停止想要即刻拥有

StopWG—andHAVEIT!停止想CrossingtheGapbyPeterMichelIt'snoteasyunngthemind.Particularly,whenwehavebuiltupsomanyconceptsoflimitation.But,eachofuswhohastakentheAbundanceCoursehasembarkedonthatjourneytoundoallourlimitsandmoveintohaving,beingandngallofourhighestandmostnoblestdesires.当我们内心有大量的限制观念时，化解心智并非易事。但是每一位学习过《丰盛课然后进入到拥有、成为并满足我们所有的Thereisnothingnobleinhangingoutinlack,limitation,andsuffering.Itisbase,ego,unworthyoftheBeingthatyouare.AreyoureadytoriseupandfinallyCLAIM,inaboldandcourageousway,yourbirthrightofAbundance,,InnerPeaceandSecurity,andUnlimitedLove?Ifnotnow,askyourself,whenwouldyoubeready?活在匮乏、限制和痛苦中一点也不会让你显得更有“灵性”，这是建立在小我及无勇敢的宣称：我拥有与生俱来的丰盛、自由、内在的宁静和平安、无限的爱？如果现在不，问你自己，什么时候我才愿意准Stop"ying"withyourAsIsitdowntowritethisarticle,Ihavebutoneintention.Thatintentionistojoltyououtofcomcency,justaseyouhaveinadvertentlysettledintoacomfortzonewithreleasing,assometimes我之所以坐下来写这篇文章，是因为我只有一个意图。这个意图是把你从自满中惊醒，以防万一你漫不经心地进入一个释放舒适区。Howoftendoyou"y"atreleasing?Doyoureleasealittlebithereandthereandthenstop?你是否这儿释放一点那儿释放一点，然后Oftenweywithourgoals,unconsciouslynotreallywgorexpectingtoactuallyachievethem.经常我们“玩弄”我们的目标，无意识的Mostofusareoftenafraidofbothfailingandsucceedinginachievingourgoals,andsowedon'treallymakethedecisiontoshiftourconsciousnessintotheconsciousnessofhavingourgoals.Wefeartheegobacklash.Wefearthe"beatingourselvesup"thathascomesomanytimesinthepastwhenwetriedandfailed.Or,wefeartheconsequencesofactuallygettingwhatwewantandthenregrettingitorrealizingitdoesn'treallymakeushappy.我们中大多数人常常既害怕失败又害怕成功的达成目标，因此我们不是真的下定决心转换我们的意识进入到拥有目标的意识状态。我们害怕小我的强烈反应。我们害这太“打击我们自己”了。或者，当我们真的得到我们想要的后，我们害怕会有严重后果：感到懊悔或者是意识到它不是真Becauseofthesefears,wehaven'ttrulymadethedecisionyettocreateourlifeaccordingtoourintentions.Perhapswefeelitissafertodriftcomfortablyalongwithourunconsciousprogramsratherthanshakethingsupalittle.因为这些恐惧，我们没有真的下定决心根据我们的意图去创造我们的生活。当我们与我们的潜意识程序“随波逐流”，而不是让事情出现巨大变动，这样也许我们感Rarelydowedaretaketheleapintohavingourmostloftygoals.But,DAREwemust,ifweeverwishtobecompleyandwithoutlimits.我们很少敢跃入到拥有我们崇高的目标。但是，如果我们希望拥有无限的完全的自由，我们必须要“敢”。Takealook.Wherehaveyoubeenyingwithyourgoals?Pickonethatyouseemtohavebeen"releasingon"seeminglyforever.Canyouseeyoucouldremainstuckandbereleasing"onit"forever,insteadofreleasing"it"andfinallyclaimingyourgoalasachievedNOW?注意，你正在哪儿玩弄着你的目标？选择一个你看起来已经释放过却又不断还要释放的目标。你明白吗？你是留下一些障碍并且正在它上面不断做释放，而不是释放Ifyou'vebeenyingaroundwithyourgoals,takeachecktoseeifyou'rereadytoturnyourweakwishesintosolidintentions.Weallgetstuckinwishingfromtimetotime,anditdoesn'tgetusveryfar.Thisisn'ttosaythatourlittlebitof"pickingatourlimits"isgoingtowaste.Itcancertainlyhelpusfeelalittlelighterandhappier.如果过去你一直把你的目标当成游戏一样玩，检查一下你是否准备好把你微弱的愿望转化成强烈的意图？我们都被困在一次又一次的希望中，并且看起来希望越来越渺茫。这并不是说“小口小口”的去去除我们自身的限制是一种浪费，这肯定有助But,isthatwhatyou'rereallyafter?Tofeelalittlehappierandalittlelighter?Willthatreallysatisfyyou?No.Neverinamillionyears.Why?BecauseyouknowinyourBeingnessthatyouareNOTLIMITEDandyou'llneverbetotallyhappyuntilyouregainthatnaturalstate.