧。每次同事出差给自己带回来小礼物，她都会与贝贝分享自己收到礼物的感受，然后一起跟孩子商量怎样去答谢对方；每次儿子用心为自己做事时，她同样会诚恳地表达：“谢谢你，你专门为我这样做，我是个幸福的妈妈。希望我也能为你做些什么。”妈妈的感谢尤其带给贝贝强烈的自我价值感，推动他渴望用同样的方式去感谢别人。这样的耳濡目染，使贝贝不仅不需要命令和提醒，而且开开心心地养成了表达感激的习惯，并在这样的良性循环中获得了快乐和幸福感。

亲子指南3

快乐感恩

针对当下花样繁多的感恩教育，鲁勒?情商训练特别希望强调“快乐感恩”。因为无论是反复说理，还是强制孩子去做他们并不习惯的事情，都容易引起抵触心理。即便不抵触，孩子也只会把感恩当作一个“要求”去服从。

1.不要让感恩成了负担和约束

在孩子做不到对他人表达感谢时，家长需要认识到，情感习惯的培养需要时间。不随意批评孩子不懂得感恩，或提出强制性的要求，以免打击孩子的自主意识和自尊心，引发抵触情绪。与其事后挑毛病，不如事先做好准备，抓住孩子开心的时刻，和他们一起分享得到帮助的幸福感，最重要的是，当孩子在表达感谢时，给予他们陪伴和支持。

2.引导孩子体会别人的心意

虽然爱是无条件的付出，但是孩子也需要体会付出者的辛苦和心意，而不是把得到看作理所当然。在物质条件极为丰富的今天，孩子们得到很多，却越来越少地感受到被关心的幸福，这与成人没能把物质与情感联系到一起不无关系。家长需要引导孩子发现别人的付出，并鼓励孩子也能为别人做事，如此，孩子更容易产生同理心，并在付出与得到的体验过程中清晰地意识到，付出是因为有心意和劳动，即使只做一个菜，递一块毛巾这样的家常小事。

3.以身作则，敢于反思

以身作则不意味着家长必须树立高大形象，敢于自我反思的家长往往更容易打动孩子。毛毛的爸爸从不挑剔毛毛，而是