但是那之后就是你真的想要的？感觉到多不。在百万年里也从来没有满意过。为什么？因为你知道在你的存在深处你不是受限的，除非你回到那自然的状态，否则你DaretoThinkSo,DARE!DaretogoforHAVINGyourhighestandmostnoblegoals.Withachievementofeachgoal,youwillundoalittlemoreofthemindandbegintoidentifymoreandmorewithyourunlimitedBeingness.因此，勇敢些！敢于直接拥有你最高最尊贵的目标。伴随着达成每一个目标，你将化解更多的小我心智的限制，并且越来越Whenweseeclearlyitiswewhoarecreatingeverysituationandeverycircumstanceinourlifeandstarttorealizethepowerwehaveoversuchsituations,thenwebegintodeeplyrecognizethattheouterismerelymuchareflectionoftheinner.当我们认清我们创造了我们人生中的每一个细节，我们开始意识到我们拥有超越一 EStheinnertous,andviceversa.Theveilofillusionofseparationbeginstodropandwebegintofeelthateveryatom"outthere"increationisreallynothingbutourownConsciousness.Itisourownthinkingprojected"outwards"ontheblankscreenofBeing.Itisreallyprojected"inwards,"actually.Itisallinourminds.当我们真的领悟到这一点，对我们来说外面也变成了内在，我与世界分离的幻觉的面纱开始被丢弃，我们开始感觉到每一个是我们的想法投射出一个“外面”在存在的黑屏幕上。实际上这真的只是“向内”投LiketurningoffaTVset,wecan"turnoff"theworld就象关掉一台电视，我们能“关掉”这个世界。Now,thismightsoundreallystrange,butifyoutakeitforchecking,you'llfindittobetrue.Ifyouweretoconsciouslyturnoffyourmind—thatis,putittorestasyoudoindeepsleepeverynight—theworldwouldvanish.Notonesingle noronesingleobjectcanexistifyoudidnothaveasubjective alawarenessofsuchinyourmind.现在，这可能听起来真的很奇怪，但如果你检验它，你会发现这是真的。如果你是有意识的关掉你的心正是，让它休息，就象你每晚进入深深的睡眠世界将会消失。没有任何一个独立的人，如果在你心中没有一个主观的个人的觉察，那么没有Thinkthe"outer"canexisttofyour"inner"thinking?Proveit.Stopallyourthinking,consciousandsubconscious,andthenofferoneshredofevidencethatthereissomeonebesidesyourself"outthere."想一想：“外面”能够存在是依赖于你“内在”的思考？证实它。停下你所有的思考，有意识的和无意识的，然后你能发Eveniftheego-mindcompleyevaporated,You...the"I"ofYou,remains.Thatisthepermanentandperfectpartofyourself...yourBeingness,whichneverchangesandcanneverbewetted,burned,cut,blownup,destroyed,reasedordecreased.Itiseverthesameperfect 依然存在。那是你的永恒完美的部分--你的存在本质，这是永远不变，永远不会被浸湿、燃烧、切割、膨胀、摧毁、增加或Thisentireuniverseisyourownmentalcreation.Itexistsinoneceandoneceonly—withinyou.Justasinanightdreamwhenyougotobedatnightandsuddenlytheroomisfilledwithmountainsandbuildingsandoceansandpeople.Howdidallthatgetintoyourbedroom?Andwheredotheygowhenyouwakeup?Inthecloset?整个宇宙是你的心灵的创造。它存在于一个地方又一个地方，不过都在你之内。只不过象一个晚上你在床上做的梦，忽然房间填满了山峰和建筑、海洋和人群。所有这些怎么能进入你的卧室？当你醒来它们Inyournightdream,theyareallveryrealtoyou.Inthedreamyouhaveadreambodyandothershavedreambodies.Youfeeltheentiredramatobereal.Ifyouarefallingoffaclifforbeingchasedbyamadmanwithaknife,youfeelafraidandyourbodysecretesfearhormones.在你的夜晚的梦中，它们都是对你非常真你感觉整个梦都是真的。如果你掉下悬崖或者被一个疯子拿着刀追杀，你会感觉到Ifyouarehavingaualdream,thebodygetsaroused.Itdoesn'tknowthedifference.Why?Becausethereisnone.Itisallinyourmind.Perhapstheonlyrealdifferencebetweenthenightdreamandthisdaydreamweareallliving,iswedon'twakeupsoeasilyfromthedaydream.Or,asLarryhassooptlycallsit,adaymare,fortoomanyofus!如果你做一个春梦，身体也会有反应。身体不知道这有什么不同，为什么？因为除了在你的心中，什么也没有。我们晚上的梦与白天生活的梦，唯一真正的不同是我Thatiswhywethinkitsoreal.Becausewecan'tseemtowakeupfromitduetoourmentaltendencies.SofewpeoplewakeupfromitlikeLesterdid,butmoreandmoreareawakening.Thoseusingreleasingonaregularbasisarerapidly so-called"outer"worldandtothereality perfectBeingwithin---therealInnerSelf.什么我们认为它那么真。因为由于我们的心理倾向我们不能从中醒来。极少的一些人从中醒来了，比如莱斯特，越来越多的"IonlyknowthatwhichIcando,not ----莱斯特.释放的真正验证，只通过我们获得了更大的无限自由的经历成就来证明。我们只知道我们能“做到”的，而不是我们“推理“可能的。此刻你有多不受限制？检查一下。你有让你的限制继续把你塞在一个叫平庸的小盒子里吗？还是你敢挑战那些你自愿进而勇敢冒然的进入直接拥有你所想要的ThedangerofIt'seasytogetstuckinthecomcencyofwg.Itisvery,verypainfultodesirethings,butsomehowitisfamiliarandalmostfeelssaferthandaringtoassumetheconsciousnessofhavingourdesiresnow.陷入“一直需求”的自我满足中是很容易的。渴望某物是非常，非常痛苦的，但是莫名其妙的相比敢于假定现在已经拥有我们所想要的，它会是熟悉的，也几乎使我Thisislikeawomanbeingbeatenrepeatedlybyherabusivehusband.Sheknowssheneedstoleave,butsheismoreafraidofwhatwillhappenifsheleavesthanofthebeatings.Andso,sheremainsandcontinuestogetbeaten.That'slikeusandouregos.Itwhipsusandbeatsus,butweremainwithitoutoffear,"WhowouldIbewithoutmysufferingandlimitation?Oh,I'mtooafraidtoletthatgo."这就好像一个时常被虐待狂丈夫打骂的女人。她知道她需要离开，但是相比挨打她更害怕如果她离开将可能会发生的事。因此，她留下来继续挨打。这就像我们和我们的小我的关系。它鞭打我们，但我们出于恐惧继续和它待在一起，“如果没有了我的受苦和限制我会变成什么样？啊，我Oranotherexamplewouldbetheprisonerwhoissetfromprisonbutwhoisreluctanttostepoutsidetheprisongatesbecauseithas emorefamiliartobebehindbarsandhefearstheworldoutsidetheprisonwalls.但他不情愿走出监狱大门，因为他害怕监狱墙壁外面的世界，相比来说在监狱服刑Wealldothis.Weshutourselvesdown.Wethwartourlimitlessnessandfeedourlimitationwithour"Oh,poorme,I'mlimited"whining,insteadofbeingbold,courageousanddaring.Wekeepourselvesinapainful,mentalstraightjacket,whilstourInfiniteBeingwaitsforustoidentifywithIt,insteadofwiththemindandallitslimits.我们都像这样做过。我们幽禁自己。我们阻碍我们的无限，而又喂养我们的限制通过我们的抱怨“啊，可怜的我，我是被限制的”，而不是做个无畏，勇敢，大胆的人。我们继续使我们自己待在痛苦中，精神的约束中，而同时我们无限的存在等待着我们去认出它，而不是去认同头脑和所ThepowerofWeallowourselvestobetrappedinthestatusquo—alukewarmcomfortzonethatisneitherherenorthere—thatislillyourdeathbed,whileweclaimwe我们允许我们自己陷入现状——微温的舒适区域，既不算在边这也算不在那边——按字面意思它是我们的临死状态，虽然我们声称我们“活着的”。Imustchallengethisassumption.HowcanwetrulyLIVEifwearenotactivelyandconstantlypushingpastourlimits?我们必须挑战怀疑这种假定。假如我们不是积极地不断地排除我们的限制，我们怎Wedon'tneedtopushpastourlimits,asthatisfutile.But,wemustpushpastourperceivedinnerlimits.Truly,thatisallwecando.我们不需要排除我们外在的限制，换言之那是无效的。但是，我们必须排除我们感觉到的内在限制。实际上，那是所有我们Wedothisnotwithanefforting"push."ButwiththepowerofourDECISION.Westandboldlyandclaimasoursnowthatgoalthatbeforeseemedwayoffinsomedistant"hopeful"future.我们做这个不需一个叫做排除的努力，但它是通过我们决定的力量。我们大胆的站着声称，某个看起来离有希望实现还遥不WiththeDECISIONtohaveyourgoalsnow,andbyreleasingwhateveryourego threeprimary"wants",youcollapsetimeandspaceanddoawaywithall通过决定现在就拥有你的目标，通过释放Youtakethepathofleastandmoveonto"hitthemark"andinwardlyachieveyourgoalbyassumingitisalreadyachieved.Andsoon,theouterworldmatchesupwiththeinner.的状态，内在地达成目标通过假设它已经达成。很快，外在世界会与内在相协调匹配。Insteadofmovingthroughtimeandspaceand"waiting"and"ho"yourgoalscometoyou"someday,"youimmediayandbodlyassumetheattitudeofHAVING,BEING,orNGthatgoalnow.不是要到某个具体的时间地点，想要望你的目标“在某天”会实现，而是你即刻大胆地假设现在就是拥有，体验，做着Callit"havingfaith"orwhatevertermyouwishtouse.Iliketheterm——impudence,whichmeanstoboldly,daringlyandalmostoffensivelyASSERTthatwhatyoupreviouslydesiredisyoursnow,andthatyouabsoluy,positivelyHAVEitNOWandwon'tsettleforanyotheroption.可以称它为“拥有的信念”或者其他你希望使用的术语。我喜欢称之为impudence,意思是大胆地，毅然地，以及几乎是冒然地声称你之前想要的现在就是你的了，同时你是绝对地，肯定地现在拥有它，而且That'swhatadecisionis.Itiscuttingoffallotheroptionsandsettlingononlyone.Itisaconcentratedthought.Allconcentratedthoughtsareextemelypowerful,likealaserasopposedtoanandescentbulb.所有的集中的思想都是极其强大的，如同AnexampleofpureThat'swhatLesterdidwhenhedecidedtoprovethepriple.HelefthishomewiththedecisionthathewasgoingtoLosAngelesfromNewYork.这是一个莱斯特为了证明这个原理所做的HebroughtNOMONEYwithhim.Hesimplypackedhisbagsandwenttotheairportwithoutaticket,confidentthathewasgoing.他一分钱都没带，也没有票，他只是简单地带着他的行李包到了机场，确信他将会到达的。Whenhearrivedattheairportheaskedthewomanatthegateiftherewereanymoreseatsavailable.Shetoldhimtheflightthatwasabouttoleavewascompleybookedup,butifhewaited,perhapssomeonewouldnotshowupandhecouldgettheirseat.Whilehewasstandingthere,another askedherthesamequestionandalsowaitedonlinebehindLesterincasetherewas whodidnotshow.当他到达机场的时候，他问入口的女服务员是否还有任何座位空闲。她告诉他即将起飞的航班已经被完全预定一空了，但是来了个人问了同样的问题，他排队等着另Withinminutes,thegateattendentreachedrightaroundLesndgrabbedtheotherguyandsaid,"Wehaveanopeningforyou."几分钟后，她走到莱斯特身边，抓住后边 莱斯特完全没有动摇改变。他已经完全接AmomentlaterthegateattendentsawLesterstandingthereandsaid,"Ohmygoodness,whatdidIdo?"SheapologizedtoLesterandtoldhimtherewasaseatopeninFirstClass,whichhehappilyaccepted.Hewasputonaflightwithoutmoneyandthesamehappenedforthereturnflight.片刻后，她看到莱斯特站在那，她说“天哪！我都干了些什么？”她向莱斯特道歉然后告诉他现在有个头等舱的空位，莱斯特高兴的接受了。他登上了航班没花钱，Heremindsusnevertoreleaseto"getthemoneytogetthegoal"asthenwemightendupwiththemoneyandnotthegoal.Weshouldgostraightforwhatwewant.LesterchoseafirstclassflighttoL.A.andhegotitwithoutmoney.Whenyoumakeadecisiontheentireuniversemovestosupportyou.他提醒我们绝对不要忘记释放“为了实现目标需要先有钱”"getthemoneytogetthegoal"，那样的话我们也许因为钱而终止，目标也没达到。我们应该直接走向我No,itismineOnceyouhavemadeyourdecision,althoughyourmindlsyouthatyourgoalisoffinsomedistantfutureandtriesgettingyoutoexertefforttowardsits"eventual"achievement,yousay,"No.Itisminenow."Yousimplyacceptittobetrue,andyoureleasethelimitingdesiresandfeelingsthemindthrowsup,andboldyandconfidentlyrestinthatfeeling一旦你做了你的决定，尽管你的理智告诉你你的目标还在某个遥不可及的未来，试图让你通过努力来取得“最后来到的”成你只是简单的接受那是真的，你也释放了大胆自信地停息在现在就拥有着目标的感觉里。Ifyouarenotngthis,thenyouarestuckin.Youaresheepishlygoingabout"trying"toachieveyourgoals.TheGoals&Coursewillhelpyoumovepastthatstuckness.如果你现在不是这样的话，那么你陷入了阻抗当中。你怯懦地打算“尝试”去达成Insteadofstandinginhavingthegoal,andreleasingtheunderlyingwgapproval,controlandsecuritythatgetstirredup,weshyawayfromthegoalentirelyandgetstuckinfutilely"ho"itcomestous.But,itneverdoescome.我们不是处在拥有着目标，释放着浮出的潜在的想要认可，控制，安全的感觉的状态，而是羞怯回避于整个目标，陷入徒劳地“希望着”它会来到我们身边。但是，Goals,goals,goMostofushategoals.Why?Becausetheystirupouraversions,ourdislikes.But,that'sthepointofnggoalchartsintheReleaseTechnique---tobringtheseaversionsuptothesurfacesotheycanbereleased.Thereisnootherwaytoreleasethem.Continuingtosuppressthemsureisn'tgoingtot.Ourpassivetimiditytowardsourgoalsislikeboatdriftingonthehighseaswithoutasail,oars,oranengine.Wearesimply我们中大多人都反感目标。为什么？因为但是，那正是释放技巧之达成目标图表中的一点——带出那些厌恶的到表面，这样它们就能被释放。除此之外没有其他方式可以释放它们。继续压抑它们显然不是打我们对于我们目标的被动胆怯，就好像一艘漂流在公海上的无帆无桨也无发动机的The立Areyoureadytotakeastandwithme?Aboldone?你准备好和我站在一块了吗？做个勇敢的Imadea aldecisiononagoaltodayandnowitismine.ItisminefornootherreasonthanbecauseIhaveclaimedit.Notbecauseofdumbluck,anaccident,astokeofgoodfortuneoranythingelse.Thecauseisalwayswithin.我亲自对今天的某个目标做了一个决定，现在它是我的了。它是我的了只是因为我宣称我已经拥有它了。不是因为偶然的运气，一个意外，交上好运或者其他别的。I'mnotsurewhattookmesolongtoclaimitotherthananunconsciousdoubt,butwhenIbeganclaimingittodaybyassumingitwasmineandreleasinganythoughtsorfeelingsthatcameupcontrarytohavingit,whatapowerfulfeelingfloodedthroughme.Whatjoyand—andknowingnessthatitwasalreadymine.Ifeltitasa"donedeal"themomentImadethedecision.除了那个潜意识的怀疑外，我不确定是什么让我花了这么久去宣称拥有它，但当我今天开始宣称它通过假设它已经是我的了及释放任何与拥有相反的想法感觉，一个很有力量的感觉涌过了我。它已近是我的了，那是多么喜悦，自由，洞达啊！当我做了那个决定的时候，我感觉它好像是“现成的”。WanttoknowthedecisionImade? 想知Imadethedecisiontonever,ever"haveto"workforalivingeveryagain我决定绝不，永远不，再也不为了谋生而LostinSurprisingly,Ineverclaimedthisbeforetoday.Ikeptreleasing"towardit"andkeptfiguring,"Well,somedayitwill那是令人惊讶地，我从未在今天之前宣称Well,youknowwhat?哦，你了解吗？TomorrowNEVERCOMESforuswhenwekeepourgoalsthere.当我们继续把我们的目标放在明天，而明ItcannevercomebecausethingsonlyshowupforusaccordingtotheconsciousnessweassumeNOW.Thatistheonlytimethereis.它永远不会来临，因为事物只能通过我们假定现在的那个意识来显现。那是唯一的时间。Ikeptitforeverinsomesafedistantfutureinmymind,reasoningitwas"nobigdeal"tohavetoworkforaliving,andreasonedthatitwassomehowNOBLEtodoso---which,Iwillnowadmitiscompleteandutterbaloney.在我头脑中我永远把它放在某个安全距离的未来，理由是为了谋生不得不工作是“没有什么大不了”的事，理由是像那样做的话以某种原因来说是高贵的——我现ThefutureiswherethatgoalwouldhaveremainedforeverhadInotclaimedit.未来是如果我没有去宣称的话，目标将永ItisabigSuchagoalisaverybigdeal,notonlyforme,butFORALLOFUS.那是件非常大的事，不只是对你，对我们BecauseworkingforalivingisaSLAVEMENTALITY.Itisego.Itisnotinourbestandhighestinterest,norinanyoneelsesthatweliveasslaves.因为为谋生而工作是一种奴隶心态。它是小我的。那不是我们最好最高的兴趣，也Wewerenotborntobeslavestoourminds,tootherpeople'segos,ortooutercircumstances.Wewereborntoassert —theabilitytohave,doorbeanythingwewillordesire—ortoNOThave,doorbesomething.And,tobe100% 对于我们的心智，对于其他人的小我，或者对于我们的外在环境，我们都不是生来要做奴隶的。我们生来就是宣称我们的独立，声称我们的天赋自由——内在的自由——那种去拥有，去做，是任何我们愿意或想要的人事物，或者不去拥有，做，是某些我们愿意或想要的人事物的能力。也是不管外在环境如何，我们都会是100%的Inthehigheststate,bombscouldbedropallaroundusandwecouldstillbetotallyhappyandatpeace.Thatistherealtreasureweallseek.在最高的境界，哪怕炸弹掉在我们身边，我们还能处在完全的开心和安宁中。这才Ourreactiontotheworldisfarmoreimportantthanourcircumstances.我们对世界的反应远比我们的实际环境重要。Forinstance,wouldyouprefertobeinaprisoncellandhaveInnerandHappiness—ortobemiserablewithpainfulprogramsoflackandlimitation,whileyourbodysatinsometropicalparadise?IknowwhichoneIwouldchoose.I'dgofortheinnerparadisewhilstmybodywasinaprisoncell.Howcouldtheotherpossiblybeparadise?例如，你拥有内在自由幸福的待在监狱牢房里，还是悲惨的处在限制缺乏的痛我知道你会选择哪一个。我会选择内在天堂，而身在囚牢。除此之外的其他东西怎"Doership"isabunchof"doodoo"Isitokaytowork?Certainly!But,itshouldnotberequiredforsurvival.Itshouldnotbean"Ihavetowork"oran"Ishouldwork,"butratheran"Ichoosetoserveandupliftothersfromaceoflove."去工作可以吗？当然！但是，它不应该是为了生存的需要。它不应该是“我不得不工作”或者“我应该工作”，而当是“我选择的去服务提升他人表达爱的地方”Ourworkshouldcomefromaceofnon-doership,wherewefeelwearebeingnotthedoer,andsimply"allow"thework exertingmentaleffort.Itisasiftheworkisbeingdone"through"我们的工作应该出自非行动主义，那是我们感到我们成为非行动家，只是简单“允许”工作被完美的搞定，而没有运用心智的努力在里面。就好像工作是“通过”我There'sasayingalongtheselines,"Idowithoutngandeverythinggetsdone."Thisisthestaesterwastalkingaboutwhenherepeatedlysaid,"Benotthe而每件事都搞定了。”"Idowithoutngandeverythinggetsdone."这就是莱斯特答复“做非行动家”"Benotthedoer."时Nomoreeffort.Nomore goalsisalwaysonlyNOW,anditrequiresnoeffort.Itissimplya"now"assumptionofhaving.It'saDECISION.Itismovingintobeingthe youwishtobe—the thegoal—whetheritbe,prosperity, the perfect 当我们领悟到我们所有的目标都只要“现在”，也无需努力。只是一个简单的“现在”就拥有的假设。只是一个决定。只是变成是一个你希望成为的人的状态——这个人已经实现了目标——不管它是自由，兴隆，无限的快乐，最完美的关系，一个Howwoulditfeelifyouhadyourdesirefulfilledrightnow?Ifyoucan'tgetyourselftofeelingitisyoursnow,thenyouwillneverhaveit.Itwon'thappenintenmillionyears.假如你现在就已经得到你所想要的，那会是什么样的感觉呢？如果你不能让自己现在就感觉到，那么你将永远不会得到它。Microvs.MacroWemanifest"micro"goalsallthetime,butsomehowalwaysfallshortonthe"big"ones.Ihearthisallthe"I'mseeingalotofgreatlittlegains,butIdon'tseemtobeachievingasmanyofmyBIGgoalsasIwouldlike."Letmeexinwhythis我们始终能显现“小的”目标，但是在“大的”目标上总莫名其妙的不够格。我总是听到这样说法：“我看见大量的小收获，但是我看上去不会达成同样多的我想Our"micro-goals"cometouseffortlesslybecausewearealready"hootless"aboutthem.Wesimplytakethemforgranted,andsowebarelytakenoticewhenweachievethem.我们“小的目标”毫不费力实现在我们身上，因为我们已经不再向它们鸣笛催促。我们只是理所当然的接受它们，当我们达成它们的时候，我们也几乎不去注意。Hundredsoftimesadayweachievethesemicro-goals.Wetakethemtotallyforgranted—suchasbrushingourteethormakingourlunch.Thesearemicro-goals.Theyareintentions.Butbecausewehavenotoachievingthem,theyarenothingmorethananeffortlessthoughttous.Wesetanintentionandsimultaneously"assume"thatthatintentionisfulfilled.Then,weveryeasilyachievethatintentionwithoutstruggleor一天上百次的我们实现那些小目标。我们完全理所当然的接受它们——就好像我们刷牙或者做午餐那样。这些就是小目标。它们是有意图的。但是我们毫无阻抗去实现它们，它们对于我们不过只是个毫不费力的念头而已。我们设定了一个意图，同时“假设”这个意图已被实现。那么，我们就非常容易的达成这个意图而无竞争或努力。"Gettothecewhereyoucanjustthinkandhavethingshappen."-Lester去那个地方吧，在那儿你能只是想，就能让事物出现。---莱斯特.森Becausewearehootlessaboutthesemicro-goalsandhavenotoachievingthem,theysimply"happen"asifontheirown.Yet,thereisalwaysathoughtofhavingthatprecedestheirSo,whycan'twedothiswiththe"bigWecan!Lesterchallengesustothinkbig.Hepointsoutthatthesameexactprocessweusetomanifestadollaristhesameprocesstomanifestamilliondollars:因为我们不再对那些小目标鸣笛催促，也无任何实现它们的阻抗，它们只是简单的发生了就好像它们自己找来的。然而，在它们实现前总有个现在拥有着的想法领先出现。那么，对于那些“大家伙“为什么我们不能这样做呢？我们能！莱斯特激励我们往大的想。他指出我们显现一美元与显现一"Ifyoucandemonstrateapenny,youcandemonstrateamilliondollars.Themindsetsthesize."如果你能够展现一美分，那么你也能展现Takenoteofhowyouaremanifestingthedollarandthenjustaddsixzerosafterit.Byreleasing...byngattaentsandaversionstoyourgoals...yougettothecewherethebigstufffeelslikemicrostuff.Inotherwords,yougethootlessaboutit.我们的头脑设置了数字的大小。注意你如何显现如何那一美元，然后只需在它后面加上6个零。通过释放——通过行动来实现和对于你目标的讨厌，你进入了大家伙感觉就好像小东西的境界。换言之，你Howhootlessareyouabouthavinganextramilliondollars?Orabouthavingperfecthealth,orperfectweight,ortheperfectmate,orcompleteinner,你有多么不鸣笛催促去拥有那特别的一百万美元？或者去拥有的完美的健康，或者完美的体重，或者完美的伴侣，或者彻底Makethegoal"micro"byreleasing.Stopmakingitsuchabigdeal,asyourmindwillforeverkeepitas"bigstuff"andyou'llforeverfeelitisoutsideyourreach.实现那些“小的”目标通过释放。停止把它看成好像是件大事件，因为你的头脑将会永远把它当成“大家伙”，你也永远将IdoubledareyoutothinkFROMyour那么，通过释放你敢去把一个“大的”目标变成一个“小的”目标？想象如果此刻想受拥有它。Think"from"havingit.即是说，知道此刻那是你的了，感受你现在拥"Neverthinkofthingsascominginthefuture,asthemindwillkeepitinthefuture.Seeit,feelit,tasteit,possessitasyoursnow.Donotseeitinits-Lester绝对不要想着那些事物明天才会到来，这样的话头脑会把它保持在未来。看见它，触摸它，品尝它，拥有它就好象现在它就是你的。不要去看它还在“将来时”的状态。----莱斯特.Asyoumoveintothefeelingofhavingit,noticetheimmensereleasefromthepainfulbondageofwgandthenrestinthejoyofhaving—whichisreallyjustrestinginthejoyofBeing.Again,don'tthink"ofit"butrather,"fromit."Be.Bethegoalachievedwithouttimeoreffort一旦你进入拥有着它的那种感觉，注意那从欠缺wg的痛苦束缚出来巨大解放，休憩在拥有的喜悦中——那才是真正的只安息于成为那终点。成为那实现的目标而无需时.CrossingtheI'vebeenponderinghowtomakeiteasyforreleaserstocrossthisgaponaconsistentbasis.Hereisanexerciseyoucanusetomakethe"leapwithoutdistance"fromwgintohaving:我曾沉思如何让释放一贯地更容易跨越那些空隙。这儿是一个你可以采用的练习——从Relaxyourbodyasmuchaspossible.Youcancloseyoureyes.Arelaxedbodyleadstoself-confidence.Therecanbelittledoubt/whenthebodyisfullyrelaxed,asthebodyisanexpressionofthemind.Easeinthebody=easeinthemind.尽可能的放松你的身体。你可以当你的身体完全放松的时候，只会有很少的怀疑/阻抗存在，因为身体是心智的一种Noticeanygeneralcontractionsinyourfeelingcenter(yourstomachorchest andallowthemtoleavethrougha window,door,etc.Letgomoreandmore more.注意在你感觉中心（你的胃部或者胸部区域）里的任何一般的收缩generalcontractions，然后允许它们通过一个管道，窗户，门等离开。让它们越来越多，Oncerelaxed,bringtomindthatyoualreadyhavethatwasonceagoal.Perhapsyouoncewantedahome,acarorsomeothermaterialgain.一经释放，带给你头脑的是一些曾经是个目标而现在已经拥有的感觉。也许你曾想要一个家，一辆车，或者其他物质收获。也许你想要一个孩子。也许是你的大学文凭或者事业。Perhapsyouwantedtohaveachild.Perhapsitwasyourcollegedegreeorcareer.Noticethefeelinginside.Noticehowitfeelsnowthatyouactuallyhavethegoal.Isthereanyeffort?No.Doesitremainforeverlostinsomehazydistantfutureassomethingthatyousomeday"hope"tohave?注意内在的感受。注意你现在真的拥有那目标是什么样的感觉。那儿还有任何努力吗？不。它还是常常迷失在朦胧遥远的未No.Ofcoursenot.Becauseyouhaveit.Itisyoursrightnow.ThereisNoEffortandNoTimeneededtoachieveit,becauseit'syours.Thisispreciselytheconsciousnessofhavingthatyoumustassumetohaveanygoal.Thatistheonlywayyoueverachievedanygoal.Okay?Sotakenoteofthatfeelingofhaving不，当然不。因为你已经拥有它。它此刻就是你的。不需要努力或时间去实现它们，因为它们是你的了。这就是你必须假定去拥有任何目标时的精确的拥有感觉。它是你实现任何目标的唯一途径。明白吗?那么注Nowthinkofagoalyouhavebeenwgverymuch.Allowyourselftofeelhowmuchyouwantit.现在回想一个你曾经非常想要的目标，允许你自己去感受你Nowpictureyourself,asifinamovie,achievingthatgoal.Keepitinthethird youdon't quitefeelthatyouhavethegoal,butratherthe"moviecharacter"versionofyouhasit.现在想象自己，就好像是在一个电影里，实现了那目标。保持着第三者的视角，这样你不是Noticethefeelingofdesireandeffortisstillthere.Youstillwantit.Itstillfeelslikeitis"outthere"asyouthink"ofit."注意想你一去“考虑它”的时候，它还是感觉好Now,beginreleasingtheclutch,thewg,theunderlyingwgapproval,controlandsecurity,moreandmore现在，开始释放那紧抓，那想要，那潜在的想要Andfinally,makeaninnershiftofconsciousnesswhereyou...DAREtoASSUMEthatitisyoursRIGHTNOW.That'sright.Itisnolonger"outthere"asifinamovieorinthefuture.Youareitnow.Withsuchanassumption,you'vementallycollapsedtimeandspace.You'vedroppedalleffort.Thegoalisnolongerinsomedistantfuture.ItisyoursRIGHTNOW.Feelthegratitudeofhavingit,knowingitisyoursnow.FeeltheeaseandhappinessknowingyoucannowfinallyRESTfromthatpainfuldesire.Itisyoursatlast.Getasenseofthat.Itmayfeellike,"Ahhhh...thankyou!"Noticethenaturalreleasethatcomeswhenyoumovefromthinkingofthegoalintothinkingfromthefeelingofalreadyhavingthegoal.Suchisthedifference abundance/having.Thinking"ofit,"asmostpeopledo,isnothingmorethanaweakwishanditwillforeverremainanidledaydream.Thinking"fromit"isbeingCAUSEviayourassumption/impudenceanditwillbedemonstratedinyourouterworldveryquickly.接着最后，做一个内在意识转变，在你敢于去假定此刻那就是你的了上。那就对了，它不再“没在那儿”——就好像是在电影里或者在未来。你现在就是了。通过这样的假定，你已在心智上压缩时空。你放弃了所有的努力。那目标不再是在某个遥远的未来。它此刻就是你的了。感受那拥有它，知道它现在就是你的感激之情。感受你知道现在终于能够从那痛苦的想要出离进入休息的轻松和幸许是像这样的感觉，”啊。。。谢谢你！“注意那来自于从考虑目标到想受已经拥有目标的自然释放。这就是匮乏/想要和丰盛/拥有的不同之处，就好像大多数人所做的，那不过是个无力的愿望，也将永远还是个空闲时的通过你的假定/冒然的想受它才是体验的原因。它也将很快显现在你的外 wg timewhenyout,andforeverifyoudon't.懂了吗？感受到它现在是你的了吗？恭喜！你跨越了这个峡谷——这个在想要和拥有之间的空隙。如果你这么做，那就没有任何空隙。。。如果你没有去做，那就有个无限远的距离。你这样做，你就不需要时You'renotquitedoneyet.RemembertoPERSISTinthisfeelingofHAVINGorBEINGyourgoal.Ifdoubtsarise,usetheReleaseTechniquetoletthemgo.Thoughts,tendencies,feelingsandmaystillarise.Allowthemupandreleasethemandreturnagainandagaintoyourcontrolledandfocusedfeelingofhavingyourgoalinthismomentwithoutanyeffort.Then,goaboutyourdaywithouteffort.Justkeep你还是弄不好的话。记住要坚持在那现在拥有或体验你的目标的感觉里。如果怀疑感觉和阻抗也许还会升起。允许它们升起然后释放它们，反复回转到你的无需任何努力此刻就拥有你的目标的调控聚焦的感觉上。然后，没有努力的过你的日子。只ThemorenaturalandsustainedyourfeelingofHAVINGyourgoalnow,thefasteritwillmanifestintheouterworldforyou.Itmust.Itisabsoluyinevitableasyourconsciousnessisthesolecauseforeverythingyouareexperiencing.你越自然持续的感觉现在拥有你的目标，它就越快为你显现在外在世界。它必须如此。它绝对必然如此，因为你的意识是你Allthesestepscanbesummedupinjustonestep.Ihavebrokenitdownintothestepsabovetohelpguideyouintothefeelingofhavingorbeingyourgoal,asIoftenseereleasersfailingtogettothispoint---andinsteadtheygetstuckendlesslyreleasing"on"theirgoals所有的这些步骤都可以归纳为一个步骤。因为我经常看到释放者们未能抓住要点，却相反陷入无尽的在目标